Uuden vuoden päätöslauselman tekeminen lopettaa riippuvuus on muutakin kuin tupakoinnin, juomisen tai huumeiden käytön lopettamista. Meidän on myös kehitettävä elämäntapa ja ympäristö muutoksen ympärille, jonka haluamme tehdä. Kun elämäsi on muotoiltu ympäri riippuvuuden paraneminen alkoholin, tu...
Jatka LukemistaKatsomalla raittiiden ystävien uusiutumista voi olla sydäntäsärkevää tai haastavaa sekä valaisevaa ja motivoivaa. Henkilökohtaisesti olen nähnyt, että kourallinen ystäviä palasi juomaan takaisin vähintään kuuden kuukauden rajuuden jälkeen (Asenteet, jotka voivat johtaa huumeiden tai alkoholien uu...
Jatka LukemistaPimennys on minulle paljon asia. Viimeisen 18–24 kuukauden aikana 75% yöpymisistäni on päätynyt siihen, että minulla on oltava hoitaja joko varmista, että pääsen kotiin kunnolla estääksesi minua tekemästä jotain tyhmää / pahoillani tai satuttamasta itseäni tai jotakuta muuta.Olen itse asiassa hen...
Jatka LukemistaOlipa alkoholiriippuvuus synnynnäinen tai oppinut tila, se leimataan niin, että se vaikuttaa vain "pahoihin" ihmisiin (Riippuvuuden leima). Todellisuudessa päihteiden väärinkäyttö ja alkoholiriippuvuus ovat leviäviä, ja ne vaikuttavat kaiken ikäisille, rodulle, sukupuolelle ja sosioekonomiselle i...
Jatka LukemistaMistä tiedät, että olet riippuvainen puhelimesta? Puhelimista ja tablet-laitteista on nopeasti tulossa eniten riippuvuutta aiheuttavia aineita länsimaisessa kulttuurissa (Mikä on riippuvuus? Riippuvuuden määritelmä). Se, missä määrin käyttämme ja luotamme puhelimiin, on hämmästyttävä. Meistä on t...
Jatka LukemistaToipumisessa epärealistiset odotukset ja paheksunnat voivat olla ongelma. raittiuden ylläpitäminen on paljon muutakin kuin yksinkertaista, että et juo päivä päivä kerrallaan. Varmasti siinä kaikki alkoholistit pystyy käsittelemään aluksi. Mutta ollakseen todella onnellinen raittiudessa, toipuneid...
Jatka LukemistaSinun on palautettava elämäsi hallinta aikaisessa raittiudessa. Tällaisina aikoina on tärkeää kuunnella neuvoja, jotka on saatu parantamalla addiketteja tai parantamalla alkoholisteja, jotka ovat olleet raittiimpia kuin sinä. Henkilöllä, joka voi pysyä raittiina hajoamisen, avioliittojen, rakaste...
Jatka LukemistaBuddhalaisuus on enemmän kuin uskonto ja henkinen harjoittelu - buddhalaisuuden periaatteet tarjoavat välineitä riippuvuuden palauttamisohjelmalle. Buddhalaisuuden periaatteiden soveltaminen riippuvuuden palautumiseen ei välttämättä ole uusi tai ainutlaatuinen idea, mutta se on vähemmän valtavirt...
Jatka LukemistaRehellisyys, ennakkoluulottomuus ja halu (H.O.W.) ovat hyveitä, jotka ovat välttämättömiä toipumiselleni alkoholiriippuvuudesta. Ilman mitään, uusiutumisesta tulee erittäin todellinen mahdollisuus. Jokainen, joka luottaa näihin hyveisiin, voi pysyä raittiina. Se kaikki erottaa alkoholistien toipu...
Jatka LukemistaYksinäisyys ja riippuvuus ovat usein samoja, mikä luo illuusion useimmille addiktioista, että kukaan ei jaa heidän kipuaan. Itse asiassa yksinäisyys on itse asiassa yksi yleisimmistä säikeistä, jotka yhdistävät addikteja hyödyntämisessä. Keskusteltuaani siitä, kuinka surullinen ja yksinäinen tuns...
Jatka Lukemista
Olen aina ollut järjestäytynyt. Jo ennen kuin minulla oli lapsia, minulla oli vastenmielisyyttä s...
Oikea kesäleirikokemus työntää lapset kaikkiin oikeisiin suuntiin – kohti uusia ystävyyssuhteita,...
Kun päivystyskäynnit tic-häiriöiden vuoksi kolminkertaistuivat teini-ikäisten tyttöjen keskuudess...