Etsitkö mielenterveyttä koskevia tietoja verkosta? Tunne edut, rajat
Tässä on mitä tällä viikolla tapahtuu HealthyPlace-sivustolla:
- Etsitkö mielenterveyttä koskevia tietoja verkosta? Tunne edut, rajat
- HealthyPlace-mielenterveysblogista
- Video: 3 tapaa hallita kaksisuuntaista mielialahäiriötä
- Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit
- Mielenterveyden tarjous
Etsitkö mielenterveyttä koskevia tietoja verkosta? Tunne edut, rajat
Kun tarvitset mielenterveyttä koskevat tiedot, hyppäätkö verkossa? Suurin osa ihmisistä tekee, koska he voivat ottaa vastuun omasta oppimisestaan ja mielenterveydestään. Tietojen keräämiseen verkossa on monia etuja. Tässä on muutama niistä:
- Saatavana on paljon resursseja, artikkeleista blogeihin ja ehdotettujen kirjojen välillä psykologiset testit sosiaaliseen mediaan. HealthyPlacen kaltaiset sivustot tarjoavat lukuisia arvokkaita, luotettavia resursseja.
- Voit oppia mielenterveyden oireet ja jos sinulla on diagnoosi, saat tietoa häiriöstäsi.
- Hoitotietojen hyödyntäminen voi auttaa sinua hallitsemaan ja voittamaan esteet.
- Vuorovaikutus muiden kanssa voi pitää sinut yhteydessä ja auttaa sinua saamaan uusia näkökulmia.
Mikään ei ole tietysti täydellistä, mukaan lukien Internetin käyttö mielenterveyttä koskevien tietojen keräämiseen. Jotkut huomautukset:
- Vältä yrittämästä diagnosoida itseäsi. Verkossa esitetyt oireet ovat yleisiä; lääkärit ja terapeutit tietävät häiriöistä ja haasteista perusteellisemmin ja henkilökohtaisessa tilanteessasi.
- Lukemattomien tuntien selaaminen vastauksille loppuu yleensä turhautumiselle ja sekaannukselle. Aseta aikarajat.
- Katso minne menet. Kaikki sivustot eivät ole hyvämaineisia.
- Muista, että kaikki eivät kerro totuutta tai anna järkeviä neuvoja. Valitse ja valitse mitä hyväksyt.
Internet voi kaiken kaikkiaan olla hyödyllinen resurssi. Luo vain rajat ja noudata varotoimenpiteitä, ja voit hyödyntää mielenterveyshyötyjä.
Aiheeseen liittyviä artikkeleita Internetin ja mielenterveyden käsitteleminen
- Paraneminen mielisairaudesta alkoi Internetissä
- Sosiaalisen median edut mielenterveyden tukemisessa
- Kuinka saada mielenterveysresursseja sosiaaliseen mediaan
- Aiheuttaako sosiaalinen media ahdistusta vai auttaako se ahdistusta?
- Keskimääräinen maailman oireyhtymä ravitsee pelkoasi ja ahdistusta
- Apua etsimisen merkitys masennuksessa
Sinun ajatuksesi
Tämän päivän kysymys: Millä tavoin Internet auttaa sinua ja mielenterveyttäsi? Kutsumme sinut osallistumaan jakamalla ajatuksiasi, kokemuksiasi ja tietojasi aiheesta HealthyPlace Facebook-sivu.
HealthyPlace-mielenterveysblogista
Kaikissa blogeissamme kommentit ja huomautukset ovat tervetulleita.
- Työn erottaminen omavaraisuudesta
- Väärinkäyttäjät sulhanen uhrit hyväksymään väärinkäytön
- Setäni oli enemmän kuin hänen skitsoafektiivinen häiriö
- Onko sinulla ahdistuneita muistoja? Palauta heidät näillä työkaluilla
- Itsensä vahingoittamisen fyysiset riskit
- Kuinka lopettaa stressin syöminen
- Entä jos lapsellani kehittyy mielenterveysongelmia?
- Mielenterveys maksaa meille rahaa: leimaaminen tilastoissa
- Kuinka nukahtaa, kun ahdistus pitää sinut heräämässä
- Kuinka visualisoida ahdistuneisuus
Voit vapaasti jakaa ajatuksesi ja kommenttisi minkä tahansa blogitekstin alareunassa. Ja käy mielenterveysblogien kotisivu uusimmista viesteistä.
HealthyPlace YouTube -kanavalta
Olen Hannah. Minulla on kaksisuuntainen kaksisuuntainen
3 tapaa, joilla hallitsen kaksisuuntaista mielialahäiriötä
Kun sain diagnoosin bipolaarisesta 2 häiriöstä, mikään pamfletti ei maininnut täydellistä tapaa ylläpitää mielenterveyttä. Niillä meistä, joilla on kaksisuuntainen napa, voi elää samassa tilassa, mutta me määrittelemme onnellisuuden ja vakauden eri tavoin. Tuo on okei! On hienoa, että meillä on erilaisia hoitomenetelmiä. (Katso Hannah ja tilaa HealthyPlace YouTube -kanava saadaksesi lisää hyviä mielenterveysvideoita.)
Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit
Tässä on 3 suosituinta mielenterveyttä koskevaa artikkelia HealthyPlace Facebook fanit suosittelevat sinun lukemista:
- Kuinka Feng Shui -koti auttaa läsnäoloon
- Huumeiden ja alkoholin käytöstä poistaminen: tiedätkö kaiken, mitä sinun pitäisi?
- Mikä on PSTD: n ja häpeän välinen suhde?
Jos et ole jo, toivon sinun Liity / pidä meistä Facebookissa liian. Siellä on paljon ihania, tukevia ihmisiä.
Mielenterveyden tarjous
"Minulla on kaksinapainen. Ja voi vaikuttaa siltä, että en ole tehnyt paljoakaan mistään tänään, mutta se, mitä olen henkisesti käynyt, on fyysisesti uupunut. "
Lue lisää bipolaariset lainaukset.
Se on nyt. Jos tiedät ketään, joka voi hyötyä tästä uutiskirjeestä tai HealthyPlace.com-sivustosta, toivon, että välität tämän heille. Voit myös jakaa uutiskirjeen missä tahansa sosiaalisessa verkostossa (kuten facebook tai stumbleupon), johon kuulut napsauttamalla alla olevia linkkejä. Päivityksiä koko viikon ajan, seuraa HealthyPlacea Twitterissä tai tulla fani HealthyPlace Facebookissa. Katso myös HealthyPlace Instagramissa, YouTube ja pinterest, jossa voit jakaa mielenterveyden nastat meidän Jaa mielenterveyskokemuksia käsittelevä taulu.
takaisin: HealthyPlace.com Mielenterveyden uutiskirjehakemisto
