Anna mielenterveydellesi uusi alku

HealthyPlace-mielenterveysuutiskirje

Tässä on mitä tällä viikolla tapahtuu HealthyPlace-sivustolla:

• Anna mielenterveydellesi uusi alku
• Kuinka antaa mielenterveydellesi uusi alku
• Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit
• HealthyPlace-mielenterveysblogista
• Pysy mielenterveyden puolesta
• Uusimmat mielenterveysuutiset

mainos

Onko sinulla ECT?

Suuri tutkimuskysely on käynnissä etsimällä kuluttajien näkökulmia ja kokemuksia sähkökouristushoidosta (ECT). Tämän nimettömän ja lyhyen kyselyn tarkoituksena on osoittaa, kuinka kuluttajat todella kokevat ECT. Lisää äänesi keskusteluun nyt.

http://tinyurl.com/zryn5kv

Anna mielenterveydellesi uusi alku

Voit antaa mielenterveydellesi uuden alun, muutoksen milloin tahansa tarvitset sitä. Elämässämme on monia haasteita; Jotkut tulevat asioiden ja ihmisten ulkoisesta maailmasta, ja toiset tulevat ajatusten, tunneidemme ja neurologisen toiminnan sisäisestä maailmastamme.

Olipa taistelu peräisin asioista, jotka ovat ulkopuolella tai sisälläsi - tai molemmissa - on mahdollista antaa mielenterveydellesi uusi alku (

Voit luoda itsesi). Mielenterveesi on kuin savun veistäminen. Sen luonnollinen muoto on kaunis, koska se on sinun muoto. Haasteet, joita kohtaat hammastuksessa ja kierrät savea, näennäisesti vahingoittavan mielenterveyttä ja hyvinvointia.

Kuinka antaa mielenterveydellesi uusi alku

Mielenterveys, kuten savi, on muovautuvaa, joustavaa ja voi kokea uuden alun milloin tahansa. Tässä on joitain tapoja antaa mielenterveydellesi uusi alku:

• Näe jokainen päivä uutena aluksi aloittaaksesi tuoreen ja muokkaamalla sitä kuvitelluksi.
• Harjoittele itsehoitoa; Jos olet laiminlyönyt itsesi, tässä on loistava paikka uudelle alulle.
• Löydä uusia mielenkiinnon kohteita ja aktiviteetteja antaaksesi mielenterveydellesi uuden potkun.
• Hieronta negatiiviset ajatukset ja uskomukset ja poista realistisia uusia positiivinen muutos.

Mene eteenpäin. Anna mielenterveydellesi uusi alku.

Aiheeseen liittyvät artikkelit Mielenterveydelle uutta alkua antamisesta

• Uudet alut! Mitä tehdä, mitä tehdä?
• Luo itsesi uudelleen ilman ahdistusta ja masennusta
• Tietoja muutoksesta
• 6 tapaa muuttaa ajatuksiasi ja parantaa itsetuntoa
• Vaihda mieliala kiitollisuudella

Sinun ajatuksesi

Tämän päivän kysymys: Kun huomaat, että tarvitset uuden alkua, uutta alkua, muutosta, miten aiot tehdä sen tapahtumaan? Kutsumme sinut osallistumaan kommentoimalla ja jakamalla tunteita, kokemuksiasi ja tietojasi aiheesta HealthyPlace Facebook-sivu ja HealthyPlace Google+ -sivu.

---

jatka tarinaa alla

---

Jaa tarinasi

Kaikkien tarinoidemme ylä- ja alaosasta löydät sosiaalisen jakamisen painikkeet Facebookille, Google+: lle, Twitterille, Pinterestille ja muille sosiaalisille sivustoille. Jos löydät tietyn tarinan, videon, psykologisen testin tai muun HealthyPlace-ominaisuuden hyödylliseksi, siellä on hyvät mahdollisuudet myös muille avun tarpeessa oleville. Jakakaa, pyydän.

Saamme myös paljon kyselyjä linkityskäytännöstämme. Jos sinulla on verkkosivusto tai blogi, voit linkittää mihin tahansa HealthyPlace-sivuston sivulle kysymättä meiltä etukäteen.

Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit

Tässä on 3 suosituinta mielenterveyttä koskevaa artikkelia HealthyPlace Facebook fanit suosittelevat sinun lukemista:

1. Kymmenen työkalua, jotka auttavat lievittämään paniikkikohtauksia
2. Yöriippuvuus ja rajat ylittävä persoonallisuushäiriö
3. Kuinka tiedät, toimiiko mielenterveyshoito todella?

Jos et ole jo, toivon sinun Liity / pidä meistä Facebookissa liian. Siellä on paljon ihania, tukevia ihmisiä.

HealthyPlace-mielenterveysblogista

Kaikissa blogeissamme kommentit ja huomautukset ovat tervetulleita.

• Siirrä ajattelutapansa niukkasta monisuuteen
• Kaksisuuntainen äiti: Olet supersankari
• Miltä tuntuu elämä dissosiatiivisen identiteettihäiriön kanssa
• Pitäisikö Yhdysvaltain muuntohoitohoitoa kieltää?
• Harjoittele itsetuntoa PTSD-palautuksessa
• Skitsofrenia tai skitsofoninen häiriö yliopistossa
• Etsimään tukea muulta henkilöltä, jolla on lihasten syömishäiriöitä
• Kuinka käsitellä bipolaarisia häiriöitä ja vihaa
• Kuinka harjoittaa elämää vahvistavia rituaaleja joka päivä
• Suuri ahdistuksen syy: vastuu toisten onnellisuudesta
• Kolme turvallista selviytymistaitoa syömishäiriöiden palautumisessa
• DID voi tehdä joku oman pahimman vihollisen
• Rajojen asettaminen rajan kärsijöille
• Aineen vetäminen: alkoholi, opiaatit ja bentsodiatsepiinit
• 8 positiivisten ihmisten salaisuuksia
• Itsemurha ja itsekkyyden leima

Voit vapaasti jakaa ajatuksesi ja kommenttisi minkä tahansa blogitekstin alareunassa. Ja käy mielenterveysblogien kotisivu uusimmista viesteistä.

Pysy mielenterveyden puolesta

Tuhannet ovat liittyneet mielenterveyskampanjaan

Mutta me tarvitsemme sinua vielä. Kerro muille, ettei masennus, ahdistus, kaksisuuntainen mielialahäiriö, trikotillomania, OCD, ADHD, skitsofrenia tai muu mielentila ole häpeä.

Liity Stand Up for mielenterveys -kampanja. Laita -painike verkkosivustossasi tai blogissasi (napit myös perheenjäsenille, vanhemmille, mielenterveysammattilaisille ja organisaatioille). Meillä on myös kannet Facebookille, Twitterille ja Google+: lle.

Uusimmat mielenterveysuutiset

Nämä tarinat ja enemmän ovat esillä meidän sivustollamme mielenterveyden uutissivu:

• Videopeliriippuvuus: Unen menetys, liikalihavuus ja sydän- ja verisuoniriski joillekin pelaajille
• Tupakointi raskauden ja ylipainon aikana saattaa aiheuttaa sosiaalista jakautumista lasten liikalihavuusasteisiin
• Marihuanan kemikaalit osoittavat lupausta skitsofrenian hoidossa
• BWH: n tutkijat löytävät todisteita siitä, että ruokavalion ja suolen mikrobit voivat kauko-ohjata aivotulehduksia
• Laktoosi-intoleranssin epigenetiikkaa koskeva tutkimus voi tarjota lähestymistavan skitsofrenian ymmärtämiseen
• Ystävät parempia kuin morfiini: Suuremmat sosiaaliset verkostot vapauttavat enemmän kipua tappavan endorfiinin
• Liikuntageenit? Tutkimuksessa ehdotetaan tietyille masennuksen kärsiville ihmisille hyötyä liikunnasta
• Huomaavaisuuteen perustuva kognitiivinen terapia, joka liittyy vähentyneeseen masennuksen uusiutumisriskiin

Se on nyt. Jos tiedät ketään, joka voi hyötyä tästä uutiskirjeestä tai HealthyPlace.com-sivustosta, toivon, että välität tämän heille. Voit myös jakaa uutiskirjeen missä tahansa sosiaalisessa verkostossa (kuten facebook, stumbleupon tai digg), johon kuulut napsauttamalla alla olevia linkkejä. Päivitykset koko viikon ajan:

• ympyrä HealthyPlace Google+ -palvelussa,
• seuraa HealthyPlacea Twitterissä
• Seuraa HealthyPlacea Pinterestissä
• tai tulla fani HealthyPlace Facebookissa.

takaisin: HealthyPlace.com Mielenterveyden uutiskirjehakemisto