Trauma-tietoinen vanhemmuus 101: Lapsen vanhempi PTSD: llä

Trauma-tietoinen vanhemmuus on tarkoituksellinen lähestymistapa vanhemmuuteen a lapsi, jolla on PTSD tai joka on kokenut trauma, mutta jolla ei ole posttraumaattinen stressihäiriö. Lapset traumataan, kun he tai rakkaansa kokevat jotain, mikä vaarantaa heidän turvallisuuden, turvallisuuden ja rakkauden tarpeen. Trauma-tietoinen vanhemmuus tarkoittaa, että lapsen vanhempien tai muiden hoitajien toimet on suunniteltu siten, että ne eivät vahingoita ja vastaa jatkuvasti näitä perustarpeita.

Vaikka lapset reagoivat traumaan eri tavalla, jokainen lapsuuden trauma aiheuttaa pysyviä vaurioita. Lapsen taistelu-, lento- tai jäätymisvaisto otettiin käyttöön traumaattisen tapahtuman aikana, eikä se ole sammunut. Tämä saa lapset tuntemaan olonsa hallitsemattomiksi ja avuttomiksi. PTSD: n tai muiden traumaan liittyvien ongelmien ratkaiseminen lapsessa vanhempana vaatii erityistä keskittymistä hoitavan, rakastavan ja turvallisen kotiympäristön luomiseen lapsen paranemisen helpottamiseksi.

Tietää, kuinka trauma vaikuttaa lapsiisi optimaaliseen traumatietoiseen vanhemmuuteen

Traumautuneen lapsen vanhemmuus on monta kertaa vaikeaa, koska heidän käyttäytymisensä ja tunteensa muuttuivat trauman jälkeen. Traumasta tietoinen vanhempi oppii, kuinka tapahtunut vaikutti heidän lapsiinsa ja mitä valvomaan rauhoittamisen helpottamiseksi eikä pahenemisena.

Kokemisen jälkeen traumaattinen tapahtuma, lapsilla kehittyy erilaisia ​​oireita. Jotta voisit olla trauma-tietoinen vanhempi, on hyödyllistä tunnistaa, mitkä oireesi lapsellasi tai teini-ikäiselläsi voivat esiintyä. Yleisillä oireilla on käyttäytymis- ja tunne-komponentteja, kuten:

• Aggressiivisuus / taistelevat
• Usein vaikeuksissa
• kiukuttelut
• Kieltäytyminen noudattamasta sääntöjä
• Aineiden väärinkäyttö
• Karkaa kotoa
• Defiance
• Hallinnan tarve (välttämättä mitään odottamatonta)
• vetäytyminen
• Liian ystävällinen vuorovaikutus muukalaisten kanssa
• Keskittymisvaikeudet
• impulsiivisuus
• Hyperarousal (tila jatkuvasti vartioituna, etsimässä vaaraa)
• Vahvat tunteet, joita on vaikea säädellä
• Itku loitsuja
• levottomuus
• Pelko
• Masennus
• Luottamusongelmat, jopa vanhempien epäluottamus
• Liitteiden ja ystävyyssuhteiden muodostamisen vaikeus
• Alhainen itsetunto

Monet näistä traumaoireet aktivoituvat liipaisimilla tai ihmisillä, paikoilla, nähtävyyksillä, äänillä tai hajuilla, jotka aktivoivat voimakkaan muiston traumasta. Siksi traumeihin perustuva vanhemmuus sisältää lapsen oireiden tunnistamisen ja sen, mikä heitä laukaisee.

Vanhemmat tarvitsevat erityisen lähestymistavan käsitellessään vammautunutta lasta. Kun tiedät kuinka lapsesi ilmaisee traumansa, voit tavata lapsesi missä he ovat.

Toisin kuin muiden lasten vanhemmuus, äitien ja isien on keskityttävä kaikkensa vastatakseen lapsensa rakkauden, turvallisuuden ja turvallisuuden tarpeisiin.

Näiden tarpeiden tyydyttäminen on kuitenkin usein taistelua, koska edellä mainitut käytökset nähdään "huonoina" käytöksinä monissa kodeissa ja kouluissa. Siirtyä pois näkemästä lastasi paha lapsi, omaksuta traumatietoinen näkökulma siihen, että huono ei ole sinun lapsesi; sen sijaan he ovat lapsia, joilla on tapahtunut heille huonoja asioita.

Traumaattisen tapahtuman jälkeen stressi ja häiriintynyt turvallisuuden tunne hallitsevat lapsen tunteita ja käyttäytymistä. Lapset turhautuvat ja eivät pysty selviytymään, koska trauma vaikuttaa heidän koko olemukseensa - aivoihin, vartaloon, tunneisiin ja käyttäytymiseen.

Traumasta tietoiset vanhemmat odottavat tätä käyttäytymistä ja ymmärtävät, että lapset eivät toimi tällä tavalla tarkoituksella. Vastaavasti he voivat valita vastauksensa ja räätälöidä ne vastaamaan lapsen tarpeita sen sijaan, että rankaisisivat käyttäytymistä. Tämä on joskus helpommin sanottu kuin tehty. Seuraavat strategiat ja vinkit voivat auttaa sinua tietämään, kuinka käsitellä vammautunutta lasta.

Strategia traumatisoidun lapsen vanhemmuudelle, jolla on PTSD

Koska lapsesi ei tunne ja vastaa maailmaan samalla tavalla kuin muut lapset, tyypilliset vanhemmuuden lähestymistavat eivät toimi. Seuraavat strategiat toimivat, mutta koska jokainen lapsi on erilainen, voi kestää aikaa löytää sinulle sopivat strategiat ja muokata vanhemmuuteen perustuvaa lähestymistapaa.

• Ole käytettävissä ja kiinnitä heitä täysi huomio
• Kun he tarvitsevat, lohduta ja rohkaise heitä kärsivällisesti
• Vastaa rauhallisesti ja hiljaa väärinkäytöksiin sen sijaan, että reagoisit vihaan, ärsytykseen ("Mitä tulee välttää, kun kurittat PTSD-tapauksen alaista lasta")
• Kuuntele ja auta heitä löytämään sanoja vahvoille tunneilleen
• Opeta lapsellesi rentoutumista ja stressin lievittämistä
• Tarjoa lapsellesi valinnat lisätäkseen hallinnan tunnetta
• Luo johdonmukaiset aikataulut ja rutiinit
• Ole ennustettava ja välitämme luottamuksen lisäämisessä
• Ymmärrä, että luottamuksen puute tai lapsesi loukkaaminen heitä kohtaan ei ole henkilökohtainen; nämä ovat traumaan liittyviä, jotka eivät ole lapsesi hallussa nyt, mutta muuttuvat ajan myötä potilaan kanssa, kasvattaen vanhemmuutta.

Trauma vahingoittaa lapsia syvällä tavalla, mikä heikentää heidän kykyään luottaa ja tuntea olonsa turvalliseksi. Trauma-tietoinen vanhemmuus auttaa lapsesi paranemisessa. Myös vanhemmille on hyvä tuntea olevansa hallittavissa ja varmoja tietäessään, että he tekevät positiivista muutosta.

Katso myös:

• Parhaat vanhemmuusstrategiat erittäin herkille lapsille
• Pakolliset taidot ahdistuneiden lasten vanhemmuudelle

artikkeliviitteet