Psykiatrinen lääkitys ei voi 'parantaa' mielisairautta

Kun sinulle diagnosoidaan mielisairaus, yksi ensimmäisistä asioista, jota sinulle kerrotaan, on, että tarvitset sovittelua voidaksesi tulla hyvin. Ja tämä on totta - etenkin kroonisen mielisairauden diagnosoinnissa - mutta lääkitys ei takaa vakautta. Olisi varmasti mukavaa, jos se tekisi.

Tullaan siihen johtopäätökseen, että psykiatriset lääkkeet eivät voi 'parantaa' mielisairautta

Valitettavasti ilmoitin teille, että tämä vei minut yli kymmenen vuoden ajan todella ymmärtää. Toki, olen nähnyt osuuteni terapeuteista ja olen ollut ryhmäterapiassa ja osallistunut ryhmäkokouksiin toipumassa riippuvuudesta. Tuo syrjään, Minä todella uskoin että lääkitys, jonka otin, oli ainoa tie jotta minusta tulee hyvin. Ja pysy hyvin.

Ja sitten tajusin olevani väärässä.

Näin eilen psykiatri. Keskustelu sujui näin:

Hänen: "natalie, mitä kuuluu tunne?"(Minä viha kun hän ilmoittaa nimeni)

Minä: "Umm, ei hienoa. Riippuu päivästä. Ehkä masentunut? "

Odotan hänen käskevän siirtämään masennuslääkeni ylös. Uskon, että tämä "korjaa minut".

Hänen: "Natalie mielialalla ei ole mitään tekemistä bipolaaristen häiriöiden kanssa tällä hetkellä, sinun täytyy oppia säädä tunteita. "

Hän todella ärsyttää minua.

Minä: "Voisitko selittää tämän?"

Pieni sarkasmi, ehkä paljon, saastuttaa ääneni. Minulla on halveksun / suvaitse suhdetta häneen. Olen varma, että hän tuntee saman.

Hän selittää tuulellani reagoi stressiin ja minä reagoida kielteisesti siihen stressiin.

Ilmaisin vastenmielisyyttä.

Mielestäni: "Minulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, eikö hän ymmärrä? Lääkitys tekee minusta paremman! "

Heräsin tänään ja tajusin, että jos voin oppia hallitsemaan mielialaa, erottamaan sen kaksisuuntaisen mielialahäiriöstä, voin olla terveempi henkilö. Ja niin sinä voit.

Psyykkisen sairauden oireiden erottaminen ulkoisesta stressistä

Ulkoinen stressi = elämän stressi. Muutokset elämässä. Tai yksinkertaistamiseksi: reaktiomme asioihin sisään meidän elämä. Jos tunnemme masennusta, meidän ei ehkä tarvitse muuttaa tai muuttaa lääkkeitä, ehkä meidän on vain katsottava elämäämme, käyttäytymistämme ja reaktioamme siihen.

Kysy itseltämme joitain kysymyksiä.

Ehkä nämä kysymykset:

> Kuinka tunnen suhdeni elämäni muutoksiin?

> Ovatko suhteet terveellisiä?

> Jos ei, miten tämä vaikuttaa vakauteeni?

> Mitä muutoksia voin tehdä toipuakseen mielisairaudesta?

> Harjoitanko itsehoitoa?

On tärkeätä huomauttaa, että jos koemme mielialan muutoksia, meidän on kirjauduttava sisään mielenterveystiimillämme, mutta itsemme tarkistamiseen oppiminen on yhtä tärkeää.