Mielensairauden paljastaminen oli prosessi
|
Millaista oli paljastaa, että minulla on mielisairaus?
Mielisairauteni selvittäminen oli todella vaikeaa, mutta se oli prosessi, joka kesti useita vuosia. Minulla diagnosoitiin nuoruusiä kaksisuuntainen mielialahäiriö 12-vuotiaana. Vaikka minun ikäiset lapseni urheilivat ja oppivat tärkeitä sosiaalisia taitoja, olin rajoitetusti lasten psykiatrisessa sairaalassa. Se oli pelottava paikka ja kun saavutin vakauden 15-vuotiaana, viimeinen asia, jonka halusin tehdä, oli kertoa ihmisille, että olen elää kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa. Nyt 27 vuotta vanha olen viettänyt vuosia sekä hyväksymällä diagnoosini että jakamalla sitä ihmisille.
Miksi päätin paljastaa mielisairauteni?
Mielisairauteni paljastaminen oli hidas prosessi. Kun aloitin romanttisen suhteen, tajusin, että minulla oli velvollisuus kertoa diagnoosini. Olin kahdeksantoista vuotta vanha ja peloissani. Olin rakastunut ja toivoin - ennen kaikkea - että hän rakastaa minua siitä huolimatta, mitä tunsin olevan negatiivinen osa elämääni - minua. Yllätyksekseni hän vain halasi minua ja kysyi minulta kysymyksiä sairaudestani. Se oli ensimmäinen kokemukseni "tulossa" sairaudeni kanssa, mutta se ei ollut viimeinen.
Jatkaessani matkaa toipumassa mielisairaudesta, avasin enemmän ihmisiä - ystäviä ja työtovereita. Minusta tuli miellyttävämpi diagnoosini kanssa. Sen jakaminen teki siitä vähemmän pelottavaa. Ihmiset olivat vastaanottavaisempia kuin olin antanut heille tunnustusta. He välittivät.
Alun perin vaikeaa oli ilmoittaa sairaudestani muutamille ihmisille, mutta "tulossa ulos" yleisölle, se oli paljon vaikeampaa.
Bipolaarisen diagnoosin jakaminen julkisesti
Kun olin kaksikymmentäneljä, kamppaillessani riippuvuuden kanssa, päätin kirjoittaa muistion kokemuksistani mielisairauksista, riippuvuudesta ja toipumisesta. Kun kirjoitin sitä, en koskaan ajatellut julkaista sitä - rakastan vain kirjoittamista. Mutta kun sivuista tuli lukuja ja luvut kehittyivät kirjaksi, päätin julkaista muistioni, Kolmas auringonnousu: Muistomerkki hulluudesta. Yön yli tuntui siltä, että ihmiset tiesivät, että minulla oli kaksisuuntainen mielialahäiriö ja olin toipumassa oleva addikti. Ihmiset lähettivät sähköpostitse sähköpostin tilanteestaan tai kysyivät minulta, kuinka voisin auttaa rakastettuja.
Se on outo rinnalla: kirjoittaminen sairaudestani, jakaminen sen kanssa ihmisille, mutta kamppailee myös tunteen kanssa, että elämäni ei ole yksityistä. Kesti kauan, pari vuotta, jotta molemmat hyväksyivät valintani paljastaa sairauteni julkisesti ja lisäksi hyväksyä, että minulla oli.
Ennen kuin jaoin diagnoosini julkisesti, tunsin oloni yksin. Minulla ei ollut aavistustakaan, niin monet ihmiset kamppailivat kuten minulla oli ja teemme edelleen. Tunnen itseni varmemmaksi diagnoosissani nyt - elämässäni - mutta olen myös oppinut, että olen enemmän kuin bipolaarinen häiriö - olen edelleen minä.
Kannustan ihmisiä jakamaan kokemuksensa mielisairauksistaan, mutta vain, jos he ovat täysin tyytyväisiä siihen. Vietä aikaa hyväksyäksesi sairautesi ja tuntemaan itsesi sen ulkopuolella. Tiedät, luontaisesti, kun olet valmis jakamaan ja kun teet, löydät itsesi suuresta, vastaanottavaisesta yrityksestä.
Natalie Jeanne Champagnen blogi: Toipuminen mielisairaudesta
Seuraava:Miksi olen julkinen mielisairaudestani
~ kaikki seisovat mielenterveyden leimautumistarinoissa
~ Liity kampanja-kampanjan painikkeisiin
~ kaikki puolustavat mielenterveyttä koskevia artikkeleita
