Masennus sanoo, etten välitä mistään

Koen tällä hetkellä syvää masennusta, ja voin kertoa, että en välitä mistään. Mietin kuinka vähän välitän. Hyviä asioita on tapahtunut. Huonoja asioita on tapahtunut. Mutta en välitä. Mikään ei kosketa minua niin paljon, että voisin todella välittää siitä. Masennus on ehdottomasti saanut minut vakuuttuneeksi siitä, että en välitä ihmisistä, paikoista, asioista ja kaikesta siltä väliltä.

"En välitä", sanoo Masentuneet aivot

Tai ainakin masennus on vakuuttanut minut aivot että en välitä mistään. Masennus näyttää käärineen aivoni paksuun, kosteaan, epämukavaan, raskaaseen villaiseen peittoon niin pitkälle, ettei mikään välittäminen voisi karkaa. Ei tule mitään välittävää. Minusta ei välitä mistään. Kun katson maailmaa, en tunne mitään sellaista välittämistä. On olemassa täydellinen katkeaminen.

Mutta kuten sanoin, masennukseni on saanut aivoni vakuuttuneeksi siitä, että en välitä. Minun mieleni ei ole vakuuttunut samasta. Ei, mieleni pyörii ohitse, muistuttaen minua siitä, että ei ole vain asioita, joista välitän tavallisena päivänä, vaan on myös asioita, joista välitän juuri nyt.

Jopa masentunut, "en välitä" ei ole totta

Näyttely A on Ukrainan sota. Välitän syvästi niistä kärsimyksistä, joita Venäjän ja Ukrainan kansa joutuu parhaillaan läpi. Tunnen todella välinpitävyyden tuosta tragediasta. Luulen, että sen kärsimyksen valtavuus on niin valtava, että siitä välittäminen tulee minua suuremmiksi ja vahvemmiksi ja ehkä jopa huopaan käärittyiksi aivoiksi.

Ja sitten ovat kissani. Ihailen pieniä olentoja. Välitän kissoistani syvästi. Luulen, että tämän välittämisen syvyys tekee siitä olemassa, vaikka tuntuu, että välittäminen melkein kaikesta muusta on kadonnut.

Mikä parasta, vaikka olen masentunut ja minusta tuntuu, että en välitä mieli voi muistuttaa aivojani että en ole aina tuntenut niin, ja on epätodennäköistä, että tulen aina tuntemaan niin. Kyllä, masennus vie sinulta kyvyn todella välittää monista asioista, mutta kaksisuuntainen mieliala masennus muuttuu ajan myötä, ja niin myös sen vaikutus sinuun. Mieleni muistaa tämän, vaikka aivoni eivät pysty.

Tunne, ettet välitä masennuksen takia, on todellista, tuskallista ja kauheaa. En ole täällä sanomassa, että se olisi jotain muuta. Haluan kuitenkin sanoa, että älä osta valhetta, jonka masennus kertoo sinulle. Älä osta sitä, kun masennus sanoo, että et yksinkertaisesti välitä. Teet. Sinä välität. Saatat välittää vain yhdestä asiasta, mutta välität. Saatat välittää vain vähän, mutta välität. Ja ehkä tärkeintä, vaikka välittäminen imeytyisikin ytimestäsi, muista, ettei se aina ole niin. Masennus kertoo sinulle, että et välitä, etkä koskaan välitä. Älä usko tätä valhetta. Olet ihana, välittävä ihminen. Aivosi ovat vain hieman rikki tällä hetkellä.