Mielisairaus ja hoitajan tuplastandardi
Kaksi viikkoa sitten menin takaisin masennuslääkkeisiin. Sanon "takaisin", koska otin heidät pitkään masennus useita vuosia sitten, mutta vieroitin itseni heistä noin kuuden kuukauden kuluttua, koska en usko, että he tekivät paljon minulle. Mutta kaksi viikkoa sitten, aviomieheni ja läheisen ystäväni viikkojen vaatiessa, menin takaisin psykiatriilleni ja hän tunsi, että minun pitäisi kokeilla masennuslääke. Minun on alattava tuntea oloni paremmaksi, minun on tunnustettava, ja jos olen rehellinen itselleni, nyrkkin sen läpi talven ja varhain kevät, tietäen, että olin masennuksessa, ja kieltäytyminen tekemästä mitään muuta sen sijaan piiloutua ja syödä (ruoka on minun valinta). Mutta tunsin tappion, kävellessäni lääkärin vastaanotolle, kuin olisin epäonnistunut. Joten panessani 25 kiloa ja itkien joka päivä kuukauden ajan, annoin periksi ja sain itselleni apua.
Hoitajan kaksoisstandardi
Se on kieroutunut tyyppi ironiaa omaishoitajien mielenterveysongelmista kärsivillä henkilöillä on usein kaksitasoinen asema heidän mielenterveyden suhteen. Kannustamme läheisiämme ottamaan lääkkeitä ja osallistumaan terapiaan, mutta ehdotus, että voisimme hyötyä samasta, hylätään naurettavana. Meidän on oltava vahvoja. Jos tarvitsemme apua, olemme epäonnistuneet itsessämme ja perheessämme. Minusta tuntuu, että jos tunnustan, että minulla on tämä "heikkous", minua pidetään vähemmän kuin työssä ja kotona. Se ei ole järkevää, enkä anna minun ystäväni tai laajemman perheen kaatautua kieltäytymisessä. Joten miksi teen sen itselleni? Hoitajilla on
kohonnut riski masennuksesta ja ahdistuksesta riippumatta siitä, minkä tyyppinen vamma henkilöllä, jota he hoitavat, on.Epäterve hoitaja on tehoton hoitaja
Meidän hoitajien on muistettava jatkuvasti, että rakkaamme ovat vain yhtä vakaita ja terveitä kuin me. Jos olemme stressaantuneita, ahdistuneita tai masentuneita, sillä on vaikutusta hoitoihimme. Jotkut lääketieteen ammattilaiset ovat alkaneet merkitä tätä nimellä ”omaishoitajan stressi-oireyhtymä", Jonka stressi voi aiheuttaa painonpudotusta tai nousua, unettomuus, kohonnut verenpaine ja masennus. Tiedän, että ehdotus mennä päivälliselle, viettää aikaa ystävien kanssa tai käydä joogakurssilla kuulostaa helpommalta kuin tehdä. Kuten 61% hoitajista, Minulla on kokopäiväinen työ kotinsa ulkopuolella ja aika on ylellisyyttä. Mutta tiedän, että kun olen stressaantunut ja masentunut, Tim vastaa tietysti luontoissuorituksiin. Kodimme ja muun perheen tunnelma vaikuttaa hänen mielialaansa ja vakauteen. Minun on päästävä itseni irti koukusta ja muistettava tämä. Ansaitsen henkisen ja emotionaalisen vakauden yhtä paljon kuin poikani. Apun saaminen ei ole merkki heikkoudesta; se on hyvä vanhemmuus.
Kuva: Hätäjarru.
Voit myös olla yhteydessä Chrisa Hickeyen Viserrys, Google+ja Facebook.