Itsekkyys ja rajaviiva: kolme kysymystä

Vaikka se ei olekaan yhdeksän kriteerit raja-arvon persoonallisuushäiriön diagnoosille (BPD), itsekkyys voi olla oire taudille. Itsekkyys häiritsee terveitä suhteita, pahentaa riskialtista käyttäytymistä ja riippuvuutta - kaikkia BPD: n oireita. Mistä tiedämme, kun olemme itsekäs? Kysyttävää on kolme kysymystä.

Kuinka itsekkyys ilmenee raja-persoonallisuushäiriössä

HealthyPlacen mukaan itsekkyys BPD: n tapauksessa johtuu tyydyttämättömistä tarpeista:

Ihmiset, joilla on rajallinen persoonallisuus, ilmoittavat usein olevansa laiminlyötyjä tai väärinkäytöksiä lapsina. Tämän seurauksena he tuntevat olonsa tyhjiksi, vihaisiksi ja ansaitsevat vaalimisen. Heillä on paljon dramaattisempia ja tiiviimpiä ihmissuhteita kuin ihmisillä, joilla on klusterin A persoonallisuus häiriöt (pariton tai epäkeskeinen persoonallisuushäiriö, kuten vainoharhainen persoonallisuushäiriö, skitsioidinen persoonallisuus häiriö). Pelkääessään huolehtivan henkilön hylkäämistä, he yleensä ilmaisevat sopimatonta ja voimakasta vihaa.

Toisin sanoen, olemme itsekäs, koska olemme loukkaantuneita emmekä tiedä miten reagoida. Mutta on hyviä uutisia - käyttäytymisemme rehellinen tutkiminen voi auttaa. Tämä johtaa kahteen ensimmäiseen kysymykseen, jotka meidän pitäisi kysyä itseltämme ja vastata rehellisesti.

Kaksi ensimmäistä kysymystä itsekkyydestä

BPD-ihmisinä tunteemme ovat usein voimakkaita ja pelottavia. Unohdamme usein kuinka ottaa huomioon toisen henkilön tarpeet. Meidän on oltava rehellisiä itsellemme ja tutkittava motiivejamme. Kysymykset ovat:

• Asetanko itseni eteenpäin tämän ihmisen tarpeista?
• Onko heidän valintani loukkaantunut heihin?

Jos vastaus on "kyllä", meidän ei tarvitse häpeä. Olemme ensin ihmisiä. Olemme luonteeltaan itsekäs - meidän on pitänyt olla selviytyäkseen. Mutta hyvä uutinen on, että meidän ei tarvitse olla enää. Itsekkyyteen on olemassa kolminkertainen keino: palvelu, empatia ja hengellisyys. Vaikka meidän on oltava varovaisia ​​myrkyllisille suhteille, meidän on asetettava Jumala etusijalle, toiset toiselle ja itsemme kolmannelle.

olen löytänyt palvelun olla uskomattoman parantava. Kun hirmumyrsky Katrina iski, menin Biloxiin etsimään Jumalaa. Olen oppinut, että saat mitä annat, että joku on aina sitä huonompi kuin sinä ja että palvelu tuo sinut lähemmäksi korkeampaa voimaa. Palvelu opettaa empatiaa, joka edistää henkisyyttä.

Kolmas itsekkyyskysymys: olenko ongelma?

Tämä on vaikea kysymys BPD-potilaille, koska luulemme usein olevan ongelma, kun todellinen ongelma on sairaus. Niille meistä, joilla on riippuvuus, tämä on kuitenkin tärkeä kysymys. Minun tapauksessani alkoholi ja henkilövahinko ovat oireita. Todellinen ongelma on minä - tai tarkemmin sanottuna sairaus.

Joten mitä teemme kun olemme ongelma? Hyvä uutinen on, että emme ole vastuussa sairaudestamme, mikä useimmiten tekee meistä ongelman. Olemme kuitenkin vastuussa sairaudemme hoidosta. Olemme vastuussa toimista parantamiseksi. Olemme vastuussa hoidosta, lääkityksestämme ja oireidemme seurannasta. Kuten HealthyPlace lukee:

Asuminen raja-arvoisilla persoonallisuushäiriöillä voi olla vaikeaa. Saatat täysin ymmärtää, että käyttäytymisesi ja ajatuksesi ovat tuhoisia tai vahingollisia, vaikka et pysty hallitsemaan niitä. Hoito voi auttaa sinua oppimaan taitojasi hallitsemaan ja selviytymään tilaistasi.

Muita asioita, joita voit tehdä kunnon hallintaan ja parempaan tuntemiseen, ovat:

• Kiinni hoitosuunnitelmasi
• Osallistuminen hoitojaksoihin aikataulun mukaan
• Harjoittele terveellisiä tapoja lievittää kivuliaita tunteita itsensä vahingoittamisen sijasta
• Et syytä itseäsi häiriöstä, mutta tunnustat vastuusi saada se hoidetuksi
• Oppiminen siitä, mitkä asiat voivat laukaista vihaisia ​​purkauksia tai impulsiivista käyttäytymistä
• Et ole hämmentynyt saamallaan tämän ehdon
• Hoitoon liittyviä ongelmia, kuten päihteiden väärinkäyttö
• Kouluta itsesi häiriöstä, jotta ymmärrät sen syyt ja hoidot paremmin
• Tavoittelemme häiriötä muille jakamaan näkemyksiä ja kokemuksia

Muista, että BPD: ltä palautumiseen ei ole yhtä oikeaa tietä. Tila näyttää olevan huonompi nuorena aikuisena ja saattaa vähitellen paranee iän myötä. Monet ihmiset, joilla on häiriö, havaitsevat paremman vakauden elämässään 30–40-vuotiaiden aikana. Heidän sisäinen kurjuutensa saattaa vähentyä, ja he jatkavat rakastavia suhteita ja nauttivat mielekästä urasta.

Löydät myös Becky Obergin sivustosta Google+, Facebook ja Viserrys ja Linkedin.