Kun suorituskyvyn ahdistus varastaa näyttelyn

Suorituskyky saattaa estää minua elämästä unelmasani laulaa ammattimaisesti. Ylemmän lukion jälkeen kuoronopettajat ja yleisön jäsenet kommentoivat innokasta lavasi läsnäoloani. Rakastin laulaa muiden ihmisten kanssa yksimielisesti tai harmonisesti, mutta kun sooloihin tuli, olin hermostunut hylky. Sain “Joka tahansa tapa mutta löysä” -palkinnon lukion kuorossa, koska vain lavalla ei voinut rentoutua ja nauttia esiintymisestä. Suorituskyvyn ahdistus oli edessä ja keskellä jokaisessa konsertissa, ja se varasti usein valokeilaani.

Suorituskyvyn ahdistus vaikutti jokaiseen esitykseen

Koska olin korkeakoulujen lauluesitys, jotkut opiskelijat ja professorit syyttivät minua diivaksi. Heillä ei ollut aavistustakaan siitä, kuinka vakava esiintymistäni ahdistunut oli, kun tuli laulaa kenenkään edessä. Käytin kaikkia perinteisiä temppuja valloitus suorituskyvyn ahdistusta. Kuvaan jokaisen alusvaatteissaan tai tuijotin huoneen takaosan pistettä ja yritän sivuuttaa väkijoukon. Mikään ei auttanut, ja esitys-ahdistukseni hallitsi korkeintaan. Olisin melkein oksentava ennen oopperanäytöksiä, ja konserttien aikana tuntuisin hermostuneelta tai ravistellen runsaasti.

Kriitikot ja leikkauskommentit monimutkaiset suorituskyvyn ahdistuneisuus

Vaikuttaa siltä, ​​että esiintymisahdistuksen vuoksi ei riitä, muutama yliopiston professori hieroi unelmani laulaa ammattimaisesti leikkaamalla kommentteja. Laulin kerran soolon Handelin ”Messiaassa” juuri sellaiseen tapaan kuin ääni-ohjaajani käski, vaikka se herätti minulle äärimmäistä esiintymisahdistusta. Kuoroprofessorini huomautti kerran harjoitteluun suurella halveksunnalla: "Emme ole täällä katsomassa, kun kuuntelet kaunista ääntäsi." Joten, sen lisäksi, että jo nyt on paine suorituskyvyn ahdistuksessa, minäkin tunsi nöyryytystä.

Toinen erittäin hallitseva professori lisäsi huomattavasti esiintymishaluani. Hän potkaisi minut pois kuorosta, kun minulla oli rohkeutta pitää sooloteokseni alkuperäisessä avaimessa sen sijaan, että vaihtaisin sen avaimeen, hän halusi minun laulavan sen. Hän kertoi minulle todellinen syy, että minun piti työskennellä ääniini. Tämä nainen aiheutti psykologinen trauma monille hänen opiskelijoilleen, ja hän oli erityisen hyvä estämään joitain jatkamasta ohjelmaan. Hänen ympärillään pitäminen ei varmasti auttanut suorituskykyäni.

Suorituskyvyn ahdistuneisuus ja rumaantuneen diivan hävitetyt unet

Nämä professorit eivät ymmärtäneet, että esiintyminen oli minulle sekä intohimo että taakka, koska kärsin vakavasta esiintymisahdistuksesta. Koska he opettivat minulle, että performanssitaide oli anteeksiantamatonta, pidättäin näyttelystä monta vuotta valmistumisen jälkeen. Nyt esiin harvoin, koska en edes halua olla ulkona yleisön kanssa. Ahdistukseni on vallannut monia elämäni osa-alueita ja esiintyminen on yksi niistä.

Minulla on edelleen esiintymisahdistuksen painajaisia, joita minun on pakko suorittaa tietämättä aion laulaa. Toivon, että olisin syntynyt erilaisella temperamentillä, mutta näyttää siltä, ​​että esiintymisahdistus ei ole jotain, jonka piti valloittaa. Ja unelma ammattimaisesta laulamisesta, vaikka minulla on nyt terapiaa ja lääkitystä, pysyy ikuisesti unelmana.