Saan paljon negatiivisia kommentteja ja pyytämättä neuvoja ahdistuksen kärsivänä. Tavallinen ahdistuksen kokenut henkilö voi ajatella, että hänellä on hyödyllisiä kommentteja ja ehdotuksia sinulle. Jonkin verran ahdistuksen hallintaideat voi itse asiassa olla hyödyllistä. Muut havainnot eivät yks...
Jatka LukemistaPakko-oireisten häiriöiden (OCD) rituaalien tunnistaminen voi olla tärkeä itsensä löytämisen matka. Pakko-oireinen häiriö kärsijöillä on usein henkisiä rituaaleja, jotka auttavat vähentämään heidän huoliaan ja ei-toivottuja ajatuksiaan. Kun kärsijä suorittaa OCD-rituaalin, se voi väliaikaisesti a...
Jatka LukemistaPakko-oireinen häiriö (OCD) saa minut epäilemään itseäni ja kääntämään minut oma pahin kriitikoni. Itsensä heikentäminen on erikoisuuteni. "Älä ole niin kova itsellesi", on lause, jonka kuulen toiselta päivältä toiselta. Ja kyllä, olen kova itselleni, mutta minusta tuntuu, että en ole niin kova i...
Jatka LukemistaSuorituskyky saattaa estää minua elämästä unelmasani laulaa ammattimaisesti. Ylemmän lukion jälkeen kuoronopettajat ja yleisön jäsenet kommentoivat innokasta lavasi läsnäoloani. Rakastin laulaa muiden ihmisten kanssa yksimielisesti tai harmonisesti, mutta kun sooloihin tuli, olin hermostunut hylk...
Jatka LukemistaAhdistuksen ahdistus on minulle yleistä. Johdosta yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (GAD), aivoni suurentavat ahdistusta ajon aikana. Jopa läheiseen kauppaan ajaminen muuttuu mielestäni pahimmaksi tapaukseksi. Osa tästä ahdistuksesta vaikuttaa kohtuulliselta. Muihin pelkoihin sisältyy ajamista, jok...
Jatka LukemistaElämäni, jolla on sosiaalinen ahdistushäiriö (SAD), ei ole paljon elämää. Kun kohtaan muukalaisia, minun sosiaalisten tilanteiden pelko saa minut välttämään fyysistä läheisyyttä, silmäkontaktia ja pieniä puheita. Vaikka muiden huomio on normaalisti hyvin puhuttua, se saa minut kompastumaan sanoih...
Jatka LukemistaHyvästi ei ole koskaan ollut helppoa. Yleensä pakkomielleni päätöksestäni lopettaa bloggaaminen tällä sivustolla. Valitettavasti minulla ei ole aikaa viettää kirjoittamista, jota haluaisin, kokopäiväisen työn ja perhevelvollisuuksien vuoksi.Olen nauttinut jakaa lukijaani ajatuksiani ahdistuksesta...
Jatka LukemistaElämäni on kaaosta ja se vaikeuttaa ahdistuksen selviytymistä. Tässä talossa tapahtuu aina jotain, olipa kyse sitten perheen draamasta, koirista haukkumassa kaikkea tai jotain olennaisesti muuttuvaa. Tällä hetkellä ei ole selkeää tietä pöydälleni, koska tätini muutti äskettäin sisään. Tiedän, ett...
Jatka LukemistaAiheuttaako sosiaalinen media ahdistusta vai ei? Vaikka sosiaalista mediaa nähdään usein ahdistusta herättävänä asiana, huomaan, että sosiaalisen median ympäristöistä voi olla hyötyä lievittäessäni ahdistuksen oireet. Olen ahdistunut, kun näen sosiaalisessa mediassani häiritseviä uutisia tai vast...
Jatka LukemistaTaistelen jatkuvasti ahdistuksen kanssa psykiatristen lääkkeiden sivuvaikutuksista. Näitä sivuvaikutuksia ovat unettomuus, ruokahaluttomuus, lisääntynyt ruokahalu, krooninen ummetus, huimaus, vapina, energian puute ja painonnousu. Tiedän, että kuulostaan spieliltä, joita he antavat mainoksill...
Jatka Lukemista
Viestini on kyse itsehyväksyntä. Ongelmanamme on, että mielipiteemme itsestämme perustuvat siihen...
Joskus ihmiset eivät toimi skitsoafektiivisen häiriön tai skitsofrenian takia. Kun ajatellaan, et...
Katso video aiheesta Vuorovaikutus väärinkäyttäjän kanssaVinkkejä väärinkäyttäjään liittymiseen, ...