Tulossa ulos mielenterveyden kaapistani
|
Jakaa kokemukseni julkisesti mielisairaus ja kodittomuus on ollut yksi voimaannuttavimmista askeista, joita olen ottanut pitkällä tiellä henkilökohtaiseen toipumiseen.
Aloitin ensin kirjoittaa konfliktistani uskonnon ja psykiatrian kanssa ja niiden vaikutuksista henkisiin vakaumuksiin. Blogin kirjoittaminen johdatti minut Squidoon, josta löysin tarinoita muista, joiden elämän hajottivat vaikeat elämänolosuhteet.
Itkin usein lukiessani jaettuja tarinoita; mutta vastaukset herättivät voimakkaimmat ja ylivoimaisimmat tunteet. Kommentit ja palautteet olivat ylivoimaisesti rohkaisevia ja tukevia, ja nyökkäsin usein kaipaamalla samaa validointia ja hyväksyntää.
Se, että ihmisille kehutettiin rohkeudesta kertoa tarinoitaan, antoi minulle uuden näkökulman omaan tarinaani.
Ajatukseni jakaminen verkkoyhteisössä toi vastauksia muilta, jotka ymmärsivät emotionaalisen konfliktini. Pian aloin kertoa avoimemmin haasteistani. Kärjeni kohta tuli, kun löysin objektiivin dissosiatiivisesta identiteettihäiriöstä (DID), joka paljasti syvän halua käsitellä aihetta henkilökohtaisesta näkökulmastani.
Olen hiljattain rakentanut blogin, jossa nyt jaan täyden taisteluni bipolaaristen, DID: n, PTSD: n kanssa ja unelmani auttaa käsittelemään näitä kysymyksiä kansallisella tasolla.
Mielenterveyden sairauksien paljastaminen lisäsi omavaraisuuttani
Näiden aiheiden paljastumisella ja keskustelulla on ollut valtava vaikutus omaehtoisuuteni tuntemiseen, ja kohtaan jokaisen uuden päivän innostuneena ja kiitollisena. Olen löytänyt ääneni ja kykyni puhua käyttäytymisen terveydenhoidon tärkeydestä, erityisesti uskontoon perustuvassa yhteisössä.
Tunnen nyt olevansa arvostettu ja kunnioitettu; ja olen alkanut saada mahdollisuuksia harjoittaa edustusta, joka vahvistaa edelleen kokemukseni arvoa.
Päätös jakaa tarinasi julkisesti on erittäin henkilökohtainen valinta, mutta olen löytänyt syvän tarkoitustunteen siitä lähtien, kun olen alkanut jakaa omaa tarinasi.
Olen kiitollinen terveydenhoidosta, joka on auttanut palauttamaan iloni, mielenrauhani ja kykyni omaksua jokainen uusi päivä arvokkaana lahjana Jumalalta. Olen käsitellyt mielisairauden oireita yli viisikymmentä vuotta; mutta elämästäni on vihdoin tullut seikkailu iloisessa elämässä.
Toipuminen on ollut pitkä ja vaikea matka, mutta se on varmasti ollut matkan arvoinen!
Connie Walcottin blogi: Jumalan armon muistiinpanot
Seuraava: Masennuksen ja ahdistuksen tulossa
~ kaikki seisovat mielenterveyden leimautumistarinoissa
~ Liity kampanja-kampanjan painikkeisiin
~ kaikki puolustavat mielenterveyttä koskevia artikkeleita
