Onko minulla unihäiriö? 12 unihäiriön oireet

Yritätkö selvittää onko sinulla unihäiriö? Tässä on 12 unihäiriön oiretta. Nämä unihäiriöoireet voivat viitata siihen, että sinulla on unihäiriö.

Yksinkertaisimmassa muodossaan unihäiriöiden oireet määritellään kaikiksi unen aiheuttamiin ongelmiin. Ilmeisimmät unihäiriöiden oireet ovat kyvyttömyys nukahtaa tai kyvyttömyys pysyä unessa, mikä johtaa päiväväsymykseen. Nämä unihäiriöoireet, kun ne esitetään yksinään, osoittavat tyypillisesti unettomuutta.

Muihin unihäiriöiden oireisiin kuuluvat:

• Liiallinen päiväsaikainen uneliaisuus
• Nukkuminen nukahtamatta sopivina aikoina, kuten ajaessasi tai kesäaikana
• Liiallinen kuorsaus, kuorsaus tai ahiseva ääni nukkumisen aikana (yleensä unepartnerin havaitsema)
• Ei tunne levätä unen jälkeen
• Päänsärkyä herätessä
• Koet unelmamaisia ​​hallusinaatioita unessa
• Tunteiden aiheuttama lihaksen hallinnan menetys
• Vastustamaton halu siirtää jalkoja sängyssä
• Liike tai puhe unen aikana
• Kyvyttömyys liikkua siirryttäessä unesta herättämiseen

Viitteet