Masennus hypomanian jälkeen

Ehkä se on vain minä, mutta löydän bipolaarinen masennus hypomanian jälkeen olla paljon pahempaa kuin keskimäärin, päivittäinen masennus. Hypomanian jälkeinen masennus on tapa maksaa hypomaniasta (ainakin minulle) ja hypomania on erittäin, erittäin kallista.

Olet ehkä huomannut, etten lähettänyt postitusta viime viikolla. No, se johtui dramaattisesta hypomaaninen jakso jota seurasi aivojeni täydellinen romahdus. Hypomania oli hiipunut useiden päivien aikana, niin hitaasti, että en ollut rehellisesti huomannut sitä. Minua tuulettiin uskovan, että asiat menivät vain hyvin. Ajattelin vain todella nopeasti. Olin vain todella tuottava. Kirjoitin vain paljon. Aivoni ampuivat vain todella, todella hyvin.

Tajusin, että jotain oli vialla sen jälkeen kun olen jatkuvasti tapannut itselleni tunti ja puoli hengittämättä. Joten tein mitä tein aina - otin nukkuvaa lääkettä ja menin nukkumaan. (Tätä juuri teen, en ehdota sitä muille.) Toisin kuin yleensä tapahtuu, en valitettavasti voinut nukkua. Hypomania oli niin voimakas, että se vain esti nukkumista melkein koko yön.

Hypomanian jälkeinen masennus romahtaa aivoni

Ja kun sanoin, että aivoni romahti myöhemmin, tarkoitan sitä ehdottomasti romahtaneen. Todella, se on miltä se tuntuu. Tuntuu kuin aivoni räjähtää ja en pysty kykenemään edes istumaan pystyssä, puhumattakaan kirjoittamisesta ja tuottavuudesta. Se on niin fyysisesti vammainen, että en tuskin pääse liikkumaan. Ihmisten, joiden mielestä mielisairaus on "kaikki pään päällä", pitäisi olla ruumiissani minuutin ajan siinä tilassa, ja se poistaisi kaikki sellaiset tyhmät ajatukset.

Ja siitä lähtien olen ollut erittäin huono tapa. Ymmärrän, että se ei ole kovin kuvaileva, mutta se on oikeasti miten se toimii. Se on yhdistelmä kipua, kärsimystä, äärimmäistä ja loppumatonta väsymystä, itsemurha-ajatusta ja fyysisiä kipuja. Se on hidastunut kognitio ja ajattelun vaikeus ja pelko, että aivoni ovat niin arvaamattomia, että en voi poistua talosta.

Käsittelen masennusta säännöllisesti ja olen täysin varma siitä, että hypomanian jälkeinen masennus on oi, paljon pahempaa.

Mitä tehdä masennuksesta hypomanian jälkeen

Paras tapa käsitellä masennusta hypomanian jälkeen on välttää sitä. Luulen, että se on ilmeistä. Minulle, jos olisin tunnustanut sen aikaisemmin, olisin tehnyt parhaani saattaakseni itseni aikaisemmin, toivottavasti välttäen jälkikäteen tällaista voimakasta masennusta.

Koska en kuitenkaan ollut niin oivaltava, voin (tiedän) ainoa asia, jonka voin odottaa. Menen vain nukkumaan joka ilta ja sanon, että huomenna on vähän parempi. Ja yritän mahdollisuuksien mukaan luottaa muihin ihmisiin tekemään asioita, kuten viedä minut pois talosta ja lainaamaan kuuntelevan korvan, miltä minusta tuntuu (se todella auttaa).

Toivon, että voisin tarjota jotain muuta, mutta parhaan tietämyksen mukaan kaksisuuntaisen kaksisuuntaisen kaksisuuntaisen pelaajan lyöminen tapahtuu, ja siinä voi tehdä vain vähän. Odota vain kipua ja rukoile palataksesi lähtötasoon.

Huomaa: Jos tunnet olosi arvaamattomaan ja epätavalliseen tunnelmaan, ota aina yhteyttä lääkäriisi. Haluat jonkun tietävän tietävän mitä tapahtuu ja mahdollisesti säätävän hoitoasi.

Voit löytää Natasha Tracy Facebookissa tai Google+ tai @Natasha_Tracy Twitterissä tai Kaksisuuntainen burbleri, hänen bloginsa.