Kuinka kertoa jollekin sinulla on HIV

Vaikein asia mitä sinun on koskaan tehtävä, on kertoa rakkaallesi, että sinulla on HIV. HIV-tilan ilmoittaminen on vaikeaa, mutta joskus välttämätöntä. Tämä "miten" auttaa sinua paljastamaan HIV-tilanne vähiten stressissä.

vaikeus: Kova

Vaadittu aika: Niin paljon kuin tarvitset

Tässä on miten:

1. Tiedä miksi haluat kertoa sanomillesi ihmisille. Mitä haluat heiltä?

2. Ennakoi heidän reaktionsa. Mikä on paras mitä voit toivoa? Mikä on pahin sinun täytyy kohdata?

3. Opi niin paljon kuin voit HIV.

4. Pyydä artikkeleita tai painettua materiaalia henkilölle, jotta hän voi ymmärtää sitä.

5. Saada tukea. Keskustele asia luotettavan kanssa ja laadi suunnitelma.

6. Hyväksy reaktio. Et voi hallita muiden pelkoja ja tunteita.

7. Ole kärsivällinen. Tietojen käsittelyyn voi kestää jonkin aikaa.

vinkkejä:

1. Aiempien seksuaalisten kumppanien tulisi kertoa, että olet HIV-positiivinen, jotta heidät voidaan testata.

2. Paikalliset terveysosastot tai terveydenhuollon tarjoaja voivat auttaa kumppanien ilmoittamisessa ja voivat tehdä sen nimettömästi.

3. Terveydenhuollon tarjoajat voivat antaa sinulle sopivamman sairaanhoidon, jos he tietävät sinun täydellisen sairaushistorian. Aseman paljastaminen terveydenhuollon tiimillesi on tärkeää.

4. Varmista, että olet valmis kertomaan ja pystyt käsittelemään mahdollisia reaktioita.

Lukea:Kuinka kertoa muille, työnantajallesi, lapsesi koululle, että olet HIV-positiivinen, ja joitain henkilökohtaisia ​​tarinoita