Tuki kaksisuuntaista kaksisuuntaista teiniä: eteneminen ongelmakäyttäytymisessä
Voit tukea bipolaarista teiniä, kun hän työskentelee ongelmakäyttäytymisen suhteen, mutta sinun on oltava kärsivällinen. Minulla ei ollut enää kärsivällisyyttä, kun tyttäreni uusi neuvonantaja kysyi minulta: "Minkä käyttäytymisen kanssa haluaisit työskennellä tyttäresi kanssa?" Olin järkyttynyt, yksi käyttäytyminen? Onko hänellä mitään käsitystä siitä, kuinka epävakaa ja hallitsematon minun teini-ikäinen käyttäytyminen oli hänen kaksisuuntaisen mielialahäiriönsä pyörätty kiihkeistä korkeista huutaviin alamäkiin? Luetteloin nopeasti 10 toivetta. Mutta ei, terapeutti vaati, että valitsen vain yhden. Ensimmäinen reaktioni oli valita uusi terapeutti tukemaan bipolaarista teini-tytärtä.
Kaksisuuntainen kaksisuuntainen teini tarvitsevat tukeasi vakaudelle
Kuusi vuotta myöhemmin käy ilmi, että hänellä oli oikeus. Koska tuin sitä kaksisuuntaista teini-ikäistä - jolla oli viikoittain kohtaamisia lain kanssa, toistuvasti epäonnistunut koulu ja työpaikat, - ovensuhde psykiatrisiin sairaaloihin ja oli päivittäisissä ohjelmissa - tyttäreni on nyt vakaa, vastuullinen ja tuottavia.
Yhdessä toteutimme muutokset käyttäytymisessä lukemattomilla pienillä terapiavaiheilla johdonmukaisella ja säälimättömällä polku kohti mielenterveyttä. Hän teki työn ja opimme tukemaan kaksisuuntaista kaksisuuntaista teiniämme koko ajan.
Tuet kaksisuuntaista bipolaarista teiniä tekemällä pieniä vaiheita käyttäytymisen parantamiseksi
Alussa nämä pienet vaiheet turhautuivat minua. Tyttäreni käyttäytymisellä oli sellainen negatiivinen vaikutus perheeseeni että halusin kaiken korjatuksi nyt. Mutta joka kerta, kun olen yrittänyt tätä lähestymistapaa, lapseni oli järkyttynyt ja ponnistelumme epäonnistuivat. Kaikki jäivät tuntemattomiksi ja katkeruudeksi.
Joten hyväksyin terapeutin ja valitsin yhden aiheen, joka tukee kaksisuuntaista kaksisuuntaista teiniämme. Terapeutin ohjeiden mukaan keskityimme siihen asiaan ja teimme parhaamme sivuuttaaksemme loput.
Ensimmäinen valintani oli, että tyttäreni otti lääkkeitä säännöllisesti. (Hän vihasi ottaa niitä, ja he järkyttivät vatsansa.) Loimme kalenterin, latasimme lääkkeet viikossa lääketieteellinen tapaus, ja annettiin keittiössä joka ilta, kun annoin heidät ulos ja hän tallensi menestyksensä. Hänen ensimmäisen onnistuneen viikkonsa lopulla saimme suunnittelijakahvin juhlimaan. Parin hikkaista huolimatta viikkojen sisällä lääkkeiden ottaminen ei ollut ongelma, ja siirryimme seuraavaan vaiheeseen.
Ja niin se meni.
Pienet askeleet kohti hyvinvointia lisäävät
Heti kun yksi ongelma oli hallinnassa, siirrymme uuteen. Kun ongelma ratkaistiin, valitsimme seuraavan.
Pian emme enää olleet tekemisissä elämän ja kuoleman aiheisiin, kuten karkaamiseen tai auton varastamiseen, ja olimme alkaneet tukea kaksisuuntainen kaksisuuntainen teini-tytär, jolla on enemmän vivahteita, kuten puhuminen perheenjäsenille kunnioittavasti ja auttaminen talon ympärillä.
Terapeutti soittaa minulle jokaisen tyttäreni istunnon lopussa, ja työskentelemme ryhmänä arvioidaksemme, kuinka olemme edenneet viimeiseen vaiheeseen, ja neuvotella, mikä uusi tavoitteemme olisi. Sisällyttämällä tyttäreni suunnitteluun, me valtuutimme hänet ottamaan vastuun omasta käytöksestään ja rohkaisi häntä näkemään polun, jonka hän oli luonut kohti hyvinvointia. Säännöllisesti tarkistimme kuinka pitkälle hän oli mennyt ja kaiken mitä hän oli suorittanut. Asetimme yhdessä tavoitteet ja palkinnot, jotka tunnustivat hänen edistymisen käyttäytymisensä kontrolloinnissa ja mielenterveyden hallinnassa.
Tue kaksisuuntaista bipolaarista teiniäsi ja hän voi siirtää vuoria
Ja nuo pienet askeleet, jotka on otettu yksi kerrallaan, ovat vieneet meidät kauas. Tyttäreni valmistui lukiosta, suoritti korkeakoulututkinto-ohjelman ja on aloittanut uransa. Hänellä on terveelliset suhteet ystäviin ja hän on ilahduttava (enimmäkseen) kotona - kaikki saavutukset, jotka luulin olevan koskaan voineet sinä ensimmäisenä päivänä terapeutin toimistossa.
Mutta kuten terapeutti sanoi, jäätiköt liikkuvat vain senttiasteina, mutta kokonaisuutena ottaen nuo pienet askelmat voivat siirtää vuoria.
