Mielenterveystuen antaminen: Voimaannuttaminen vs. Mahdollistaa

HealthyPlace-mielenterveysuutiskirje

Tässä on mitä tällä viikolla tapahtuu HealthyPlace-sivustolla:

• Mielenterveystuen antaminen: Voimaannuttaminen vs. Mahdollistaa
• Voimaantuminen vahvistaa mielenterveyden palautumista
• Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit
• HealthyPlace-mielenterveysblogista
• Pysy mielenterveyden puolesta
• Uusimmat mielenterveysuutiset

Mielenterveystuen antaminen: Voimaannuttaminen vs. Mahdollistaa

Mielenterveystuen tarjoaminen rakkaalle tai ystävälle on yleensä erittäin hyödyllistä. Joku jonkun saama mielenterveystuki vaikuttaa kuitenkin hänen toipumiseensa.

Tässä mitä tarkoitan. Kun joku on a mielenterveyskriisi, on luonnollista haluta saada heidän ongelmansa katoamaan. Joskus ihmiset hyppäävät helposti esteiden poistamiseksi, korjaamiseksi ja tekemiseksi asioista niin helppoja kuin mahdollista välittämälleen henkilölle. Tällainen apu tunnetaan nimellä mahdollistaa. Aktivoinnin avulla ihmiset yrittävät tehdä paranemisen mahdolliseksi varten joku, mutta he tekevät kaiken työn (

Aktivoi versio auttamisesta riippuvaisille rakastuneille). Tämä voi nopeasti tulla turhauttavaksi kaikille osapuolille ja poistaa rakkaan mahdollisuuden ottaa oma vastuunsa mielenterveyden toipuminen.

Voimaantuminen vahvistaa mielenterveyden palautumista

Joku antaa enemmän valtaa kuin antaa henkilölle mahdollisuuden. Voimaantuminen lainaa asianmukaista apua ja tukea ottamatta vastuuta henkilön toipumisesta. Tukien vaikutusmahdollisuuksien vahvistaminen jonkun rakentamiseksi ja auttamiseksi heitä saamaan uudelleen hallinnan tunteen elämästään. Voimaannuttaminen on motivoivaa, ja se johtaa itseluottamiseen ja itsenäisyyteen.

Paras mielenterveyden tuki sisältää voimaantumisen. Ajattele sitä tällä tavalla, tuki, jota voit tarjota takaapäin (kuin edestä vetämisen sijaan) auttaakseen henkilöä ottamaan vastuun omasta mielenterveydestään, on loistava tapa antaa joku voimaan.

Aiheeseen liittyviä artikkeleita Mielenterveyden tuen, valtuuttamisen ja mahdollistamisen käsitteleminen

• Kaksitoista tehtävää, jos rakkaallasi on kaksisuuntainen mieliala, masennus tai jokin muu mielialahäiriö
• Psyykkisesti sairaiden tukeminen: parhaat sanottavat asiat
• Kuinka auttaa ja tukea masennusta
• Ero PTSD-selviytyjän aktivoinnin ja tuen välillä

Sinun ajatuksesi

Tämän päivän kysymys: Jos olet kokenut mielenterveyshaasteita, millainen tuki olet saanut eniten hyötyä? Kutsumme sinut osallistumaan kommentoimalla ja jakamalla tunteita, kokemuksiasi ja tietojasi aiheesta HealthyPlace Facebook-sivu ja HealthyPlace Google+ -sivu.

---

jatka tarinaa alla

---

Jaa tarinasi

Kaikkien tarinoidemme ylä- ja alaosasta löydät sosiaalisen jakamisen painikkeet Facebookille, Google+: lle, Twitterille, Pinterestille ja muille sosiaalisille sivustoille. Jos löydät tietyn tarinan, videon, psykologisen testin tai muun HealthyPlace-ominaisuuden hyödylliseksi, siellä on hyvät mahdollisuudet myös muille avun tarpeessa oleville. Jakakaa, pyydän.

Saamme myös paljon kyselyjä linkityskäytännöstämme. Jos sinulla on verkkosivusto tai blogi, voit linkittää mihin tahansa HealthyPlace-sivuston sivulle kysymättä meiltä etukäteen.

Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit

Tässä on 3 suosituinta mielenterveyttä koskevaa artikkelia HealthyPlace Facebook fanit suosittelevat sinun lukemista:

1. Vihaisen olemisen edut
2. Ahdistus ja kaiken ymmärtäminen
3. Masennushoito: avohoito vs. sairaalapotilas

Jos et ole jo, toivon sinun Liity / pidä meistä Facebookissa liian. Siellä on paljon ihania, tukevia ihmisiä.

HealthyPlace-mielenterveysblogista

Kaikissa blogeissamme kommentit ja huomautukset ovat tervetulleita.

• Selviytymistaidot äärimmäisiä tunteita kokeville rajalinjoille
• Miksi tietoisuus ei auta bipolaarista häiriötäni
• Yleiset transsukupuolien myytit ihmiset uskovat
• Vieroitusoireet stimulantteilta, marihuanalta, halsinogeeneiltä
• 15 tapaa hajottaa kehosi mielikuvien kanssa
• Masennus ja riippuvuus: Mitä tehdä kaksoisdiagnoosissa
• Asioiden hoitaminen masennuksen avulla: Aivotilan löytäminen
• Kesäaikainen mielisairaus Stigma
• Stressaantunut, ahdistunut, kun asiat ovat hyviä? 4 tapaa käsitellä sitä
• Älä vertaa itseäsi muihin PTSD Recovery -ohjelmassa
• Juominen syömishäiriöiden palauttaminen ei ole kertaluonteinen tapahtuma
• Siirrä ajattelutapansa niukkasta monisuuteen
• Kaksisuuntainen äiti: Olet supersankari
• Millainen elämä dissosiatiivisen identiteettihäiriön kanssa tuntuu
• Skitsofrenia tai skitsofoninen häiriö yliopistossa
• Kolme turvallista selviytymistaitoa syömishäiriöiden palautumisessa

Voit vapaasti jakaa ajatuksesi ja kommenttisi minkä tahansa blogitekstin alaosassa. Ja käy mielenterveysblogien kotisivu uusimmista viesteistä.

Pysy mielenterveyden puolesta

Tuhannet ovat liittyneet mielenterveyskampanjaan

Mutta me tarvitsemme sinua vielä. Kerro muille, ettei masennus, ahdistus, kaksisuuntainen mielialahäiriö, trikotillomania, OCD, ADHD, skitsofrenia tai muu mielentila ole häpeä.

Liity Stand Up for mielenterveys -kampanja. Laita a -painike verkkosivustossasi tai blogissasi (napit myös perheenjäsenille, vanhemmille, mielenterveysammattilaisille ja organisaatioille). Meillä on myös kannet Facebookille, Twitterille ja Google+: lle.

Uusimmat mielenterveysuutiset

Nämä tarinat ja enemmän ovat esillä meidän sivustollamme mielenterveyden uutissivu:

• Tutkimuksessa on todettu, että PTSD-potilaat, joilla on suurempi hippokampus, reagoivat todennäköisemmin altistukseen perustuvaan terapiaan
• Isän ikä, juominen vaikuttaa jälkeläisten kehitykseen, sanovat tutkijat
• Syöpäpotilaat, joilla on masennus, eivät todennäköisesti toipu hyvin hoidon jälkeen
• Äitiysstressi ja masennus raskauden aikana voivat aktivoida tietyt suojamekanismit vauvoilla
• Online terapia, joka hoitaa masennusta ja ahdistusta
• Hallitsemattomasta immuunijärjestelmästä on todettu mahdollinen syy neurodegeneratiivisiin sairauksiin
• Masennuksen alaisten vanhempien lapset, joilla on suuri riski haitallisista seurauksista aikuisuuteen
• PTSD liittyy matalaan rasvahormonin tasoon

Se on nyt. Jos tiedät ketään, joka voi hyötyä tästä uutiskirjeestä tai HealthyPlace.com-sivustosta, toivon, että välität tämän heille. Voit myös jakaa uutiskirjeen missä tahansa sosiaalisessa verkostossa (kuten facebook, stumbleupon tai digg), johon kuulut napsauttamalla alla olevia linkkejä. Päivitykset koko viikon ajan:

• ympyrä HealthyPlace Google+ -palvelussa,
• seuraa HealthyPlacea Twitterissä
• Seuraa HealthyPlacea Pinterestissä
• tai tulla fani HealthyPlace Facebookissa.

takaisin: HealthyPlace.com Mielenterveyden uutiskirjehakemisto