Kun rakastetut eivät usko mielisairauteen: mitä tehdä

Joskus rakkaamme eivät usko mielisairauteen. Tämä on surullinen, mutta aivan liian yleinen tilanne. Kun joku sairastuu, joutuu johonkin sairauteen, odotamme puolisomme, ystäviämme, perhettämme ja muita rakkaitasi tukemaan meitä. Tarvitsemme heitä näinä vaikeina aikoina. Tämä on normaalia. Mutta entä jos rakkaasi eivät ole sinua varten, koska rakkaasi eivät usko mielisairauteen? Tässä on ehdotuksia siitä, mitä voit tehdä, jos näin tapahtuu sinulle.

Miksei rakastettu uskoisi mielisairauteen?

On monia syitä, miksi ihminen ei ehkä usko mielisairauteen: kyseinen henkilö voi olla antipsykiatrian korttia kantava jäsen ryhmä, se voi liittyä uskontoon, se voi olla kulttuurinen tai se voi olla yksilön henkilökohtainen vakaumus, joka ei perustu muuhun kuin hänen tai hänen suolensa. Ei väliä miksi sinulla on ongelma.

Joissakin suhteissa syy siihen, että henkilö ei usko mielisairauteen, vaikuttaa siihen, miten lähestyt henkilöä. Muilla tavoin tosiasiassa kaikki kuitenkin johtaa samaan asiaan: koulutukseen. Jokainen, joka ei usko mielisairauteen, on tietämätön. Sitten meidän tehtävämme on kouluttaa.

Kuinka kouluttaa joku, joka ei usko mielisairauteen

Ensimmäinen asia, jonka voimme tehdä tekemisissä läheisten kanssa, jotka eivät usko mielisairauksiin, on kouluttaa itseämme. Tämä on niin, että tiedämme tosiasiat ja jopa jotkut niistä historia mielisairauden ympärillä. Tieto todella on voimaa ja tämä koulutus antaa meille voiman torjua tietämättömyyttä tosiasioilla. Monille ihmisille tosiasiat voivat antaa paljon vakuuttavamman väitteen kuin me vain yritämme ilmaista itseämme.

Seuraavaksi meidän on pohdittava, miten päätämme kouluttaa rakkaitamme mielenterveysongelmista. Todennäköisesti vain tosiseikkojen spouting satunnaisin aikoina ei tule olemaan kovin tehokasta. Olen huomannut, että paras on istua jonkun kanssa rauhallisessa, tunteettomassa ympäristössä keskusteluille varattuun aikaan. Joten ehkä voit sanoa: "Ymmärrän, että olemme olleet erimielisiä mielisairauksista. Haluaisin keskustella siitä tänään. Mihin aikaan olisi hyvä sinulle? "

Sitten haluat kartoittaa, mitä haluat sanoa ystävällesi, puolisollesi, perheenjäsenellesi tai muulle rakkaallesi, joka ei usko mielisairauteen. Joitakin huomioita, jotka voit harkita (omin sanoin), ovat:

• Vaikka tiedän, että meillä on jonkin verran erimielisyyksiä tästä aiheesta, tarvitsen sinun kuuntelevan minua tänään. Avoimuutesi siihen, mitä aion sanoa, on erittäin tärkeää.
• Tiesitkö, että etenkin mielenterveyden sairaudet ja kaksisuuntainen mielialahäiriö on dokumentoitu sairauskertomuksen alusta lähtien? Sitä ei kutsuttu bipolaariseksi häiriöksi, mutta sairaus, jolla on oireita, on aina rekisteröity.
• Vaikka et ehkä tunne ketään muuta bipolaarista häiriötä, se on oikeastaan ​​melko yleinen. Kaksisuuntainen mielialahäiriö esiintyy tosiasiassa noin 2 prosentilla Yhdysvaltain väestöstä ja se on todettu kaikkialla maailmassa. Sitä esiintyy kaikissa maissa ja jokaisessa kulttuurissa.¹
• Mielenterveyden sairaus ei tarkoita, että olen hullu. Psyykkiset sairaudet ovat aivojen sairauksia. Aivan kuten munuaiset tai maksat voivat sairastua, samoin aivosi.
• Kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireet ovat ____ (kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireet lueteltu tässä). Kokemukseni bipolaarisesta häiriöstä sisältää seuraavat oireet ____.
• Bipolaarinen häiriö lääkäri on diagnosoinut minulle seuraavat ____.
• Vaikka kaksisuuntainen mielialahäiriö on elinikäinen tila, se voidaan hoitaa onnistuneesti hoidolla. Hoitooni sisältyy _____.
• Tiesitkö, että Catherine Zeta-Jones, Jean-Claude Van-Damme ja monet muut kuuluisilla ihmisillä on kaksisuuntainen mielialahäiriö?
• Vaikka tämä diagnoosi on pelottava, tiedän, että autan apuasi selviytymään siitä ja elää onnistunutta elämää.
• Olisi hienoa, jos käyttäisit aikaa lukea vähän diagnoosistani. Se voi auttaa minua ja auttaa sinua. (Huomaa: taipumus ajatella minun kirjani on aika hyvä, mutta löydät myös muita kaksisuuntainen mielialahäiriö kirjat täällä. Sivustot, kuten HealthyPlace, ovat loistavia bipolaarisen häiriön tiedot liian.)
• Voit auttaa minua hoitoprosessin kautta ____.

Kuten näette, siellä on melko vähän aihioita, joten miettiä, mitä haluat laittaa noihin aihioihin, ennen kuin keskustelet rakkaasi kanssa, joka ei usko mielisairauteen. Minä hyvin, erittäin, suosittelemme, että kirjoitat muistiin, mitä haluat sanoa. On aivan normaalia unohtaa kaikki hetkessä. Lisäksi kirjoittamalla se alas olet todennäköisesti vähemmän tunnepitoinen, ja se voi auttaa myös viestisi levittämisessä.

Muut keinot auttaa rakastettua, joka ei usko mielisairauteen

Kirje on toinen hieno tapa välittää viestisi rakkaalle, joka ei usko mielisairauteen. Hyvä asia kirjeessä on, että voit antaa sen henkilölle ja antaa sitten henkilölle aikaa sulauttaa tiedot. Joskus ihmiset tarvitsevat pitkän ajan ajatella asioita. Varmista, että sisällytät kirjeeseesi resursseja, jotta henkilö voi jatkaa oppimista (voit jopa saada henkilölle kirjan seuraamaan kirjaasi). Voit jatkaa keskustelua myöhemmin.

Lopuksi, joskus se auttaa, kun joku muu puhuu rakkaallesi, joka ei usko mielisairauteen. Suosittelen usein ihmisiä saamaan neuvonta parina tai perheenä. Hyvä terapeutti voi todella auttaa rakkaitaan ymmärtämään paremmin sinua ja mielisairauksia ja voi helpottaa laadukasta viestintää. Tiedän, että voi olla vaikea saada jonkun rakkaansa menemään, mutta jos kehystät sen niin, että kyse on suhteen parantamisesta molemmat puolin ja sallimalla molemmat Joskus se voi toimia.

Entä jos rakkaani ei edelleenkään usko mielisairauteen kaiken sen jälkeen?

Olen pahoillani siitä, että vaikka keskustelut, koulutus, kirjeet ja terapia toimivat monille ihmisille, ne eivät toimi kaikille. Haluaisin sanoa, että ihmisten tavoittamiseen oli taianomainen salaisuus, mutta ei ole. Jotkut ihmiset ehdottomasti kieltäytyvät uskomasta mielisairauksien todelliseen luonteeseen.

Ainoa toivo, jonka voin antaa, on, että joskus aika vaikuttaa. Kesti vuosia saadakseni äitini puolelle bipolaarisen häiriön lääketieteellisestä ymmärtämisestä, mutta hän kuitenkin tuli. En voi luvata, että niin tapahtuu rakkaimmallesi, joka ei usko mielisairauteen, mutta toivon todellakin.

Lähteet

1. Soreff, S., Kaksisuuntainen mielialahäiriö. Medscape, päivitetty 30. toukokuuta 2019.