Syömishäiriöt: Kuka saa syömishäiriöitä?
Syömishäiriöitä koskevat tosiasiat kertovat meille, että kuka tahansa voi saada syömishäiriön, mutta ne ovat yleisempää teini-ikäisten ja nuorten aikuisten keskuudessa. Selitys tähän: kun ihmiset ovat nuoria, he luovat identiteetin ja kokeilevat erilaisia käyttäytymismalleja, joista osa voi sisältää epäterveellistä syömistä. Suurin osa nuorista ei pidä tärkeänä oppia syömishäiriöitä koskevia tosiasioita, mutta ymmärryksen saaminen terveellisestä ja epäterveellisestä syömisestä voi olla kriittistä syömishäiriön välttämisessä (Mitä syömishäiriöt ovat? Hanki syömishäiriöitä koskevia tietoja) nyt tai myöhemmin elämässä.
Syömishäiriöt: Nuorten aikuisten kokeilu
Kokeilemalla tietyntyyppisiä laihduttamis- ja laihtumiskäyttäytymisiä nuoret asettavat itsensä vaaraan kehittää syömishäiriöitä. Syömishäiriötilastot osoittavat, että he eivät ymmärrä syömishäiriöitä ja saattavat yrittää laihtua ohittamalla ateriat tai puhdistamalla ruokansa; he voivat syödä ruokailua ja käyttää sitten laihdutuslääkkeitä yrittämään laihtua saamansa painon.
Viattomampana, he voivat yrittää syödä yksinomaan rasvatonta ruokaa väärän käsityksen mukaan tämä on "terveellinen tapa"; huolimatta syömishäiriöistä, päinvastoin. He voivat yliarvioida uskoen, että pieni harjoitus on hyvää, niin paljon parempi. He voivat vain harjoittaa omituisia ruokailutottumuksia, joista tulee ajan myötä tavanomaisia ja äärimmäisiä, tai he voivat lukea tai nähdä elokuvia syömishäiriöistä, mutta heillä ei ole todellista ymmärrystä niistä, syö epäjärjestyskäyttäytymistä kuin "okei".
Miksi joillakin ihmisillä kehittyy syömishäiriöitä?
Miksi joillakin lapsilla kehittyy syömishäiriöitä, toisilla ei? Näiden sairauksien syitä on mahdotonta selvittää. Syömishäiriöitä koskeva tutkimus osoittaa taipumusta - pääasiassa genetiikassa, perittyjen kehon ja aivokemikaalien sekä persoonallisuuden ja luonteen kautta. Syömishäiriötutkimus osoittaa meille, kun sellaisia taipumuksia esiintyy samanaikaisesti ihmisen ulkoisessa ympäristössä esiintyvien stressitekijöiden tai laukaisevien tekijöiden kanssa, syömishäiriö voi kehittyä. (Lisää aiheesta Syömishäiriöiden syyt)
Tässä on joitain syömishäiriöitä koskevia tosiasioita, jotka voivat auttaa sinua selvittämään, onko sinulla riski syömishäiriön kehittymisestä.
- Onko kukaan perheestäsi syömishäiriö?
- Onko perheessäsi joku alkoholisti?
- Onko perheessäsi suullista, tunne- tai seksuaalista hyväksikäyttöä?
- Syökö perheesi harvoin aterioita yhdessä?
- Oletko perfektionisti? Pakonomainen?
- Ovatko perheen muut perfektionistiset? Pakonomainen?
- Oletko häiriöinen syöjä?
- Onko sinulla taipumus ohittaa ateriat?
- Onko perheenne käyttäytymisessä yleensä äärimmäistä?
- Yrittävätkö perheesi ihmiset välttää ongelmia sen sijaan, että kohtaavat ja ratkaisevat ne?
Syömishäiriöiden estäminen
Turvallisuuden vuoksi on hyvä idea syödä terveellisesti ja ratkaista ongelmia tehokkaasti riippumatta siitä, mikä on sisäisen tai ulkoisen ympäristösi luonne. Näin tekemällä voit käytännössä taata, että syöt syömishäiriöistä koko elämäsi ajan.
Syömishäiriö on tärkeää erottaa siitä, mikä voi olla vain omituista syömistä tai kokeilua. Kokeilusta ei tule koskaan patologiaa; syömishäiriön päätehtävä on vastaus tunteisiin ja / tai yritys ratkaista tunneongelmat tai selviytyä niistä.
artikkeliviitteet
