Väärinkäytetäänkö sinua suullisesti, kun olet sairas?

Onko sinua verbisesti väärinkäytetty sairaana? Se on kamala. Meillä on tarpeeksi asioita, kun olemme sairaita ilman väärinkäyttöä suullisesti, kun olemme haavoittuvimmassa asemassa. Pahoinvointi ja fyysisesti heikko saa meidät istumaan tavoitteisiin kaasuvalo, emotionaalinen väärinkäyttö ja manipulointi koska emme todennäköisesti järjestä taistelua. Mutta onko tämä osa rikoksentekijöiden vetovoimaa vai olemmeko alttiimpia väärinkäytöksille, kun puolustuksemme on heikentynyt? Tutkitaan, mitä tiedämme suullisesti väärinkäyttävistä persoonallisuustyypeistä ja miksi ne kohdistuvat meihin, kun olemme sairaita.

Voit väärinkäyttää itseäsi sairaana

Olen ollut pahasti viime aikoina. Minulla on kilpirauhasen vajaatoiminta, joka vaarantaa immuunijärjestelmääni, joten olen tottunut sairastumaan ja joutumaan hidastamaan ja toipumaan. Näiden viime viikkojen ajan käsittelemään kroonisia heikkolaatuisia infektioita olen istunut taustalla syyllisyyden ja häpeän tunne. Olen käyttänyt sanallisesti väärinkäytöksiä ja hyökännyt itselleni sisäpuolelta, koska minulla on tämä tila, koska en ole pystynyt parantamaan sairauttani yksin. Olen toistuvasti valittanut kehoni käyttämättömyydestä, vaikka tiedän, että näin ei ole.

Perheeni oli aina myötätuntoinen minua kohtaan, kun olin lapsena sairas, joten tämä ääni päässäni ei tule heidän puolestaan ​​- se on kaiku ihmisistä, jotka ovat aiemmin olleet minua huonoina, kun olin pahoin, etenkin sanallisesti ja psykologisesti Ex-poikaystävä.

Ja ei ole ihme, että tunnen syyllisyyttäni sairaudesta. Asuin miehen kanssa, joka kutsui minua "säälittäväksi c ** t" ja pakotti minut sängystä, kun minulla oli migreeni. Sama mies uhkasi soittaa entiselle tyttöystävälleen yhden yön, ellei minä ihmeellisesti toipunut flunssa. Hän syytti minua, häpeäsi minua ja kutsui minua, kun olin sairas, mutta hän ei ollut ainoa. Minulla oli kerran johtaja, joka otti yhden taudinpurkauksen palvelusvuonna niin henkilökohtaisesti, että hän jättänyt minut huomiotta useita päiviä sen jälkeen, kun olen palannut toimistoon, kommunikoin vain snide-kommenttien ja syytöksiä (Työsi vaikuttaa itsetuntoon: tee siitä positiivinen vaikutus).

Tämä on outoa käyttäytymistä kenenkään kirjassa, mutta kenties siellä on yksinkertainen selitys. Ensinnäkin tarkastellaan sitä, miltä suullisesti väärinkäytetään, kun olet sairas, miltä näyttää ja kuinka havaita merkit.

Kuinka tietää, onko sinulla suullisesti väärinkäyttäjä, kun olet sairas

Esimerkkejä sairauden suullisesta väärinkäytöstä ovat, mutta eivät rajoitu näihin:

• minimointi: Väärinkäyttäjä yrittää vähentää kärsimystäsi ja saada vaikuttamaan siltä, ​​että olet ylireagoinut. Esimerkki: "Et ole sairas, etsit vain huomiota."
• Nimen huuto: Esimerkkejä ovat nimitys "säälittävä", "heikko" tai mikä tahansa muu halventava termi.
• kaasuvalaistuksen: Toisin sanoen, tekemällä sinusta hulluksi: "Et ole sairas, kaikki on päässäsi. Kuvittelet vain sitä. Sinun on saatava apua. "
• syyttäen: Kuten "Sinun syy olet sairas, sinun on pidettävä itseäsi paremmin huolta".
• kieltää: Joko kieltääksesi pahoinvoinnin tai kieltäydyt pitämästä huolta sinusta yksinkertaisilla tavoilla, kuten lääkityksen ottamisella tai juoman antamisella.
• osinkotulojen: Rangaista sinua kieltäytymällä hellästä tai rakastavasta.

Miksi sanalliset väärinkäyttäjät ovat niin julmia, kun olemme sairaita?

Tarkastellaan sitä, mitä me jo tiedämme väärinkäyttäjistä narsistiset väärinkäyttäjät. Tiedämme, että he haluavat tuntea olonsa paremmaksi - se tukee heidän näkemystään itsestä parempana kuin kaikki muut - miksi he sitten vihaavat, kun olemme sairaita? Miksi haavoittuvuutemme provosoi heitä väärinkäyttämään meitä, kun heidän pitäisi varmasti ilahduttaa oletetusta heikkoudesta, kyvyttömyydestämme taistella takaisin?

Yksi mahdollinen selitys on, että väärinkäyttäjät pelkäävät haavoittuvuutta. He eivät tiedä kuinka olla haavoittuvia itseään, joten fyysisesti kamppailevien (etenkin sellaisten, jotka yleensä voivat manipuloida tehdäkseen haluamansa) hoito on kaukana ideaalista. Heillä ei välttämättä ole edes tarvittavia välineitä hoitaa sairauksia myötätuntoisesti. Sen sijaan he näkevät kaikenlaisen vaivan heikkoutena.

Toinen selitys on, että väärinkäyttäjät eivät todellakaan pidä siitä, kun olemme haavoittuvia.... Artikkelin mukaan Ison-Britannian iltastandardi, psykologisen väärinkäytön tekijät yleensä pyrkivät vahvoihin hahmoihin, jotka ovat "enemmän haasteita" murtamaan. Heitä houkuttelee kiiltävä, itseluottava kuva, jonka esittelemme maailmalle, mutta heidän on myös todistettava olevansa ylivoimaisia ​​heikentämällä meitä.

Todella hämmentävä on se, että väärinkäyttäjät eivät ole aina väärinkäyttäjiä - väärinkäyttäjät voivat olla mukavia kavereita, jopa välittävä. Voin muistaa aikoja suhteissani, jolloin poikaystäväni osti minulle hyvin nopeasti -kortin ja säännölliset keittoastiat, kun sain kylmää. Muistan muita tilanteita, joissa hän repi minulta sängynpeitteet ja kieltäytyi täyttämästä reseptiä, jota tarvitin.

Mitä tehdä, jos väärinkäytät suullisesti sairaana

Näin suojaudut sanalliselta väärinkäytöltä, kun et tunne parhaasi:

• Priorisoi fyysinen terveys: Sinun täytyy levätä, kun et ole kunnossa, jotta kehosi voi palautua. Luotta siihen, mitä tunnet, äläkä anna kenenkään muun kertoa sinulle tarvitsemastasi.
• Ole myötätuntoinen itsellesi.Väärinkäyttäjät kamppailevat empatian kanssa, minkä vuoksi et saa paljon myötätuntoa heiltä, ​​kun olet sairas. Ole sen sijaan ystävällinen.
• Hanki tarvitsemasi apu: Soita ystävälle, joka voi noutaa reseptin tai pyytää sukulaista jäämään muutamaksi päiväksi. Jos kumppaniltasi ei ole rakkautta ja myötätuntoa, tee kaikki mitä tarvitset huolehtiaksesi itsestäsi ja älä epäröi soittaa poliisille, jos väärinkäyttäjä muuttuu fyysiseksi.

Lähde: Sanalliset väärinkäyttäjät eivät mene heikkoon - he valitsevat vahvoja ihmisiä, koska he pitävät haasteesta, kirjoittanut Lindsay Dodgson, elokuu 2017, Ison-Britannian iltastandardi.