Asuminen kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa: Et ole yksin
Ymmärtämällä ja aidosti tuntemalla, että et ole yksin bipolaarisen häiriön kanssa, elämä muuttuu. Ymmärrän tuskan, joka aiheutuu yksinäisyydestä ja väärinkäsityksestä yhteiskunnassa. Haluan muistuttaa paitsi itseäni myös lukeneillesi teille, niitä, jotka elää kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa eivät ole yksin.
Miksi tunnemme olevan yksin kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa?
Mielenterveystilastot osoittavat, että joka viides amerikkalainen aikuinen kokee mielenterveyden tilan ja 2,6% amerikkalaisista aikuisista elää kaksisuuntaisen mielialahäiriön (NAMI) kanssa. Nämä lasketut prosenttiosuudet ovat merkittäviä ja paljastavat, että monet ihmiset kamppailevat mielenterveytensä kanssa. Joka viides voi kuitenkin elää mielenterveystilan tai kaksisuuntainen mielialahäiriö, mutta suurin osa ei ole perustellusti avoin asiasta.
Kun sain diagnoosini bipolaariseen 2 häiriöön, se oli melkein kuin minusta työnnettiin muistiinpano pöydän alle ruudun ollessa valittuna Joo bipolaarisesta häiriöstä ja sen alla olevasta tekstistä sanomalla: "Shh, älä kerro kenellekään." On järkevää, että suurin osa ihmisistä elää kaksisuuntaisen mielialahäiriön, masennuksen, ahdistuksen tai minkä tahansa mielenterveyden tilan kanssa, tuntea olonsa yksin tässä maailmassa - riippumatta tilastot (
Eläminen Bipolar 2: n leimauksen kanssa).Koska joku, joka on aina ollut sosiaalisesti aktiivinen, tunsin itseni monien vuosien ajan kaksisuuntaisen kaksisuuntaisen mielialahäiriön diagnoosin jälkeen; jopa silloin, kun ympärillä on paljon ihmisiä. Vasta aloin tehdä tutkimusta mielenterveydestä ja osallistua mielenterveyden edistämiseen, ja huomasin, että en ole yksin mielenterveyshenkilönä.
Huomaa, että et ole yksin bipolaaristen häiriöiden kanssa
Ymmärtäminen, että et ole yksin elämässäsi kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa, vaatii vaivaa. Nykypäivän yhteiskunnassa suurin osa bipolaarisista häiriöistä elävistä ihmisistä ei paljasta ketäänkään sitä osaa elämästään. Aloin tuntea kuin olisin yksin, kun aloin tutkia mielenterveyttä, kaksisuuntaista mielialahäiriötä, leimautumista ja osallistua keskusteluun. Osallistuminen mielenterveysyhteisöön avasi silmäni siihen, kuinka moni ihminen elää mielenterveystilanteessa. Niistä tilastoista tuli mielestäni hyvin todellisia.
minä tapasi kauniita yksilöitä, joilla oli kaksisuuntainen mielialahäiriö. Ihmiset, haluaisin viettää aikaa, vaikka tapaisin heidät vapaaehtoistyön ulkopuolella mielenterveysyhteisö. Se oli lohduttavaa ja innostavaa. Kun päätin tulla mielenterveyden puolustajaksi, perheenjäsenet ja läheiset ystävät avasivat minulle taistelustaan mielenterveyden kanssa. Kaksisuuntaisen napaisuuden suhteen ei tarvitse olla avoin tuntea ikään kuin et ole yksin. Blogit ja sosiaalinen media ovat hienoja työkaluja henkilöiden löytämiseen, jotka elävät mielenterveystilanteessa. Johtopäätös, että et ole yksin, elämä muuttuu, koska et tunteudu niin eristyneenä ajattelutavassa ja elämässäsi. Tämän tyyppinen toteutus on lahja, ja se auttaa myös monia yksilöitä hakemaan hoitoa ilman häpeää.
(Tilastot: NAMI)
