Koulujen ahdistus vanhemmissa? Onko se mahdollista?

Koulun ahdistus vanhemmilla, jotka eivät käy koulussa, saattaa tuntua oudolta käsitteeltä. Lapset, nuoret ja nuoret aikuiset, jotka käyvät koulussa, voivat ehdottomasti kokea koulun ahdistus ja stressi. Toki, vanhemmat voivat kokea ahdistusta, ja he voivat olla huolissaan lapsistaan. Mutta koulun ahdistus vanhemmissa? Merkintätaulun kirjoitus sanoo selvästi kyllä. Vanhemmilla voi olla myös koulu-ahdistusta.

Vanhemmuus ja ahdistus ovat normaali yhdistelmä. Koska vanhempina haluamme pitää lapsemme turvallisina, hyvin ja onnellisina, olemme joskus huolissamme heistä. Kun kyse on lastemme lähettämisestä kouluun, vanhempien huoli voi muuttua vakavaksi ahdistuneisuushäiriö. Vanhempien koulun ahdistus voi olla vaikea käsitellä.

Vanhempien koulun ahdistus: yleiset huolet

Kun ihmiset ovat lähellä, ei ole epätavallista, että he jakavat tunteita tai huolenaiheita edestakaisin, joskus jopa edes ymmärtämättä sitä (teknisesti tämä tunnetaan siirtona). Vanhempina olemme taipuvaisia ​​ottamaan lastemme huolemme; siksi koulun ahdistus on samanlainen lapsilla ja vanhemmilla.

• Eroahdistus: Lapseni on poissa minusta; Kuinka voin pitää hänet turvassa?
• Entä jos ja kuvitellut skenaariot: Entä jos koulussa tapahtuu jotain ja en voi auttaa lastaan?
• Kiusaaminen: häiritseekö joku poikani / tytäräni? Entä jos en voi saada sen pysähtymään?
• Suorituskyky: Oliko lapseni oppia lukemaan yhtä nopeasti kuin muut lapset? Taisteleeko hän matematiikassa? Onko hänellä korkeakoulua varten tarvittavat koetulokset?
• Eksistentiaalinen ahdistus: Onko lapsellani ystäviä? Voidaanko hänestä pitää? Tuleeko hän onnelliseksi?

Epäilemättä, vanhemmat ovat huolissaan lapsistaan. Vanhemmilla voi olla koulu-ahdistusta kouluun ja kaikkiin siihen liittyviin. Pitäisikö siihen tehdä jotain? Mitä tulee vanhempien kouluihäiriöihin, eikö se tarkoita, että välitämme ja autamme lapsiamme menestymään?

Miksi koulun ahdistuksen päästäminen vanhempana on oikein

On luonnollista olla huolissamme lapsistamme ja siitä, kuinka he ovat menossa koulussa. Rakastamme heitä ja toivomme heille parasta. Jos päästämme irti ahdistuksesta, joka tuntuu heidän koulumenestyksestään, voi melkein tuntua, että annamme heidät alas, että emme välitä niin paljon. Kuinka me vanhempina erotamme lapsiamme koskevan ahdistuksen ja rakkautemme heitä kohtaan?

Yksi hyödyllisimmistä ja rakastavimmista asioista, joita voimme heidän puolestaan ​​tehdä, on pikemminkin huolehtiminen lapsistamme kouluissa, mutta se on antaa lapsillemme mahdollisuus hoitaa koulunsa ja menestyä.

• Muistuta lapsiasi ja itseäsi prosessissa, että vaikka he eivät voi hallita muita (kuten lapsia, opettajia ja muita kouluhenkilöitä), he voivat hallita omaa reaktiotaan ja toimiaan.
• Auta heitä rakentamaan joustavuutta. Emme voi suojata heitä kaikilta ongelmilta, joita voi tapahtua koulussa, mutta voimme auttaa heitä selvittämään, kuinka palautua takaisin.

Kun ajamme oman ahdistuksen ohi ja varustamme lapset taidoilla, lähetämme heille tärkeän viestin: Uskon sinuun. Tiedän, että pystyt käsittelemään hyviä ja pahoja. Olen täällä sinua varten, en leijuu sinut suojaamaan sinua, mutta tuen sinua kevyesti takaa (Työkalut lasten itsetunnon luomiseen). Lisäetuena muistamme tavoitteemme antaa lapsillemme valtaa auttaa vanhempien koulun ahdistuneisuus.

Voit myös olla yhteydessä Tanya J: hen. Peterson hänen päällään verkkosivusto,Google+, Facebook, Viserrys, Linkedin ja pinterest.

Tanya J. Peterson on kirjoittanut 101 tapaa pysäyttää ahdistuneisuus, viiden minuutin ahdistuneisuuden helpotusta käsittelevän lehden, ahdistuneisuuden Mindfulness-lehden, mielenterveyden Työkirja ahdistusta kohtaan, vapaa - hyväksymis- ja sitoutumisterapia 3 vaiheessa ja viisi kriitikoiden palkittua romaania mielenterveydestä haasteisiin. Hän puhuu myös kansallisesti mielenterveydestä. Löydä hänet hänen verkkosivuillaan, Facebook, Instagramja Viserrys.