Mitkä ovat diabeteksen hoito-ohjeet?

Diabeteshoito-ohjeet ovat suosituksia, joiden tarkoituksena on auttaa minkään tyyppistä diabetesta sairastavia olemaan terveitä ja elämään laadukasta elämää. American Diabetes Association -järjestö Diabeteshoidon standardit on pitkä opas lääketieteen ammattilaisille, joita on noudatettava hoidettaessa diabetespotilaita. Tämä muodollinen diabeteksen hoito-ohje koskee kaikkia diabeteksen näkökohtia ja sen terveysriskejä kaikille kehon järjestelmille. Näiden hoitostandardien avulla mahdollisuudet onnistuneeseen diabeteksen hoitoon ovat korkeat, kun otat aktiivisen roolin diabeteksen hoidossa ja hoidossa. Lue edelleen oppiaksesi mitä diabeteksen hoidossa odotetaan.

Diabeteshoito: Kuka vastaa hoidosta ja hoidosta?

Kun sinä tai rakkaasi ensin diagnosoidaan, diabeteksen hoitosuunnitelmat luodaan. Useimmissa tapauksissa sinulla on ammattilaisten hoitoryhmä, joka huolehtii hoidon kaikista näkökohdista. Koska diabetekseen liittyy riskejä, kuten munuaisten vajaatoiminta, sokeus, hermovauriot, alaraajojen menetys ja sydän- ja verisuonisairaudet, diabeteksen hoidon on koskettava koko itseäsi. Hoitotiimiisi voi kuulua sellaisia ​​ammattilaisia ​​kuin:

• Peruslääkärisi
• Diabeteskasvattaja
• Endokrinologi (hormonien, mukaan lukien insuliini, asiantuntija)
• Silmälääkäri tai optometristi (silmälääkäri)
• Jalkaterapeutti (jalkalääkäri; jalkaongelmat ovat yleisiä diabeteksen yhteydessä)
• Hammaslääkäri (suuongelmat ovat myös yleisiä diabeteksen yhteydessä)
• Liikuntafysiologi (aktiivisen elämäntavan auttamiseksi)
• Ravitsemusterapeutti (auttaa diabetekseen sopivassa ruokavaliossa)
• Mielenterveysterapeutti (auttaa sinua selviytymään masennuksesta, ahdistuksesta, stressistä ja muista haasteista, jotka voivat seurata elämää diabeteksen kanssa)

Jokainen joukkueen jäsen on yhtä tärkeä, avainjäsen olet sinä. Tiimisi ammattilaiset auttavat sinua määrittämään diabeteksen hoitotavoitteesi ja työskentelevät kanssasi toimintavaiheidesi luomisessa, mutta et näe näitä ihmisiä päivittäin. Sinulla on valta olla terveellinen tästä taudista huolimatta noudattamalla suunnitelmasi henkilökohtaisia ​​diabeteksen hoito-ohjeita ("Onko luonnollisia diabeteksen hoitoja?").

Diabeteshoidon monet komponentit

Diabetesin hallinta ja terveenä pysyminen sisältää erilaisia ​​diabeteksen hoitovaihtoehtoja ("Kuinka voit hoitaa diabetesta? Lääkitys, ruokavalio, kantasolut"). Odottaa, että sinulla on suurin osa, jos ei kaikkia, hoitoryhmän kehittämässä yksilöllisessä hoitosuunnitelmassa:

• Verensokerin seuranta
• Lääkitys, mukaan lukien insuliini
• Terveellinen dieetti
• Harjoittele
• Jalkojen seuranta (jalkaongelmat kehittyvät usein, joten päivittäiset tarkastukset auttavat sinua kiinnittämään ongelmat varhaisessa vaiheessa)
• Tarkastukset suunnitellulla tavalla perusterveydenhuollon lääkärin ja muiden ryhmäsi ammattilaisten kanssa

Verensokerin seuranta on päivittäisen hoidon perusta. Diabetes on sairaus, jossa glukoosi (sokeri) pysyy verenkiertoon hormonin insuliini-ongelman takia verenkiertoon sen sijaan, että se siirtyisi kehon soluihin. Tuloksena on hyperglykemia tai korkea verensokeri. Hyperglykemia aiheuttaa vaurioita koko kehossa; Siksi sitä on hallittava. Seuraat verensokeriasi pienellä laitteella, joka ottaa vähän verta ja mittaa glukoositasoa tietyllä tasolla kertaa päivässä auttaa sinua tietämään, tarvitsetko syödä paremmin, käyttää insuliinia, käyttää liikuntaa tai mitä tahansa näiden yhdistelmää nämä.

On välttämätöntä, että otat kaiken diabeteksen lääkitys lääkärin määräämä ja ota se ohjeiden mukaan. Jos sinulla on tyypin 1 diabetes, otat insuliinia, koska kehosi ei tee siitä yksinään. Jos sinulla on tyyppi 2, on mahdollista, että käytät insuliinia, mutta insuliini ei ole automaattisesti osa tyypin 2 diabeteshoitoa.

Hoitoon käytetään toisinaan muita lääkkeitä kuin insuliini tyypin 2 diabetes. Jos sinulle on määrätty lääkitystä osana hoitosuunnitelmaa, muista ottaa se.

Terveellinen ruokavalio ja aktiivinen elämäntapa säännöllisen liikunnan kanssa ovat elintärkeitä diabeteksen terveydelle ja hyvinvoinnille. Paistettujen, rasvaisten, jalostettujen ja sokeripitoisten ruokien poistaminen on erittäin tärkeää. Jos syödään paljon proteiinia, kuitua ja ruokia, joiden glykeeminen indeksi on alhaisella puolivälissä, auttaa alentamaan verensokeria.

Glykeeminen indeksi on asteikko välillä 100 - 100, joka arvioi, kuinka tietty ruoka vaikuttaa verensokeriin. Suuret määrät nostavat verensokeria, joten tavoittele 55 ja sitä alemman luokan ruokia, kuten:

• Useimmat hedelmät
• Vihannekset
• Pavut
• Vähintään hienostunut pasta ja jyvät
• pähkinät
• Matalarasvaiset maitotuotteet

Ruokavalion lisäksi liikunta auttaa kehoasi toimimaan paremmin, muun muassa säätelemällä verensokeritasoa. Liikunta edistää myös laihtumista. Ylipaino tai liikalihavuus on vaikuttava tekijä tyypin 2 diabetekseen, joten syöminen hyvin ja laihdutus edistävät verensokerin laskua. Lisäksi sekä ruokavalio että liikunta antavat sinulle enemmän energiaa, mikä on tervetullut parannus diabetekseen liittyvän syvän väsymyksen suhteen. Diabeetikossa glukoosi ei voi päästä kehon soluihin, joten sitä ei voida käyttää energiaan. Tuloksena on uupumus. Oikeiden ruokavalio- ja liikuntaohjelmien noudattaminen parantaa terveyttäsi.

Diabeteshoito ei ole vaikeaa, mutta se vaatii pysyvyyttä. Hoitosuunnitelmasi on suunniteltu siten, että voit elää hyvin diabeteksen kanssa. Ole aktiivinen diabeteksen hoidossa ja hoidossa, ja saat hyötyä siitä, että tunnet olosi paremmaksi ja nautit elämästä.

artikkeliviitteet