Parhaat sanottavaa kaksisuuntaisen mielialahäiriön omaavalle henkilölle

Kun ystäväsi tai rakkaasi kärsii bipolaarisesta häiriöstä, mitä voit parhaiten kertoa heille?

Tukee joku bipolaarilla - perheelle ja ystäville

Napsautukset ja leveydet eivät yleensä ole paljon apua masentuneelle. Masennus ei ole sama asia kuin vain olla surullinen jostakin. Tämä Usenet-ryhmästä koottu luettelo tarjoaa hyödyllisiä lausumia, joita voit antaa masennuksen ystävälle tai rakkaalle.

On houkuttelevampaa yrittää korjata ongelma heti, kun joku on masentunut. Seuraavat vastaukset auttavat todennäköisemmin, kunnes masennus on antanut sinulle luvan olla heidän terapeuttinsa (ystävänä tai ammattilaisena). Tunnista masennus siitä, mistä se on, ja anna heille lupa tuntea masennustaan.

• "Minä rakastan sinua"
• "Välitän"
• "Et ole yksin tässä"
• "En aio jättää / hylätä sinua"
• "Haluatko halauksen?"
• "Olet minulle tärkeä"
• "Jos tarvitset ystävää ..."
• "Se kulkee, voimme ajaa sen yhdessä ulos"
• "Kun kaikki tämä on ohi, olen silti täällä"
• "Sinulla on niin paljon poikkeuksellisia lahjoja - kuinka voit odottaa elävän tavallista elämää?"
instagram viewer
• "Olen pahoillani, että sinulla on niin paljon kipua. En aio jättää sinua. Aion huolehtia itsestäni, joten sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että kipusi saattavat satuttaa minua "
• "Kuuntelen sinun puhuvan siitä, enkä voi kuvitella, millainen se on sinulle. En vain voi kuvitella, kuinka kovan sen täytyy olla "
• "En voi oikein täysin ymmärtää mitä tunnet, mutta voin tarjota myötätuntoni"
• "Olen pahoillani, että sinun täytyy käydä läpi tämä. Välitän sinusta ja välitän siitä, että satut "
• "Minä olen ystäväsi riippumatta siitä"
• "En voi ymmärtää kipuasi, jota tunnet, en voi tuntea sitä. Mutta pidä kättäni, kun kävelet tämän myrskyn läpi, ja teen parhaani estääkseni sinua luistamasta pois "
• "En koskaan sano" tiedän miltä sinusta tuntuu ", ellei todellakaan tee, mutta jos voin tehdä jotain auttaakseni, aion"