Masennuksen kokemus: Manian läppä

Tämän viestin otsikko viittaa siihen, että olen keskittynyt yksinomaan bipolaariseen häiriöön ja tämä saattaa olla totta sisällöltään, mutta oireet ja alla kuvatut kokemukset ovat yleisiä kaikki krooniset mielisairaudet. Se on jaettu kokemus niille, joille on diagnosoitu - eikä vain bipolaarisen häiriön ohella - ylä- ja alamäet määrittelevät osittain mielisairaudet.

Masennuksen kokemus

Kuvittele tämä: Sinulla on diagnosoitu krooninen mielisairaus. Ehkä diagnoosi on hiljattain, ehkä ei. Tällä osalla ei ole merkitystä tuolloin. Millä on merkitystä? Makaat sängyssä. Jos sinulla on kaihtimet, ne ovat kiinni. Tiukka. Pieni valon määrä, joka tulee niiden läpi, on kuin tikarit silmillesi. Vedät huovan pään yli.

Ehkä voit nukkua; ehkä et voi. Sinun pitäisi todennäköisesti syödä jotain, käydä suihkussa ja nousta sängystä. Mutta et voi liikkua. Todellakaan, et voi. Kehosi ei ole kehosi. Mielesi pitää sinua panttivankina.

Sen turvallinen huoneessasi, mukava ja tumma, tumma kuin mielesi. Ehkä asut ihmisten kanssa, toivottavasti sinäkin. He koputtavat ovellesi. Ohitat heidät. He kävelevät sisään. Kirous hengityksen alla. Kuiskasi sanoja. He mainitsevat poistumisen talosta, kuinka paremmin tuntuisit, mukavan aterian... ehkä tapaamisen psykiatriisi kanssa?

Tämä on masennuksen maa ja olet valitettavasti saapunut.

Manian kokemus

Kuvittele tämä: Et ole enää sängyssä. Ehkä et voi muistaa viimeistä kertaa, kun nukkui. Oli se eilen illalla? Edellinen yö? Viime viikko? Sillä ei ole merkitystä. Viimeksi kun söit? Et voi asettua ajatukseen yli muutaman sekunnin. Mielesi pyörii luoteja ja yrität vain pysyä. Kaihtimet ovat nyt auki; valo tanssii nopeasti liikkuvan mielesi kautta.

Et voi lopettaa ajattelua. Sinun täytyy tehdä jotain- kaiken kaikkiaan - siivoat kuusi tuntia, yrität leipoa jotain ja annat puolivälissä, jos sinulla on rahaa, no, sinulla ei ole sitä kauan.

Olet todennäköisesti hyvä, tunnet loistava, maailma on sinun, liikkuu vain sinulle! Mutta asiat alkavat liikkua liian nopeasti, et voi pysyä mukana, elämästä tulee vähän pelottavaa. Kuiskaten taas sanoja, mutta sisältö on tällä kertaa erilainen. Rakastajat mainitsevat lentämisenne hieman korkealla, on aika nähdä psykiatri, ja toivottavasti teetkin.

Tervetuloa manian maailmaan, tässä toivon, ettet käy pitkään.

Masennus ja mania ovat pelottavia

Minua olisi vaikea löytää yksi henkilö, joka kertoisi minulle, että he nauttivat vakavasta masennuksesta. Ei, olen varma, että minulle kerrotaan, että kokemus on kauhistuttava. Tuntuu siltä, ​​ettei se koskaan päättyisi; tunne ei ehkä koskaan jätä meitä.

Manian kokemus tai epämääräisesti lisääntynyt mieliala liittyy erilaisiin tunteisiin: ehkä kaipaamme sitä, toivottavasti ei liikaa. Mania tai hypomania, lievempi muoto, johtaa lopulta katastrofiin. Ystävien ja perheen menetys. Joillekin ihmisille, mukaan lukien minä, taipumus huumeiden ja alkoholin väärinkäyttöön. Olemme todennäköisesti omituisissa tilanteissa ihmisten kanssa, joiden kanssa olemme todennäköisesti tavanneet.

Mania, alun perin nopea ystävä, voi nopeasti kääntää maailmamme ylösalaisin ja aivan kuten masennus, meidän on parannettava. Ja joskus meidän on annettava ihmisille auttaa meitä löytämään tiensä takaisin vakaaseen mielentilaan ja elämään, joka täydentää tätä.

Molemmat kokemukset, diagnoosi ja kokemus niistä, ovat tuhoisia. Eikä vain meille. Niille, jotka rakastavat meitä, niille, jotka seuraavat meitä spiraalilla ylös tai alas ja yrittävät auttaa meitä.

Toipuminen mielenterveyden uusiutumisesta

Edellä kuvatut kokemukset eivät ole yksinomaan mielenterveyden uusiutumista, ei, ne saattavat olla ensimmäistä kertaa koet manian, masennuksen tai muut oireet, jotka viittaavat mielenterveyteen sairaus.

Tämä on silloin, kun sinun täytyy päästää ihmiset elämääsi. Kun et pysty ymmärtämään mitä tapahtuu, ympäröivät ihmiset yleensä voivat, he eivät ehkä tiedä mitä tapahtuu, mutta he tietävät jotain on vialla. Palautuakseen meidän on kuunneltava heitä! Kyllä, helpommin sanottu kuin tehty, mutta toipuminen riippuu siitä.

Anna itsesi tulla jälleen hyvin; muistuta itsellesi, että vakauden katkeaminen voi olla osa kroonista mielisairautta. Se on pedon luonne. Toipuminen pitkäaikaiseksi ajaksi on kuitenkin mahdollista.

Jos sinulla on mielenterveyden uusiutumisen oireita, kuuntele ympärilläsi olevia, kokeile parhaasi, mielisairaudet voivat olla pelottavia, mutta toipuminen? Valaisevaa.

Seuraa minua Twitterissä!Yhdistä minuun Facebookissa!