Inventoinnin tekeminen riippuvuuden ja alkoholin palautumisen suhteen

Henkilökohtaisen inventaarion ottaminen riippuvuudesta ja alkoholin palautumisesta säännöllisesti. Tilanteen selvittäminen ottamalla selvityksiä riippuvuudesta ja alkoholin palautumisesta on voimaannuttava prosessi.

Tunteet ja toiminta-arviointi riippuvuuden ja alkoholin palautumisen suhteen

Kaikki 12-vaiheiset ohjelmat vaatia, mitä he kutsuvat "moraaliseksi varastona" yhdeksi vaiheesta. Mutta tunteiden ja toimintojen seuraamisen ja motivaatioiden määrittämisen harjoittaminen on työkalu, joka sopii kenenkään toipumisohjelmaan riippuvuuden paraneminen ja mielisairauksien toipuminen.

Aloitin äskettäin koulutusohjelman tullakseen vertaisarvioinnin asiantuntijaksi. Tällä viikolla opimme konfliktien ratkaisumenetelmistä. Yksi konfliktien käsittelymenetelmistä oli saada osapuolet kirjaamaan tietty käyttäytyminen tai tilanne, joka aiheutti heille ongelmia, ja miksi - toinen tapa ottaa inventaario. Kun ihmiset alkoivat keskittyä tiettyihin asioihin sen sijaan, että kiertäisivät yleistyksiä ja syyllisyyttä, he luovat tilan ratkaisulle.

Riippuvuuden palautumisen inventaario voimaantumisena

Oma suosikki osaani ottaa inventaarioita osana alkoholismiin ja riippuvuuteen paranemisen ohjelmaanani on, että se antaa minulle mahdollisuuden tehdä muutoksia. Kirjoittaessani prosessin, mikä häiritsee minua, miksi se häiritsee minua, mikä on omat puolestani ja mitä voin tehdä toisin, ymmärrän, että en ole kiinni negatiivisissa tunteissani. Varastojen ottaminen riippuvuuden paranemiseen on antanut minulle arvokasta tietoa itsestäni, pelkoistani, kasvumahdollisuuksistani ja saavuttamasi edistymisestä.

https://youtu.be/ajDfXALY7c8

Löydät Kira Lesleyn Google+, Facebook ja Viserrys.