Miksi pessimismi sammuttaa immuunijärjestelmämme
PESSIMISMYS TUOTTAA DEPRESSION. Ja kun henkilö on masentunut, tietyt aivohormonit ehtyvät, jolloin syntyy biokemiallisten tapahtumien ketju, joka lopulta hidastaa immuunijärjestelmän toimintaa. Esimerkiksi kaksi immuunijärjestelmämme avaintekijää ovat T-solut ja NK-solut.
T-solut tunnistavat hyökkääjät (kuten virukset) ja tekevät itsestään enemmän kopioita tappaakseen hyökkääjät. Pessimistien T-solut eivät kerro niin nopeasti kuin optimistit', jolloin hyökkääjät saavat ylimmän käden.
NK-SOLUT kiertävät veressä ja tappavat kaiken, mitä he kohtaavat, koska ne tunnistetaan vieraiksi (kuten syöpäsolut). Pessimistien NK-solut voivat tunnistaa vieraita kokonaisuuksia, mutta ne eivät tuhoa niitä yhtä hyvin kuin optimistien NK-solut.
Lisätietoja pessimismin vähentämisestä
Tässä on keskusteluluvu optimismista tulevasta kirjasta:
Keskustelu optimismista
Jos huolestuminen on sinulle ongelma tai jos haluat vain huolestua vähemmän, vaikka et ole niin huolissasi, kannattaa lukea tämä:
Ocelot-blues
Opi estämään itsesi joutumista yhteisiin ansoihin, joihin me kaikki olemme alttiita ihmisen aivojen rakenteen vuoksi:
Ajateltavia illuusioita
Seuraava: maa
