Onnellisuuden löytäminen sanallisen väärinkäytön jälkeen - Ota kärsimys

Onnellisuus suullisen väärinkäytön jälkeen on mahdollista, vaikkakin kaikista versioista suullinen väärinkäyttö on erilainen (mukaan lukien persoonallisuuden, käsityksen vaihtelut ja se, kuinka vakava sanallinen väärinkäyttö oli). Uskon vahvasti voimaan jälleenrakentaa itsesi a: n jälkeen suullisesti väärinkäyttävä suhde ja suurin osa blogi-artikkeleistani keskittyy tähän näkökohtaan, siellä on yksi tärkeä vaihe, jota ei pidä unohtaa, ja se on vaihe, jossa annat itsesi loukkaantumaan. Onnellisuus suullisen väärinkäytön jälkeen on mahdollista, jos kestät tämän prosessivaiheen.

Onnea suullisen väärinkäytön jälkeen tapahtuu

Yksi asia, jonka haluan olla parempi, ei ole sanoa itselleni, että minun pitäisi olla yli kokemuksia sanallisesta väärinkäytöstä tähän mennessä. Siellä on kaipaus jälleen kerran onnellisuuden tunteesta jättäen suullisesti väärinkäyttävän suhteen on läpäissyt. Se on turhauttavaa ja hidasta. Joskus tuntuu siltä, ​​että muistan sanotut asiat ja tunnen loukkaantumista, vaikka en olekaan surullinen henkilöstä tai itse suhteesta. Muina aikoina mietin, lankaanko koskaan kenellekään, koska olen vainoharhainen kadottamisen suhteen

merkkejä sanallisesta väärinkäytöstä uudelleen.

Näinä hetkinä yritän muistaa, että kaikki tapahtuu syystä. Voin silti parantua minua vahingoittaneesta suhteesta, mutta voin aina arvostaa kaikkea oppinut siitä ja luota siihen, että onnellisuus löytää tiensä elämääni, vaikka se ei olisi, kun kaipaan sitä varten. Opiskelen omaksumaan vahingot useammin iltaisin yksin, kavereiden kanssa, paljon mukavaa ruokaa ja kerron itselleni, että se on kunnossa. Uskon, että onnellisuus suullisen väärinkäytön jälkeen voi tapahtua.

Surun tunne ennen onnellisuutta suullisen väärinkäytön jälkeen

Heti sen jälkeen kun pisin suullisesti väärinkäyttävä suhteeni päättyi, en tiennyt aluksi tuntea surua tai kipua. Olin vihainen ja tunsin olevansa valmis ottamaan maailman. Ajattelin, että ehkä hajoamiseen johtaneiden epäterveellisten keskustelujen kuukausina aloin saada kaiken yli, ennen kuin olimme edes hajosi, mutta täällä olen puolitoista vuotta myöhemmin, poimien katkenneiden suhteidemme kappaleita, ja suru on lyönyt minua todella odottamaton tapa.

Minusta tuntuu, että itseluottamuksesi on vähentynyt, skeptisyyteni on lisääntynyt ja kiinnostukseni treffailun suhteen on olematonta. Minä en kaipaamaan väärinkäyttävää suhdetta millään tavalla, joten tämä suru yllättyi minusta. Uskon kuitenkin, että se johtuu siitä, että minusta tuntuu, ettei surua, se on enemmän kuin heikkous. Minusta ei tunnu saavuttavan sitä, mitä halusin tässä vaiheessa suullisesti väärinkäyttävän suhteen jälkeen, ja kaikki sen jäännösvaikutukset alkavat vaikuttaa minuun vasta nyt.

Tämä voisi tapahtua, koska en koskaan tullut tuntea matalaa - hajoavan surun - ennen korkeutta. Nämä molemmat tuntuvat kuitenkin tarpeelliselta, jotta voin todella edetä, riippumatta heidän järjestyksestään. Yritän muistaa, että olen ollut onnellinen suhteen loppumisen jälkeen ja palaan takaisin sinne takaisin sen jälkeen kun annan itseni tuntea kaiken mitä tarvitsen.

Sanallisen väärinkäytön jälkeen paranemista on monia tapoja

Kokemukseni suullisesti väärinkäyttävän suhteeni jälkeen tuntuvat siltä kuin ne olisivat tapahtuneet taaksepäin, eteenpäin, ylösalaisin eikä millään tavalla kuin odotin niitä. Kun ajattelen olevansa parantunut täysin, aion tuntea asioita, joita en ole koskaan ennen tehnyt, ja tunnen itseni takaisin. Tiedän kuitenkin, että jos ystäväni tuli luokseni näiden kokemusten kanssa, sanoisin, ettei ole oikeaa tai väärää tapaa parantua.

Suunnitelmani ratkaista odottamattomat surun, heikkouden tai itseluottamisen tunteet on kaksivaiheinen prosessi:

1. Muista, että nämä ovat väliaikaisia ​​tunteita.
2. Vaikka en pidä siitä miltä se tuntuu, minun on annettava itselleni tuntea kaikki täysin ja rehellisesti.

Toivon, että pystyt etenemään missä tahansa järjestyksessä millä tahansa tavalla, joka on sinulle parasta, ja että me kaikki muistamme sen, vaikka tuntuu siltä, ​​että olet pysähtynyt kun tunnet itsesi alas, se on terve osa tätä koko prosessia, ja se on sen arvoista.

Millaisia ​​ovat strategiasi siirtyäksesi suullisen väärinkäytön jälkeen? Kuinka löysit onnellisuuden suullisen väärinkäytön jälkeen?