Masennus toimivana diagnoosina

Käytän tätä termiä, toimiva diagnoosi, kertoa teille, miltä minusta on kohdata työelämä pitkäaikaisella diagnoosilla masennustila. Keskustelin äskettäin viestissä, Masennuksen paljastaminen, aihe diagnoosin jakamisesta julkisella tavalla ja työympäristösi. Erityisesti, kun teet töitä, voi olla pelottava kokemus tietää, että nämä asiat voivat vaikuttaa kykyynsi saada työtä.

Koska jaan diagnoosini suuresta masennushäiriöstä ja pitkäaikaisesta kokemuksesta masennuksesta julkisella tavalla bloggaaminen ja muiden sosiaalisen median muotojen hyödyntäminen, ei yksinkertaisesti ole piilossa sitä, että tämä on osa elämääni. Nykymaailmassa mahdolliset työnantajasi "googlevat" sinua lukemaan tweettejäsi ja facebook-tilapäivityksiäsi kun he ajattelevat sinua potentiaalisena työntekijänä, ja olin tietoinen siitä hyvin aloittaessani Hae.

Kaikki ihmiset eivät ole olleet yhtä onnekkaita kuin minä, monet ovat jakaneet kokemukseni kanssani syrjintää ja leimautumista sekä muita mielenterveysdiagnoosien jakamisen kielteisiä vaikutuksia julkisesti. Olen täällä kertoakseni, että on kääntöpuoli, positiivinen puoli, jossa henkilö voidaan hyväksyä ja arvostaa jopa mielenterveyttä koskevan haasteen kanssa. Se on mahdollista, vaikkakaan ei tietenkään ole kovin yleistä.

Työskentely masennuksen kanssa

Sanoilla "toimiva diagnoosi" on myös muita merkityksiä minulle. Paitsi, että voin työskennellä, kun diagnosoidaan suuri masennus, mutta pystyn myös työskentelemään kanssa itse diagnoosi. Työskentelen sen kanssa uusilla tavoilla koko ajan. Työskentelen tavalla, jolla ymmärrän sen vaikutuksen elämääni äitinä, työntekijänä, ystävänä ja intiimissä suhteissa. Työskentelen tavalla, jolla se vaikuttaa edelleen elämääni ja kuinka voin elää paremmin, vahvemmin ja täydellisemmin. Näen kielteisiä vaikutuksia, joita sillä voi olla, ja näen positiivisia vaikutuksia, kun joustava, ystävällinen itselleni ja ymmärrän rajoituksiani. Työskentelen myös suhteellisen uuden konseptin kanssa, jonka mukaan minulla voi olla rajaton potentiaalinen tulevaisuus, vaikka kannankin tätä masennusta.

Työsuhdesuuri masennus

Se on työsuhde, joka meillä on, masennus ja minä. Olemme nyt yhtenäisempiä, se on vähemmän taistelua. Jatkuvan sodankäynnin sijasta, kun se näyttää vetävän minua suuntaan, voin nojata siihen vähän, kerätä voimani ja työskennellä sitten takaisin toiseen suuntaan. Minun ei tarvitse vetää ja taistella jatkuvasti. Voin elää lempeämmin ja useimmiten ottaa masennuksen siihen suuntaan minä haluta mennä. Kun se yllättää minua tai jolla on kielteisiä vaikutuksia, voin hyväksyä sen, nähdä sen sellaisena kuin se on ja oppia sitten takaisin matkallani työskennelläkseni sen ymmärtämiseksi paremmin ja tullaksesi entistä vahvemmäksi.

Olen niin kiitollinen, että uusi työpaikkani totesi, että jopa haasteteni ja intohimoni kanssa jakaa kokemukseni elämisestä sairauden, kuten masennuksen kanssa, kanssa olen arvokas heille. Totuus on, että jokainen meistä on yhtä arvokas kuin toinen, riippumatta siitä, työskentelemmekö masennuksessa vai keskellä kovaa taistelua. Meillä voi olla vaihtelevia kykyjä toimia ammattimaisesti, mutta aina on kyky työskennellä masennuksen kanssa.