Rakas pelko: Rakas John-kirje ahdistuneisuudellesi

February 12, 2020 02:54 | Miscellanea
click fraud protection

Rakas pelko

Et ole rakas, pelko. En valitettavasti sanonut, että tämä suhde on ohi! Olen paniikkinut tarpeeksi! Ja Olen valmis kanssasi. Tehty. Tehty. Tehty. Tehty.

Olen kyllästynyt sinuun, ahdistus. En enää anna sinun estää minua olemasta sitä, joka voin olla. Pidä minut pois kaikesta potentiaalistani. En enää anna minun kuunnella valheitasi, ahdistustani, sanoen minulle, että en voi käsitellä elämää, että minun on pysyttävä kotona, eristäytynyt ja kaipaamaan hauskaa. Minulla on ollut varoituksesi kanssa, että "jotain huonoa tapahtuu" tai että "hämmentäisin itseäni" tai "se on kauhea".

Aloita 'Rakas pelko' ja kirjoita hyvästit kirje Ahdistuneisuudelle. Tässä on hieno selviytymisstrategia pelon ja ahdistuksen käsittelemiseksi. Lue tämä nähdäksesi miten se tapahtuu.

Niille ei ole totuutta!

Ei ole ollut reilua, että pidät minut alas ja pois. Toiminut ainoana ystäväni. Et ole koskaan ollut ystäväni, joka haluaa mitä haluat sen sijaan, mikä tekisi minut onnelliseksi. Pidit minua alaspäin, hämmentyneenä, vihaisena ja ärtyneenä. Jatkuva huolestuneisuutesi on imetyt kaiken energiani. Jätä minulle mitään minulle, lapsilleni, kumppanilleni.

Et voi enää hallita minua, elämäni tai suhteeni. Haluan kaiken takaisin. Haluan tehdä mitä haluan tehdä, rakastaa ketä haluan rakastaa ja kokeilla uusia asioita.

instagram viewer
Haluan seikkailuja, kokemuksia ja hauskaa! (Mikään, mitä olet sallinut tyrannian aikana.)

Voit ottaa itsesi ja ajaa sen!

Ole kiltti, mene pois. Mene hyvin pitkälle. Älä vain jätä minua ja häiritse toista. Kukaan ei ansaitse tällaista elämää - elämää kanssasi, joka vakuuttaa minut, että pystyt hallitsemaan minua. Saa minut unohtamaan taitoni ja kykyni luottaa itseäni ja ryhtymään toimiin kohti päämääriäni. Voin luottaa itseäni, voin ryhtyä toimiin päästäkseni eroon sinusta. Voin lentää lentokoneessa, Voin esitellä työpaja, Voin mennä konserttiin. Voin tehdä mitä haluan!

Et voi enää tehdä minusta sokeaa sinun temppuja ja taktiikoita. Näen sinut kuka olet.

Hyvästi, ei rakas, pelko, en tarvitse sinua enää.

Ei rakkautta,

Jodi

Kirjoita hyvästit kirje pelätä.

Aloita "Rakas pelko" ja anna heille se. Nimeä pelkosi, kerro mitä olet uhrannut, nimeä sen temput ja taktiikat, lue taitosi ja tietosi, kerro sille, mitä mieluummin teet elämäsi kanssa, jos se ei enää pidä sinua. Ja ripusta se sitten paikkaan, jossa voit nähdä sen, jotta voit lukea sitä joka päivä, kunnes pelko on kadonnut.

Lukijat, mitä haluaisit sanoa? Rakas pelko ...

Kirjoittaja Jodi Lobozzo Aman

Blogin täällä: Paranna nyt ja ikuisesti olla rauhassa
Jaa täällä: Twitter @ JodiAman, Google+
inspiroi täällä: Facebook: Paranna nyt ja ikuisesti olla rauhassa