Et näytä siltä kuin joku mielisairaus

Ihmisten käsitykset siitä, miltä mielenterveyspotilas näyttää, sisältävät ideoita siitä, kuinka heidän mielestään mielenterveyspotilaan tulisi käyttäytyä. Ajatus siitä, että voit kertoa mielenterveyden sairaudelle katsomalla heitä, johtuu sekä väärinkäsityksistä että leimautumisesta. Mutta kun yhä useammat ihmiset keskustelevat todellisuuksista, kuten hyvin toimiva mielisairaus ja niin edelleen, ihmiset alkavat laajentaa ymmärrystään. Meidän on kuitenkin syytä syventää ajatusta siitä, että joku voi näyttää siltä kuin hänellä olisi mielisairaus. Tosiasia, mielisairaus näyttää kaikilta erilaiselta, en tarkoita pelkästään sairaudesta toiseen, mutta saman sairauden sisällä.

Mielenterveyden sairaus näyttää normaalilta tunteelta

Toisena päivänä lähetin Twitteriin seuraavan:

Masennus voi ilmetä monella tapaa / tunne. Kaivokseni on tyypillisesti tunnottomuutta, hukkumista, surua tai raivoa. Tänään on raivo. mielenterveys

muut masennuksen oireet Olisin voinut lisätä luetteloon: apaatia, tyhjyys, epätoivo - ja olen varma, että on vielä enemmän, mitä myös muut masennuksen ihmiset voisivat lisätä. Ajattele tunteita sisäisen kaaoksen suodattimena tai ulostulona.

Aion tarttua masennukseen tähän blogiin, mutta uskon, että ajatus siitä, että mielisairaudet näyttävät erilaisilta ihmisiltä, ​​on totta useimmissa, ellei kaikissa, mielisairauksista.

Se kaikki tulee minusta samasta paikasta, mutta masennukseni voi saada erilaisia ​​ulkoisia muotoja. Suurimman osan ajasta, se on hiljainen muokkaaminen tunteista, jotka mainitsin, monta kertaa siihen pisteeseen et koskaan tiedä, että niitä tapahtuu, mutta tiedän, että ne voivat olla myös äänekkaita, koska olen nähnyt sen ympärilläsi minä. Olen nähnyt kovan surun ja kovan viha masennuspaikasta ja he ottivat minut jopa yllätyksenä.

Mutta miten tämä kaikki masennus on? Eikö masennuksen pitäisi olla joku itku nurkassa tai joku päänsä käsissä koko ajan?

Mielenterveyden sairaus on se, että meillä on asioita, jotka yhdistävät meidät, millä tavalla lääkärit ja Psyykkisten häiriöiden diagnostiikka- ja tilastollinen käsikirja osaa luokitella mielisairaudet. Valitettavasti ja ehkä vaarallisesti ihmiset näkevät nämä luokittelut kovina säännöinä, joihin kaikkien tulisi sopia.

Kun rajoitamme mielenterveyden sairauden ulkonäköä, mitä voi tapahtua?

Kun yritämme sovittaa kaikki mielisairaudet pieneen laatikkoon, kaipaamme tai hylkäämme paljon. Vaikka se ei aina tarkoita sitä leimautumista, se voi olla - etenkin irtisanomisesta johtuva osa, koska ihmisille saattaa saada käskyn "imeä se" tai "lopettaa draaman kuningatar" tai jotain vastaavaa. Olen varma, että myös vanha ”joku muu on pahempaa” -kortti tulee ulos. Kaikki nämä lausunnot ovat suuri ongelma, koska se on yritys hiljentää tai mitätöidä jonkun kokemukset.

Hiljaisuus on mielestäni eniten vaarallinen osa mielisairautta. Kun olemme lukittuina ajatuksillemme ilman ulkoista panosta, meillä ei ole mitään ajatella niitä ajatuksia vastaan, jotka voivat ja tekevät aiheuttaa itsemurhan monessa tapauksessa. Joten mielisairauden näyttämisen rajoittaminen voi johtaa kuolemaan.

Miten voin auttaa jotakuta, joka näyttää olevan kärsivällinen?

Jos näet jonkun, joka luulet hänen käyttäytymisensä perusteella voivan kamppailevan jonkun kanssa, tavoita. Jos olet liian ujo tai olet huolissasi tekemästä sitä kasvotusten, lähetä sähköpostia, teksti- tai Facebook-viesti. Ymmärrä, että henkilö ei ehkä ole tuleva tai reagoiva, mutta kerro henkilölle, että olet siellä jos hänen täytyy puhua. Joskus tarvitsemme vain jonkun auttamisen, ja jopa pienin ele voi mennä pitkälle.

Laura Barton on fiktio- ja ei-fiktiokirjailija Niagaran alueelta Ontariosta, Kanada. Löydä hänet Viserrys, Facebook, Instagramja Goodreads.