Kuinka hiljentää ADHD-naysaaareja

Onko ADHD Real?

Lähes jokainen Yhdysvaltain yleinen lääketieteellinen, psykologinen ja koulutusorganisaatio totesi sen jo kauan sitten ADHD on todellinen, ja että lapset ja aikuiset, joilla on huomiovajehäiriö, hyötyvät asianmukaisesta ADHD-hoito.

Jotenkin maailma näyttää silti olevan täynnä itsenäisiä ADHD-asiantuntijoita - jotkut hyvää tarkoittavat, toiset pyhimys - joka vaatii meitä kuormittamaan heitä harhaanjohtavilla mielipiteillään ja kysymään toistuvasti, mikä on ADHD?

Olemme kaikki kuulleet ADHD-skeptikkojen kommentit: “ADHD on kerrossänky!” “Etkö ihmiset voi enää ottaa vastuuta omista toimistaan?” “Kaikki niin sanotut ADHD-lapset Todella Tarve on kurinalaisuus! ”” Huumeyritykset keksivät ADHD: n, jotta ne voisivat myydä piristeitä. ”Blah, blah, blah.

Odotamme kuulevansa niin hölynpölyä ADHD: stä ja LD: stä vääristä tiedoista elokuvatähteiltä, ​​jotka puhuvat keskusteluohjelmissa. Entä kaikki tietävälle, joka on ystävä? Lapsesi opettaja? Työtoveri - vai pomosi? Entä oman perheesi jäsen?

[Ilmainen lataus: 7 myyttiä ADHD: stä... Debunked!]

Olkaamme rehellisiä: Sanat loukkaantuvat. Kiihtyvämpi piikki, vianhaku ja sormen osoittaminen voivat tehdä sinusta katkeruuden ja yksinkertaisen raivoisan. "ADHD: n keskustelu voi olla yhtä hankala kuin puhuminen politiikasta tai uskonnosta", sanoo Susan Ashley, Ph. D., kirjoittaja. ADD- ja ADHD-vastauskirja. ”Tunteet loukkaantuvat, puolustus kasvaa ja suhteet kärsivät, kun siitä on erimielisyyksiä.” Äärimmäisissä tilanteissa perheet hajoavat, ja apua tarvitsevat lapset ja aikuiset eivät saa sitä.

Pitäisikö sinun purra kieltäsi ja kävellä pois? Tee terävä retortti? Yritätkö kouluttaa tietämättömyyttä? Nenän tukko saattaa saada sinut tuntemaan olosi paremmaksi, mutta se ei todennäköisesti ole paras ratkaisu.

Keskustelu huomiovajehäiriöstä (ADHD tai ADD) On yli. YLI. Ja totuus ADHD: stä ja LD: stä on selvä. Tässä on viisi ADHD-naysayer-mallia ja oikeat tavat vastata niihin.

Skeptinen: Voivatko aikuisilla olla ADHD: tä?

Skeptikko kiistää ADHD: n olemassaolon nimittäen sitä fantomiksi, joka oli kypsennetty tekosyy huonoon vanhemmuuteen. Hän väittää, että ADHD katoaisi, jos vanhemmat yksinkertaisesti harjailevat rintansa ja lopettaisivat heidät ajamaan. Entä aikuiset, jotka sanovat, että heillä on ADHD? "Miksi?", Skeptikko sanoo, "Heidän täytyy vain kasvaa ja ottaa vastuu puutteistaan ​​eikä syyttää sairautta."

[21 tietämätöntä kommenttia ADHD: stä (ja tosiasioista, joilla niitä voidaan kumota)]

Kukaan ei kyseenalaista diabeteksen tai migreenipäänsärkyjen olemassaoloa, kertoo Ph.D: n johtaja Philip Levin Ohjeryhmä / UCLA-neuropsykologiaohjelma. Hänen mukaansa ihmiset, jotka eivät tiedä paremmin, kyseenalaistavat ADHD: n olemassaolon - tutkimuksesta huolimatta osoittaen, että se on neurobiologinen häiriö, jolla on 11 prosenttia lapsista ja 4 prosenttia kaikista aikuisia.

Koska runsaasti todisteita, Kansallinen mielenterveyslaitos on päätellyt, että ADHD on todellinen sairaus. Niin on myös American Psychological Association, joka sisältää ADHD: n Psyykkisten sairauksien diagnostiikka- ja tilastollinen käsikirja, mielenterveysammattilaisten raamattu. Ja Yhdysvaltain kasvatustieteiden laitos vaatii oppilaitoksia tarjoamaan erityisiä majoitusta ADHD-lapsille - se on laki.

Kun Suzanne Herman, Tyler, Texas, kohtaa skeptikot, hän kertoo heille syyn, miksi he eivät usko ADHD on, että he ovat todennäköisesti onneksi koskaan koskaan kokeneet sitä, joko itsessään tai rakkaansa yksi. "Jos poikani pystyisi käyttämään vaatimustenmukaisuuden edellyttämää hallintaa, hän tekisi", Herman sanoo. "Kukaan lapsi ei haluaisi olla eristyksissä ja rangaista jatkuvasti."

Todellakin. "Ellei ADHD osu kodin läheisyyteen, ihminen ei ehkä koskaan ymmärrä sitä täysin", sanoo Luanne Southern, vanhempien ehkäisyn ja lasten mielenterveyden johtaja. Kansallinen mielenterveysyhdistys Alexandriassa, Virginia.

Shantella Benson, jonka 10-vuotiaalla tytöllä on ADHD, käyttää toista lähestymistapaa The Skeptic -sovelluksen kanssa: Hän ohjaa keskustelua vain suotuisampaan aiheeseen. "Aiheen vaihtaminen säästää minua joutumasta pääsemään kiihkeään keskusteluun tyttäreni edessä", Torrance, Kalifornia, asukas sanoo. ”Olen yrittänyt auttaa häntä oppimaan hallitsemaan tunteita. Ei olisi apua nähdä minun puhaltavan pinoani. "

Vakavat tosiasiat ovat usein paras ampumatarvike, jota voidaan käyttää The Skeptisiä vastaan. ”Ohjaa skeptikko CHADD, tilaa hänelle tilaaja ADDitude tai antaa hänelle kopioita asiaankuuluvista artikkeleista ja viedä hänet tukiryhmän kokoukseen ”, Southern sanoo. Jos se ei vakuuta häntä ADHD: n todellisuudesta, mikään ei todennäköisesti tule.

Kun Elisabeth Carnell Kalamazoosta, Michiganista, kohtaa ihmiset, jotka houkuttelevat hänen yhdeksänvuotiaan tyttärensä ADHD: tä, hän antaa heille tietoa sairaudesta ja jakaa kokemuksensa siitä. Jos nämä strategiat epäonnistuvat, hän kutsuu virheellisiin kommentteihin, mitä ne ovat: ”härkä #! ^ @.”

Jos haluat sarkasmin kuin scatologian, kokeile, "Jumala, sen on oltava mukavaa olla viisaampi kuin tuhannet lääkärit, tutkijat ja psykologit."

Ristiretki

Crusader noudattaa sinusta lähemmäs lähestymistapaa, toisen arvauksen perusteella aikuisia, jotka käyttävät ADHD-lääkkeitä, ja vanhempia, jotka antavat niitä lapsilleen. ”En koskaan ottaisi stimuloivaa lääkettä tai anna sitä minun lapsi ”, hän julistaa. "Ritalin on" kiddie kokaiini "."

Itse asiassa tutkimus tutkimuksen jälkeen on osoittanut, että ADHD-lääkkeet ovat erittäin tehokkaita hillitsemään impulsiivisuutta ja hajottavuutta. Kuten kaikilla lääkkeillä, myös ADHD-lääkkeillä on sivuvaikutuksia - mutta riippuvuus ei ole merkittävä. Useimmissa tapauksissa ADHD-lääkityksen ottamisen hyödyt ovat selvästi suuremmat kuin riskit. "Ritalinia on käytetty ADHD: n hoitoon yli 30 vuotta", tohtori Levin sanoo. ”Meillä on lukemattomia tieteellisiä tutkimuksia Ritalinin turvallisuudesta. Joitakin lääkkeitä, joita lapset rutiininomaisesti käyttävät astman ja syövän hoitoon, ei ole tutkittu läheskään yhtä paljon kuin Ritalinia. "

Caryn Stevens, Midlothianista, Texas, toivoo, että ihmiset eivät nopeasti olettaisi, että hänen päätöksensä lääkittää 11-vuotiaita kaksosiaan oli kiireinen. Itse asiassa melko kauan kului ennen kuin hän suostui lääkittämään poikiaan, vaikka lääkärit kehottivat häntä tekemään niin. Sama koski Jennifer Andrewsia Virginia Beachistä, Virginia. "Mieheni ja minä vastustimme lasten huumeita - kunnes meillä oli lapsi, jolla oli ADHD", Andrews sanoo. ”Tytärmme ei kirjaimellisesti voi istua paikallaan syödä aamiaistaan ​​ilman lääkkeitä. Olen oppinut kovan tavan, että sinun on saatava tosiasiat ja oltava jonkin verran kokemusta, ennen kuin spouttaa jostakin. "

Tee Crusaderille selväksi, että tunnet ADHD: n huumehoitoa ei syytä häpeään. Lapsesi lääkitys ei tee sinusta laiskaa tai epäpätevää vanhempaa. Se osoittaa, että olet tehokas vanhempi. "Sinun ei tarvitse selittää kenellekään miksi lääkitset lastasi", tohtori Ashley sanoo. ”Unohda, mitä muut ajattelevat. Sen sijaan kysy itseltäsi, miltä sinusta tuntuu valinnastasi lääkitys. Jos olet rauhassa sen kanssa, muiden mielipiteillä ei pitäisi olla merkitystä sinulle. "

Seuraavan kerran joku sanoo: "En koskaan ...", katso häntä silmään ja kysy: ”Jos sinulla olisi diabetes, etkö ota insuliinia? Kieltäisitkö insuliinin käytön lapselle, jolla oli diabetes? Miksi minun pitäisi pidättää asianmukaiset lääkkeet lapseltani? "

"Viime kädessä", Caryn Stevens sanoo, "mielestäni olisi rikos olla antamatta pojilleni kaikkia käytettävissä olevia resursseja heidän menestyksensä mahdollistamiseksi."

Jokeri

Jokeri tekee potkuja ADHD: llä käyttäen sarkasmia ja teeskentelemällä, että hänen hampunsa ovat vaarattomia, sanoo Lillian Glass, Ph. D., Beverly Hills, Kalifornia. Houkuttavien ihmisten houkutteleminen. Jokeri saattaa sanoa: ”Toivon, että minulla olisi ADHD! Ainakin minulla olisi tekosyy huonolle käyttäytymiselleni. ”Tai“ Pass the Ritalin - voisin käyttää (silmäyksellä, silmäyksellä) ”vauhtia”. ” Muut Jokerit tekevät ADHD-lyhenteestä "fiksuja" käännöksiä väittäen, että se todella tarkoittaa "riittävää kurinalaisuutta" Puute."

Tällaisten kommenttien tarkoituksena on tietysti pitää hauskaa omalla kustannuksellasi. Mutta jos osoitat vihaa tai järkytystä, The Joker protestoi: "Minä vain leikkiin." Marilyn Cullinane, 63-vuotiaalla ADHD: llä Massachusettsin Lowellista, kerran oli pomo, joka vitsaili loputtomasti ADHD: sta. Aina kun hän teki virheen, hän sanoisi - tarpeeksi kovaa, jotta kaikki kuulevat - ”ADHD sai taas parhaan voiton, vai mitä, Marilyn?”

Mick Quinn, kirjoittaja Voimaa ja armoa: Neljä vaihetta aitoon iloon, ehdottaa, että ”valikoiva hiljaisuus” voi olla hyvä tapa torjua The Jokeria. "Heti kun huomaat, että joku on ilkeä, älä vastaa", hän sanoo. "Niin Gandhi teki sen - ja pani merkille tulokset."

Cullinane sietti pomonsa kiusantekoa, kunnes hän löysi uuden työpaikan. Sitten hän kirjoitti kirjeen entiselle pääkonttorilleen yksityiskohtaisesti väärinkäytöksistä pomonsa käsissä - ja hänet erotettiin.

Cullinanella oli tietysti toinen vaihtoehto, samoin kuin kaikilla ADHD: n kanssa, joita häiritään työssä: oikeustoimet. Mutta ennen kuin turvautuu tähän, Philadelphiaan sijoittautunut työllisyysjuristi Robin Bond ehdottaa olevan suora: "Kun sanot X, tunnen Y" tai "Terveydentilani pilkkaaminen on haitallista, ja haluaisin sinun lopettavan." Jos suora lähestymistapa epäonnistuu, Bond sanoo, harkitse komentoketjun siirtymistä tai asianajajan kuulemista.

Strutsi

Strutsi ei voi hyväksyä sitä, että jollakin henkilöllä (mukaan lukien itse tai oma lapsi) on ADHD - edes päinvastaisen todisteen edessä. "Minulla ei ole mitään vikaa", hän sanoo. "Otan vain asiat sellaisina kuin ne tulevat ja yritän olla sitomatta itseäni suunnitelmiin." Tai vastauksena uutisiin, että hänen lapselleen on diagnosoitu ADHD: n kanssa, hän saattaa kertoa lääkärille: "Lapseni kanssa ei ole mitään vikaa, että vanhanaikainen pilaaminen ei paranna." kiihkeästi lastenlääkäri, psykologi, opettaja tai perheenjäsen heilauttaa punaisen lipun, strutsi ei voi (tai ei hyväksy) ADHD: tä diagnoosi.

"Hyväksyminen voi olla vaikeaa, koska ADHD: tä pidetään mielenterveyden häiriönä", Southern sanoo. Jotkut ihmiset vastustavat testausta kokonaan, koska he eivät voi edes tunnistaa mahdollisuutta, että tällainen häiriö esiintyy perheessä.

Jos olet naimisissa strutsiin, sano, "Kyse ei ole sinusta tai siitä, miten sinusta tuntuu ADHD. Se koskee lastamme ja mitä meidän on tehtävä hänen.” Se voi viedä hetken, mutta useimmat strutsi vetävät lopulta päänsä hiekasta. Älä anna periksi!

Tuomion ääni

Doomin ääni näkee ADHD-lapsille surkean tulevaisuuden, varoittaen, että ”ADHD-potilaat eivät koskaan vastaa mitään. He kaikki elävät epäonnistumisen ja pettymyksen elämää. ”Doomin ääni jättää huomioimatta todisteet, jotka viittaavat siihen, että ADHD: n ihmiset ovat usein energisiä, älykkäitä ja luovia.

Ehkä lapsestasi ei kasvaa Steven Spielberg tai Michael Jordan. Tai ehkä hän aikoo. Loppujen lopuksi sekä Spielbergillä että Jordanilla on ADHD. Ilmeisesti samoin tekivät Thomas Edison, Agatha Christie, Ludwig van Beethoven, Henry Ford ja Vincent van Gogh.

Kunniamerkki jatkuu ja muistuttaa meitä siitä, että ADHD-potilaat voivat elää rikkaita ja tuottavia elämiä. "Voimme olla epäjohdonmukaisia ​​ja vähemmän tuottavia lyhyellä aikavälillä", sanoo Scott Nipper, Houstonin ADHD-opettaja. "Mutta meillä on todennäköisemmin saavuttaa suuria asioita intohimoisella, keskittyneellä hankkeilla. Se, mikä vaikuttaa tehtävän ulkopuolelta, voi joskus johtaa suuriin innovaatioihin. ”

Mikä on paras puolustus tuomion ääntä vastaan? Vahva rikos. Marcia Conner, Staunton, Virginia, on entinen yritysjohtaja, joka johtaa nyt pientä yritystä. Hän kertoo jokaiselle kohtaamalleen Ääniohjelman äänelle: ”Minulla on tuoreita ideoita, loputon energia ja olympiatason monitasoinen kyky. En voi kuvitella kuinka ihmiset ilman ADHD huippuosaaminen liiketoiminnassa. Se on minun kilpailuetuani! ”

Seuraavan kerran kun olette kasvotusten Eeyoren kanssa, käännä pöydät. Sanoa, "Jos Richard Branson löytää ADS: stä huolimatta Virgin Recordsin ja Virgin Atlantic Airwaysin, en ole huolissani poistani" tai "Jos tyttäreni osoittautuu samoin kuin Suzanne Somers tai Whoopi Goldberg, joilla molemmilla on ADHD, niin minusta on hienoa!"

Ei epäilystäkään siitä, että ADHD vaikeuttaa navigointia "normaalissa maailmassa". Mutta asianmukaisella tuella Luanne Southern sanoo: "ADHD: n henkilöt voivat johtaa onnelliseen, terveelliseen elämään."

Ja ehkä, vain ehkä, epätavallinen elää.

[Tietokilpailu: ADHD-myytti vai ADHD-todellisuus? Tarkista tiedot ADHD: stä.]

Päivitetty 20. marraskuuta 2019