Kirjaudu voittaaksesi Sonic Glow Super Loud -hälytyksen

Jos voisin muuttaa yhden asian aamurutiinissani, olisi niin, että aamuni alkaisi myöhemmin päivällä. Järjestelmäni toimii toisella vuorosyklillä, mutta työskentelen ensimmäisen vuorotyön kanssa.

Toivon, että voisin nousta tarkalleen milloin haluan aamuisin ja olla niin valpas kuin olin lapsena. Lapsena, vaikka nukutkin, olisi vasta kello 9:30 saakka ja kuulet muiden lasten leikkimässä ulkona, joten nousi ylös ja liitty heihin, ja se olisi hyvä päivä. Ei tuntuisi siltä, ​​että tunnelmasi olisi hidas ja et viivästynyt kaikkeen, mutta olemme täysin virran saaneet!

Kahden ADHD: n murrosikäisen tytön äidinä äiti, jota muutan aamurutiinissamme, on tuskallinen aika tuhlausta ja irrotettavuutta, jotka näyttävät lisääntyvän eksponentiaalisesti sitä lähempänä sitä tapahtuu, kun heidän on lähdettävä koulu. Toivon, että he nousisivat sängystä, lopettaisivat urheilun, pukeutuvat, lopettaisi bitterien, jättäisivät puhelimensa, muistavat, että aika jatkaa liikkumista riippumatta siitä, tekevätkö he vai eivät.

Jos voisin muuttaa aamuisin, poistaisin kaiken elektroniikan kodistani! Odota, ehkä voin?! LOL

Toivon, että voisin herätä ennen kuin minulla on tai ei ole vastuuta ulkoisesta sitoumuksesta (kuten työpaikka tai brunssisuunnitelmat).

Toivon, että minulla olisi aamurutiini, mutta en pysty heräämään ennen kuin minun on kiirehdyttävä ovesta, joten päiväni alkaa melkein aina kiireestä, myöhäisestä, stressaavasta, reaktiivisesta.

Jos voisin muuttaa yhtä asiaa, kaikki kolme poikani, ikäiset 5, 6 ja 7, pukeutuvat ja odottavat linja-autoa puhaltamatta ja väittämättä.

Aaltoisin taikasauvan viedäkseni huolet pois! Uskon, että jokainen ansaitsee olla onnellinen omissa ihoissaan kenen kanssa he ovat!

Haluaisin herätä auringon mukana luonnollisesti ja hellävaraisesti, ilman hälytystä, ollessani levännyt, energinen ja valmis aloittamaan päivä; odotan sitä edes. Nousun muutaman minuutin kuluttua ja menen puhtaan ja rauhallisen keittiöni, juoda vettä ja tehdä kupillinen teetä. Nautin teetä hiljaisesti siistissä ja turhassa kodissani, ja vietän sitten 20 minuuttia meditoidessani katsellen ikkunasta. Sen jälkeen menisin juoksemiseen tai kuntosalille, jos sää on epäsuotuisa, saan kreikkalaisen jogurtin ja päälen töihin. Tiedän, että kysymys keskittyi ”yhteen” muutettavaan asiaan, mutta ne kaikki liittyvät toisiinsa, ja minulla ei ole aavistustakaan, mistä edes aloittaa. Huokaus… Luulen, että yksi asia olisi, että aamuisin olisi enemmän energiaa, ehkä loput virtaa sieltä…

Jos voisin heiluttaa taikasauvan ja muuttaa yhden asian aamuisin, se vie paljon aikaa aamiaisen tekemiseen. Mitä enemmän aikaa vietän tylsiin tehtäviin, kuten ruuan valmistukseen, sitä suurempi on todennäköisyys, että olen hajamielinen ja en ehkä koskaan lopeta surumisrutiiniani.

Jos voisin heiluttaa taikasauvaa, herättäisin tietäen, että minulla on hedelmällinen päivä aivan kuten minulla oli edellisenä päivänä.

Jos voisin heiluttaa sauvaa ja muuttaa jotain aamulla heräämisestä, se herääisi ja aamu olisi oikeastaan ​​enemmän kuin kello 10. Ehkä jos aivoni antaisivat minun levätä kokonaan yöllä, herätäkseni kello 6 tuntuisiin enemmän kuin kello 10 am lol.

Jos heiluttaisin taikasauvaa, voisin rentoutua päivässä joutumatta ottamaan lääkkeitä ja heidän mukanaan tulevia sivuvaikutuksia. Olisin järjestäytyneempi ja minulla olisi motivaatio olla itsenäinen aloittaja !!

Jos voisin muuttaa aamuisin, haluaisin pystyä heräämään rauhallisesti, aamusuunnitelmalla, joka pitää minut liikkeellä eikä tunne kiirettä. Minun on usein selitettävä, että olen myöhässä ja tunnen sjb myöhemmin syyllisyyttä siihen.