Mene eteenpäin ja hoita itseäsi
Kaksi hahmoa tekevät suositussa televisio-ohjelmassa Parks and Recreation vuosittaisen loman nauravien ylellisyystuotteiden suihkuttamisesta. Talossani aloimme käyttää heidän taisteluhuutoään ADHD-oireiden hallintaan! Sanon: ”Hoita itseäsi”, kun teen proteiini-ravistelua aamulla tai otan yrttejäni ja […]
Suositussa TV-ohjelmassa Puistot ja vapaa-aika, kaksi merkkiä tekevät vuosiloman naurettavien ylellisyystavaroiden suihkuttamisesta. Talossamme aloimme käyttää heidän taisteluhuutoaan yhteydessä ADHD-oireiden hallinta!
Sanon: ”Hoita itseäsi”, kun teen proteiinipuristelua aamulla tai otan yrttejä ja vitamiineja. Sanon sen kun mieheni menee ulos juoksemiseen. Sanon sen, kun poikani laittaa kuulokkeet ja cran up kappaleita rentoutua tai opiskella.
Yksi syy siihen, miksi epäonnistuin saamaan diagnoosia niin kauan, oli se, että olin onnistunut hoitamaan itseäni. Olin rakentanut elämäntyyliä ympärilleni ADHD-hoidot, niin saumattomasti, että oireeni olivat harvinaisia, ja oli vaikea kiusata sitä, mikä minä olisin ilman iskujani.
Ensinnäkin en toimi 9–5. Valitsin stimuloivan ja luovan uran, johon sisältyy kasvokkainen suhtautuminen muiden ihmisten kanssa, intensiivinen ajattelu ja ratkaistavat ongelmat. Minulla on myös kaappi täynnä homeopaattisia ja kiinalaisia yrttejä vaikeiksi hetkiksi, jotka toimivat samoin kuin lääkkeet. Lisäksi on se omaapuisten kirjojen ja lehtien arsenaali (puhumattakaan luettelosta tyttöystävistä soittaa) saadakseni itseni funksien läpi, opettamaan parempaa kuuntelijaa ja saamaan järjestäytynyt.
Mutta katsotkaamme, mikään vähittäismyyntihoito ei rauhoita rehevää sisätilaa. Saatuaani sen kiihtyä, rakastan perheemme maratoniostokautta, joka alkaa Hannukahsta, kulkee joulun ja ystävänpäivän läpi, ja välillä on noin tuhat syntymäpäivää. Vietän tunteja verkossa poraamalla (erilainen taito kuin surffaus) täydelliseksi. Myynnin metsästys aktivoi kaikki minun parhaat ADHD-ominaisuudet. Dopamiinin kiire OMG, nämä korvakorut vastaavat täysin uutta huulipunaani voi muuttaa huonon päivän hyväksi. (Joo, luottokorttilaskussa on huono puoli kuukauden lopussa. Se on tämän tyyppisen itsehoitoon valitettava sivuvaikutus.)
Mutta sanon juuri täällä ja heti, että unelmallisin tulevaisuudesta, kuten vuoden 2006 viimeisen kauden Puistot ja vapaa-aika, kun "kyynärpäästä häikäisevä" tulee asiaksi!
Päivitetty 4. huhtikuuta 2018
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
