”Tämä vuosi tulee olemaan erilainen. Eikö niin?”
Viimeisen kodin jälkeen kuluneen neljän kuukauden aikana puut ovat menettäneet lehtensä ja chill on palannut. Silti monella tavalla on kuin ikinä olisi lähtenyt epäterveellisen Facebook-tila-päivitys-riippuvuuteni ansiosta.
Siirryttyäni itärannikon jouluaattona olen nauttinut ajankohdasta kauempana Hongkongin inhimillisestä iästä, jossa olen nälkään sekä avaruudesta että oikeista sämpylöistä. Ihmiset ovat melko rauhallisia väkijoukkojen ja kulttuurisekoitusten takia. Kummallista, minulla ei ole paljon valitusta - paitsi tosiasiassa, että se näyttää elämäni päivittäiseltä ADHD-draama ja ahdistus Hongkongissa ovat joko itse tuottamia tai kuviteltuja. Tai molemmat.
Lomamoodissa aivoni ampuvat paljon enemmän iloisia välittäjäaineita, vaikka on myös surun ja pahoillani hetkiä.
Ennen tuloaan tein luettelon ihmisistä, joita haluaisin nähdä New Yorkissa, vain huomaan, että monet heistä ovat siirtyneet eteenpäin. He ovat jatkaneet elämäänsä ilman minua, huolimatta idealistisesta ja täysin epärealistisesta toiveestani, että he keskeyttäisivät oman elämänsä, kunnes palaan - tai ainakin tajunnut minun. Minussa oleva narsisti on herännyt uudelleen, eikä ole mitään keinoa laittaa sitä sänkyyn. Se tanssii ADHD: ni kanssa.
Isä, äitipuoli ja sisko odottivat viettävänsä joulua kanssani. Teimme kaikki juhlalliset asiat - joimme munajuustoa, söimme pihvi karpalokastikkeella (epätavallinen mutta herkullinen lomaillallinen) ja avasimme Everestin lahjoja.
Ja sitten mietin lähestyvää uutta vuotta ja sen päätöslauselmia. Kirjoitin kerran, että jokapäiväinen on uudenvuoden tapa meille, joilla on ADHD, ja uskon siihen edelleen. Mutta varsinaisen loman vuoksi sain kynän ja muistikirjan ulos ja redidoin tarkkuusluettelon.
1. Jatka uintia
2. Vedä itsekkyyttä ja narsistisuutta ja ala ajatella muita
3. Tarkista Facebook kahdesti päivässä eikä 20 kertaa
4. Syö vähemmän suklaata ja sokeria
5. Kirjoita joka päivä
6. Aloita treffailu uudestaan tai ainakin mene päivämäärä tai kaksi
7. Säästä valitusta kahdesti viikossa mieluummin kuin kerran päivässä
8. Kirjoita ylös jotain, josta olen kiitollinen kerran päivässä
9. Vapaaehtoisena sairaalassa
10. Löydä hyvä terapeutti ja parane
Sitten sanoin pienen rukouksen, että asiat olisivat toisin tänä vuonna.
Mitkä ovat päätöslauselmasi?
Päivitetty 15. syyskuuta 2017
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
