Kognitiivis-käyttäytymisterapia aikuisten ADHD: lle
Kirjoittaja: Mary V. Solanto, tohtori (The Guilford Press)
Ostaa Kognitiivis-käyttäytymisterapia aikuisten ADHD: lle
Dr. Solanto on luonut jäsennellyn 12-istuntoisen ryhmäterapiaohjelman, jonka avulla terapeutit voivat työskennellä ADHD-aikuisten kanssa ajanhallinnassa, organisoinnissa ja projektinhallinnassa. Ryhmän sisäistä oppimista vahvistaa yksilöllinen kotitehtävä. Ohjelma, jota voidaan mukauttaa yksinäänhoitoon, tasapainottaa tunnustusta pyrkimyksistä muuttaa vanhoja tapoja, samalla kun asiakas odottaa haluavansa jotain parempaa.
Päivittäisen elämänhallintataitojen opetuksen lisäksi Solanto käsittelee psykologisia puolustusmekanismeja että aikuiset, joilla on ADHD, käyttäytyvät tuntemaan olonsa paremmaksi lyhyellä aikavälillä, vaikka he hidastavatkin etenemistä ohjelmoida. Osoittamalla näitä
psykologiset esteet, elämän taidot "tarttuvat".
Solanto tarjoaa seitsemän harhaanjohtavaa mantroa, jotka vangitsevat kirjan strategioiden ytimen, joten ne on helpompi muistaa hetken kuumuudessa. Kaksi suosikkini ovat, "Jos sitä ei ole suunnittelijassa, sitä ei ole" ja "Jos sinulla on vaikeuksia aloittamisessa, ensimmäinen askel on liian iso." Jopa Kokenut klinikkona huomasin, että kirja oli täynnä oivaltavia, fiksuja vinkkejä, jotka muuttivat ymmärrystäni ADHD: stä ja siitä, kuinka työskentelen näiden kanssa asiakkaita. Tarvitsemme lisää tällaisia kirjoja!
Päivitetty 19. heinäkuuta 2011
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
