Kuinka motivoida ADHD: tä saavaa lasta: Vanhemmuuteen liittyviä neuvoja

Mikä on avain tavoitteiden saavuttamiseen ja onnelliseen, tuottavaan elämään? Motivaatio. Mutta on vaikea tuntea olevansa motivoituneita, kun suuri osa kokeilustasi menee pieleen. Kysy vain (tai tarkkaile) lasta, jolla on huomiovajehäiriö (ADHD); syrjäytyvyys ja muistivajeet voivat johtaa usein virheisiin kotona ja koulussa - ja mikä tuntuu vanhempien ja opettajien jatkuvalta kurinalaiselta ja kritiikiltä.

Jotkut lapset uskovat ajatukseen, että he eivät ole paljon kykeneviä, ja luopuvat joutuessaan kohtaamaan pieniäkin haasteita. Toiset pelkäävät tekemättä asioita oikein, etteivät edes yritä. Joka tapauksessa nämä lapset kärsivät vakavan iskun itsetuntoonsa.

Nyt hyvä uutinen: On yllättävän helppoa "rokottaa" poikasi tai tytärsi tappamista ja alhaista itsetuntoa vastaan. Ainoa mitä sinun täytyy tehdä, on opettaa lapsellesi ajattelemaan heidän tekemiään virheitä. Käytä kahdeksan sääntöäni (alla kuvatut) kotona ja rohkaise lapsesi opettajia käyttämään niitä koulussa. Säännöt tunnetaan lyhenteellä

HERKKÄ. (Jos sinulla on vaikeuksia muistaa kaikkia kahdeksan, kirjoita ne muistiin ja lähetä ne näkyvästi kotiisi.)

[Ilmainen resurssi: 13 vanhemmuusstrategiaa lapsille, joilla on ADHD]

D on RAJOITUS

Osoita lapsellesi, kun hänen virheidensä määrät tai taajuudet vähenevät - ja vakuuta hänelle, että he todennäköisesti jatkavat niin. "Katso, kuinka pitkälle olet jo tullut", saatat sanoa. ”Mitä enemmän harjoittelet, sitä vähemmän virheitä teet. Asiat helpottuvat. ”

E on odotettavissa

Lapset eivät todennäköisesti lannistu virheistä, jos he ymmärtävät, että virheitä on odotettavissa. Pyydä lastasi nimeämään kynän molemmissa päissä oleva nimi. Selitä, että asia on kirjoittamisessa ja pyyhekumi on virheiden korjaamisessa. Itse asiassa virheiden välttämättömyys on syy siihen, miksi pyyhekumppaneita keksittiin. Selitä: ”Tietenkin tulee virheitä. Sitä varten pyyhekumit ovat. "

L on OPPIMISMAHDOLLISUUS

Ainoa ero kompastuskotelon ja askeleen välillä on, kuinka lapsesi käyttää sitä. Varmista, että lapsesi ymmärtää, että jokaista virhettä, olipa se iso tai pieni, voidaan käyttää oppimismahdollisuutena. "Otetaan oppia siitä, mitä juuri tapahtui", saatat sanoa. "Muista, että menestys tarkoittaa edistystä - ei ole täydellistä."

Minä olen TÄYTÄMINEN

Opettakaa lapsiasi pitämään virhettä ei epäonnistumisen merkkinä, vaan osoituksena siitä, että projekti on keskeneräinen: ”Et ole vielä tehnyt sitä. Työskentelemme sen parissa myöhemmin uudelleen. Sinulla ei loppunut lahjakkuutta, vain loppui aika. "

[Kuinka nostat lapsesi henget?]

C on SYY

Perfektionistinen vanhempi uskoo, ettei virheille ole tekosyytä. Realistinen vanhempi ymmärtää, että virheet ovat väistämättömiä, ja etsii syiden korjaamisen sijasta syytä syyttää. "Katsotaanpa, mikä täällä aiheuttaa ongelmia", saatat sanoa. "Jokaisella virheellä on syy."

A on sattumaa

Varmista, että lapsesi tietää, että virheet ovat luonteeltaan onnettomuuksia, ja että yhden tekeminen ei tarkoita hänen olevan paha.

T on väliaikainen

Kannusta lapsiasi näkemään jokainen virhe väliaikaisena takaiskuina menestykseen: "Et vain ole valmis siihen toimintaan juuri nyt - voit tehdä paremmin myöhemmin."

E on Ponnistelua

Virheitä olisi pidettävä todisteena yrittämisestä, ei todisteena yrittämättä jättämisestä tarpeeksi kovasti. Muistuta, että Michael Jordan jäi 63 prosenttiin korista, jonka hän yritti koripallouransa aikana. Babe Ruth iski yli 1300 kertaa. Ja Thomas Edison kokeili 611 erilaista materiaalia ennen kuin huomasi, että volframi on paras hehkulamppu hehkulampulle. "Ainoa tapa, jolla voit taata virheiden välttämisen", saatat sanoa, "ei ole yrittää. Kiitos, että yritit. ”

Soveltamalla näitä kahdeksan käsitettä lapsesi tekemiin virheisiin autat häntä kehittämään "osaan tehdä sen!" itseluottamus, vapaa perfektionismin haamulta.

[Kasvatavan lapsen kasvattaminen]

Päivitetty 15. maaliskuuta 2019