Parkinsonin tauti ja unihäiriöt: oireet, hoidot
Parkinsonin tauti ja unihäiriöt vaikuttavat noin 75%: iin potilaista. Huolimatta unen tärkeydestä hoidettaessa pitkäaikaista sairautta, useimmilla PD-potilailla on unihäiriöitä heidän tilansa jossain vaiheessa. Unihäiriöt ilmenevät usein kauan ennen motoristen oireiden alkamista, mikä tekee niistä yhden ensimmäiset merkit Parkinsonin taudista. Jotkut yleisimmistä PD-unihäiriöistä ovat unettomuus, levottomien jalkojen oireyhtymä (RLS) ja liiallinen päiväsaikainen uneliaisuus. Parkinsonit voivat myös aiheuttaa öisin häiriöitä, kuten uniapnea, huonot unet ja usein öinen virtsaaminen. Tutkitaan yksityiskohtaisemmin Parkinsonin tauti ja unihäiriöt.
Parkinsonin tauti ja uni: yleiset oireet
Unihäiriöitä voi esiintyä missä tahansa vaiheessa Parkinsonin tauti. Joitakin PD-potilaiden yleisimpiä unihäiriöitä ovat:
- Unettomuus: Vaikeudet pudota tai nukkua
- Liiallinen uneliaisuus päivällä: Uneliaisuus tai väsymys päivisin. Parkinsonissa myös koko päivän nukkuminen on yleistä
- Painajaiset tai yön kauhut: Huonot unet, jotka vaikuttavat sinulle epätavalliselta
- Unihäiriöt: Äkilliset, tahattomat nukkumistapaukset, tunnetaan myös nimellä narkolepsia
- Jaksolliset liikkumishäiriöt (PLMD)
- Levottomien jalkojen oireyhtymä (RLS)
- REM-unihäiriöt: Unien käyttäminen unessa
- Uniapnea: Kun hengitys estyy unen aikana
- nokturia: Usein öinen virtsaaminen
”Määrääessään yhtä lääkkeistäni, lääkäri varoitti minua yleisestä sivuvaikutuksesta: liioiteltuja, voimakkaasti eläviä unia. Ollakseni rehellinen, en ole koskaan oikein huomannut eroa. Olen aina unelmoinut isoista. ” - Michael J. Kettu
Mikä aiheuttaa unihäiriöitä Parkinsonin taudissa?
On monia syitä, miksi Parkinsonin tauti ja unihäiriöt ovat niin yleisiä, mukaan lukien häiriintyneet rutiinit, lääkitys ja aivojen kemialliset muutokset ("Kuinka Parkinsonin tauti vaikuttaa aivoihin"). Yhdessä UCLA: n tutkijoiden tutkimuksessa havaittiin, että Parkinsonin tautia ja unihäiriöitä sairastavilla potilailla oli a oreksiini- ja hypocretin (Hcrt) -solujen puute, joka vaikutti aivojen kykyyn säätää uni- / herätysjaksoja yleensä.
Unettomuuden oireita voi ilmetä myös Parkinsonin taudin motoriset oireettai lääkityksen sivuvaikutuksena. Vapina, jäykkyys ja tahattomat liikkeet voivat kaikki vaikuttaa kykyynsi nousta tai nukkua mukavasti, minkä vuoksi sairautesi hoitaminen lääkkeillä voi olla välttämätöntä hyvän nukkumisen kannalta.
Parkinsonin taudin unihäiriöt: Hoito ja vinkit
Jos sinulla on unihäiriöitä Parkinsonin taudissa, lääkäri voi ehdottaa lääkityksen muuttamista tai muuttamista. Jotkut lääkkeet toimivat stimulantteina ja voivat pitää sinut hereillä. Toiset voivat kulua yöllä ja aiheuttaa PD-oireiden pahenemista. Jos näin tapahtuu, lääkäri voi ehdottaa sinun vaihtamista lääkkeeseen, jota toimitetaan kehosi jatkuvasti, kuten iholaastaria tai levodopa-infuusioita.
Jos lääkityksen vaihtaminen ei auta, sinut voidaan ohjata erikoistuneelle uniklinikalle. Saatat tarvita myös tiettyjä hengityslaitteita yön aikana, jos uniapnea on vaikea.
Voit tehdä paljon nukkumisen terveyden parantamiseksi. Tässä on vinkkejä Parkinsonin taudin unihäiriöiden voittamiseen:
- Älä juo vettä muutama tunti ennen nukkumaanmenoa
- Vältä kofeiinia, alkoholia ja muita piristeitä ("Voitko juo alkoholia Parkinsonin taudin lääkityksen kanssa?")
- Luo rentouttava yöaikainen rutiini, johon ei liity raskaista aiheista puhumista ennen nukkumista, television katselua tai raskaan aterian syömistä ennen kuin makaat
- Nauti lämpimästä kylvystä illalla ennen nukkumaanmenoa
- Tee jotain rentouttavaa ennen unta, kuten lukea tai kuunnella äänikirjaa
- Hanki runsaasti raitista ilmaa ja harrasta koko päivän, vaikka sinun tulisi välttää toimintaa vähintään 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa
- Jos mahdollista, varmista, että makuuhuoneesi lämpötila on välillä 60-65 astetta Fahrenheit
- Vähennä melua ja valoa makuuhuoneessa
Parkinsonin tauti ja unihäiriöt voivat häiritä elämäsi laatua ja aiheuttaa sinut tuntemaan huolissaan nukkumaanmenosta. Lähes aina löytyy ratkaisu riippumatta siitä, onko kyse pienistä muutoksista, joita voit tehdä kotona, tai muutoksista hoitoosi lääkärin ohjauksella.
artikkeliviitteet
