Kevätarvostelut: Voita Revibe Connect!

February 19, 2020 04:06 | Kilpailut
click fraud protection

Numero yksi:
Pyyhi pussi aina pottamisen jälkeen.
ja lopullinen sekunti:
Vaihda alusvaatteet ja sukat.
Siellä on myös:
Sulje ovi, kun olet viimeinen henkilö läpi.

Pese kasvosi, harjaa hampaasi.. kaikki ne ja laita deodorantti
Päivittäinen taistelu 13-vuotiaan pojan kanssa

Kukaan ei tykkää nagging. Aamurutiinit ovat käynnissä oleva työ: ruokki kalat, vaihda vaatteet, ota vitamiineja, syö aamiaista. Meillä on nyt tarkistuslista ja ansaittuihin pisteisiin liitetty korvaus. Tämä toimii yhdelle lapselle todella hyvin, mutta toinen ADHD-diagnoosistani ei ole siitä enää niin "ennakoiva" kuin ensimmäisellä viikolla.

Jos voisimme parantaa yhtä asiaa tänä lukuvuoden aikana, se olisi meidän aamurutiinimme. Olisi hienoa tuntea, että en nahkaa! Olen erittäin motivoitunut katsomaan Revibe Connectia.

🎵 En ole nagging 🎵

Jae 1:
🎵Aseta ajastin
Ja laita asiat pois
Siirrä tavarasi sohvalta
Pesitkö kasvosi tänään?
Huoneen keskellä ei ole kenkiä
Kotitehtävä tehdään ensin ennen kuin katsot ohjelmaa 🎵

Kertosäe:
🎵Tarkistuslistat ja rutiinit, kalenterit ja ajastimet (ei halua muistuttaa sinua)

instagram viewer

Käytä näitä työkaluja, joten et tarvitse muistutuksiani (et halua muistuttaa sinua) 🎶

Toista jae 1
🎶Aseta ajastin,
Ja laita asiat pois
Siirrä tavarasi sohvalta
Pesitkö kasvosi tänään?
Huoneen keskellä ei ole kenkiä
Kotitehtävä tehdään ensin ennen kuin katsot ohjelmaa🎵

Toista kuoro ja jae ikuisuuden ajaksi.

Muistuttaa jatkuvasti keskittymisestä, pysyä tehtävässä, tarkistaa luettelosi, pakata laukku, harjata hampaasi, saada kengät päälle, kääntää kotitehtäväsi! Se on koko päivän, joka päivä ja uuvuttava.

Kukaan ei tykkää nagging. Rakastan poikani paloiksi, mutta haluaisin, että ei koskaan tarvitse muistuttaa häntä valmistautumaan seuraavaan aamuun tai nukkumaanmenoon, ja ehdottomasti hygieniaasioihin.

Kukaan ei tykkää nagging. Mitä muistutuksia mieluummin et koskaan toista ja toista ja toista (tai kuulet yhä uudelleen)?

# 1 Huuhtele wc!
# 2 Rauhoitu... se ei ole maailman loppu.
# 3 Hyväksy ja säädä

Suurin, josta minusta tuntuu olevan "nag", on hiusten ja hampaiden harjaus. Meillä on harja jokaisessa kylpyhuoneessa ja keittiön laatikossa, ja se ei silti auta! Kuten muutkin vanhemmat kommentoivat, aamurutiini on kova. Minusta tuntuu, että Revibe auttaisi myös tyttäreni olemaan poimimatta ihoa!

Minulle todettiin tarjous 54-vuotiaana. Kyllästyin kuullessani "laita se luetteloon" ja "älä unohda laittaa sitä pois, kun olet valmis". 54-vuotiaana tiesin kadotakseni luettelon ja kasvatettuaani 4 lasta pystyin täydellisesti laittamaan asiat pois... yleensä. 🙂

”Kukaan ei tykkää nagging. Mitä muistutuksia mieluummin et koskaan toista ja toista ja toista (tai kuulet yhä uudelleen)? "

Ota suihku, puhdista kasvot, taita pyykki, lopeta poiminta pään päältä, lopeta ruuan valitseminen, tee kotitehtäväsi, käännä kotitehtäväsi sisään. Ota pillereitäsi, voit pelata sen jälkeen kun olet tehnyt mitä tarvitset, tehdä tarkistusluettelosi, lukea kirjaasi, vaihtaa vaatteita ja sukkia, siivota huoneesi, puhdista reppu, syö ruokia, lopeta tarkkailu, harjaa hampaita, opiskele testiä varten, pese kädet, jne….

Niin monia asioita, joista minusta tuntuu jatkuvasti nagging. Joka päivä on jatkuva kaoottinen päivä ja minusta tuntuu, että mikään ei anna periksi. Olen kokeillut kaikkea. Neuvonta, psykologia, toimeenpaneva toimintaohjelma eikä mikään toimi. Taistelen joka päivä. Toivon, että tämä auttaa jonkin verran tai on aloitus oikeaan suuntaan. En tiedä mitä muuta tehdä.

Inhoan nagging ja kuulen itseni toistavan. Joka päivä se on jatkuva juokseminen ja turhautumista ja joskus ajattelua, etten voi enää tehdä sitä.
Valmistu kylpyyn, pese kasvosi 30 minuutin ajan. Syö aamiainen, valmistaudu, harjaa hampaasi, kampaa hiukset, pakata laukku. Hanki mekko, pukeudu myöhässä kouluun. Tee kotitehtäväsi. Kun vihdoin toistamisen jälkeen 10 minuuttia, että on aika nukkua, se alkaa uudestaan. Mutta kun hän makaa rauhassa sängyssä, sanon, että rakastan sinua äiti, nouset ylös ja teet sen uudestaan.

Vaikka valittavien joukosta on monia, muistutukset, joista en pidä (jos en vihaa) sanoa yhä uudelleen ja uudelleen, ovat:
- Poista astiat ruokasalista.
- Ota lounaslaatikko ulos laukustasi koulun jälkeen.
- Ja klassikko, laita kenkäsi, tartu takkisi ja reppusi kun hän on puolivälissä ovesta!

Kiitos kysymyksestäsi. Sai minut ymmärtämään ja antamaan itselleni tunnustusta siitä, kuinka paljon kärsivällisyyttä ja rakeutta minulla on ☺.

* pureskella ruokaa.
* ota toinen purra
* laita pj: t päälle
* tuo takaisin lounaslaukkusi koulusta
* tuo takaisin laukkupakkauksesi
Ja vielä puoli miljoonaa pieniä päivittäisiä asioita

#Teitkö läksysi?
#laita puhelin pois, oletko edelleen puhelimessa? tajuatko kuinka kauan olet käynyt puhelimellasi? (sosiaalinen media ja videoiden katseleminen / online-lukeminen)
#ota suihku
#start liikkua nopeammin... olemme myöhässä

Kysyimme ADDitude lukijat jakavat suoraviivaiset, ADHD-ystävälliset tempunsa talon pitämiseen...

Se, miten ajattelet sotkua, auttaa sinua hallitsemaan sitä. Käytä IDLE-lähestymistapaa ammattimaiselta järjestäjältä, Lisalta...

Kerääminen on vakava tila, joka liittyy ADHD: hen, ahdistukseen ja pakko-oireiseen käyttäytymiseen, joka vaikuttaa...