Kysymys: ADHD, autismi ja ahdistuneisuus ovat panostaneet kotikouluun työskentelemällä kotoa!

K: ”Minulla on ADHD, samoin kuin 11- ja 15-vuotiailla, jotka ovat myös taajuusalueella. Olemme seuranneet turvakoti-direktiiviä kolme viikkoa ja uutuus on kulunut. Verkko-opiskelu on edelleen haaste monista syistä. Työskentelen kokopäiväisesti ja yritän parhaani mukaan pysyä työni vaatimuksissa ja valvoa heidän koulutehtäviään. Se on painajainen ja kärsivällisyyteni on alkanut kulua ohutta. Lapseni ovat hakemassa tätä ja vaikuttavat innokkaammalta kuin koskaan. Auta!" - Korosti äiti Illinoisissa

---

Facebook-uutissyötteeni on täynnä uhrien vanhempien ja stressaantuneiden opettajien viestejä, jotka yrittävät siirtyä e-oppimiseen. Monet aikuiset kertovat minulle, että heillä on hermoston kaatuminen. Kolmen pojan isänä ADHD ja autismi, Tiedän ensin, mikä mahtava ajo tämä on kaikille. Suurin osa meistä ei ole opettajia eikä kirjautunut kotikouluun lapsillamme, joilla on oppimisvaikeuksia - joista monet menestyvät koulussa koulutettujen opettajien tuella.

Spektrin lasten vanhemmat näkevät ehdottomasti enemmän sulavia, joten tiedä, ettet ole yksin! Tässä on neuvoja.

Ensinnäkin on tärkeää ymmärtää, kuinka sekava ja järkyttävä tämä kaikki on lapsillesi. Suuren osan vanhempien näkemästä vaikeasta käytöksestä laukaisevat pinnan alla tapahtuvat monimutkaiset tunteet. Vaimoni ja minä kamppailemme myös jonkin verran vakavan emotionaalisen murroksen kanssa kotona. Yksi tapa auttaa poikiamme ymmärtämään sekaannus on tarkistaa säännöllisesti - päivittäin olisi ihanteellista, mutta ei aina realistista - keskustelemalla sydämestä sydämeen.

Varoitussana: Nämä keskustelut eivät ole helppoja ja ne saavat usein kyyneleitä - sinun ja heidän -, mutta ne ovat silti terapeuttisia. Itkeminen ei ole aina kauhea asia. Se työntää stressiä kehosta ja rauhoittaa sinua.

[Napsauta lukeaksesi: Ovatko kriisikoulut? Tässä neuvoja]

Keskustelualoittajat autismin ja ADHD: n lapsille

Aloita antamalla lapsille tietää keskustelun tarkoitus - auttaa heitä selvittämään tunteensa. Spektrin ihmisten on todella tiedettävä, mitä heiltä odotetaan. Jos lapsesi vetävät jalkansa, aseta vaihe jakamalla muutama tunteistasi ja turhautumisestasi, mikä viestii heille myös aikuisten vaikeuksista. Tämä on uusi alue kaikille. Kerro heille, että tämä nimetty keskustelu on turvallinen tila rehellisten tunteiden jakamiseen - päätöksentekoalue.

Valtakunnallisesti hätätilanne on korkea, koska kukaan ei voi varmasti sanoa, milloin sulkeminen loppuu, kuka sairastuu ja milloin elämä palaa normaaliin tilanteeseen (mikä se on). Se vaikuttaa jokainen - myös ystävät, opettajat, valmentajat ja vanhemmat.

Kun luot tilaa intiimeille yhteyksille, voi tapahtua hämmästyttäviä asioita. Viime viikolla nuorin, 15-vuotias, teki hätkähdyttävän havainnon. Tässä pyhässä tilassa hän kertoi meille, ettei hänellä ole kieltä selittää tunteitaan. Tämä oli valtava ilmoitus hänelle ja meille. Hän kertoi meille tietävänsä olevansa huonosti, mutta ei osaa laittaa sitä sanoiksi. Kuten monet autistiset ihmiset, poikani on häiriötekijä.¹ Hän on kehittänyt fidgetit ja kaikenlaisia ​​tapoja välttää vaikeita tunteita pitää hänen mielensä jatkuvasti hajamielisenä.

Mutta tässä asia: Jos et osaa ajatella tunteitasi, kuinka voit työskennellä niiden läpi? Istuessaan perheensä kanssa hän oppii tarkkailemalla. Kun perhe puhuu, hän kuulee käyttämämme kielen ja saa käsityksen tunneista, jotka eivät aikaisemmin lävistäneet hänen tietoisuuttaan. Tämän johdonmukainen tekeminen auttaa häntä löytämään uuden tietä myös itsetuntemukselle.

[Voisiko lapsellasi olla autismi? Suorita tämä itsetesti]

Vastusta kiusausta kysyä vain teini-ikäiseltä, kuinka hän menee; aloita sen sijaan suora keskustelu tunteista, haasteista ja voittoista. Miksi? Kun kysyt lapselta, miten hän menee, annat hänelle kaksi vaihtoehtoa: Hän voi joko kertoa sinulle, että hän on kunnossa (kun hän ei ole) ja siirry eteenpäin tai hän voisi tarjota tietoa, joka voi myös johtaa lisää kysymyksiä ja ehkä kritiikkiä sinä. Tämä kokemus on tunnepitoisesti ylivoimainen.

Kyllä, monet meistä ovat perustellusti huolestuneita siitä, että lapsemme jäävät akateemisesti ja sosiaalisesti jälkeen etäopiskelua. Huolestumisessamme on houkutusta keskittyä liikaa tehtävään ja sanoa esimerkiksi "No, jos olisit tehnyt X eri tavalla, sinulla olisi ollut Y-tulos. Tai, muistitko (täytät tyhjän) strategian, jonka opetin sinulle… ”Älä. Lapsesi kuulevat tämän kriitikkona ja juuri nyt se on liikaa.

Sen sijaan anna lapsesi kuulla ääneen ja selvästi tunnustamaan ja tuntemaan päivän vaikeat tunteet ja rentouttamaan odotuksiasi itsellesi ja lapsillesi. Tämän kuuleminen voi olla lapsillesi erittäin muuttavaa. Ota sitten aikaa odottaa ja kuunnella; vastauksia ilmenee.

Lisäresurssit

1. Haastava käyttäytymistyökalu Autismi puhuu.
2. Katso tämä kattava opas Pohjois-Carolinan yliopiston (UNC) Frank Porter Grahamin lastensuojeluinstituutin autismista käsittelevän ryhmän kehittämiin epävarmoihin aikoihin. Opas sisältää visuaalisia työkaluja, tukistrategioita, selviytymis- ja rauhoitustaitoja, hygieniavihjeitä, päiväohjelmia ja rutiineja, viestintätoimintoja ja paljon muuta.
3. Kriisiresurssit ovat saatavana myös autismiyhdistyksestä.
4. Pienemmille autismin saaneille lapsille Seaca Autism Centre Icahn School of Medicine -tapahtumassa Mount Sinai -sairaalassa New Yorkissa on koonnut luettelo toiminnoista kaikkien tärkeiden sosiaalisten taitojen rakentamiseksi lukituksen aikana.

[Lue tämä seuraava: Kuinka sementoida lapsesi uuden kotiopetuksen rutiinia]

Lähde

¹Samson AC, Huber O ja Gross JJ (2012). Tunteiden säätely Aspergerin oireyhtymässä ja toimiva autismi. Tunteet, 12(4), 659–665. https://doi.org/10.1037/a0027975

Päivitetty 7. huhtikuuta 2020