Kuinka käsitellä epämiellyttäviä ja kiusallisia kohtaamisia

Kuinka käsittelet niitä epämiellyttäviä, kiusallisia kohtaamisia ihmisten kanssa menneisyydestämme? Meillä kaikilla on ihmisiä, jotka saivat meidät tuntemaan olonsa epämukavaksi aiemmin. Mitä tapahtuu, kun törmäämme näihin ihmisiin, kun emme ole nähneet heitä pitkään aikaan? Lue tämä artikkeli saadaksesi lisätietoja siitä, kuinka käsitellä epämiellyttäviä ja kiusallisia kohtaamisia.

Jokainen kiusallinen kohtaaminen on erilainen

Jokaisen kohtaamisen entisen vihollisen kanssa ei tarvitse olla kiusallista tai negatiivista. Tietysti pelkkä jonkun näkeminen voi herättää epämiellyttäviä muistoja. Mutta jos vain näet jonkun ja vältät kaikenlaista vuorovaikutusta, sinun ei ehkä tarvitse nähdä henkilöä uudelleen. Joten muistojen ei tarvitse häiritä elämääsi pitkällä aikavälillä.

Toisaalta saatat joutua epämukavaan, kiusaan kohtaamiseen, jossa joudut näkemään myrkyllinen henkilö joka päivä. Ehkä sinusta tulee naapureita tai luokkatovereita tämän henkilön kanssa. Tämä voi olla erittäin vaikea tilanne, mutta on olemassa tapoja käsitellä sitä.

Joitakin tapoja käsitellä päivittäisiä kiusallisia kohtaamisia ovat seuraavat:

• Pidä fyysinen etäisyys toiseen ihmiseen mahdollisimman paljon.
• Jos henkilö lähestyy sinua, aseta selkeät rajat lujasti ("Puhu itsestäsi: itseapuopas").
• Keskustele luotettavan läheisen tai jonkun muun kanssa, joka kohtaa säännöllisesti henkilön, joka saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi. Muista selittää, kuinka tämä henkilö on aiheuttanut epämukavuuttasi.
• Jos tämä henkilö tekee ei-toivottuja edistysaskeleita, tai jos vain koet sen tarpeelliseksi, soita poliisille.
• Jos näet henkilön, mutta hän ei näe sinua, vältä katsekontaktia kaikin keinoin.

Edellä mainittu luettelo tavoista käsitellä kiusallisia kohtaamisia saattaa tuntua itsestään selvältä, mutta niitä ei aina ole helppo seurata. Se voi olla erityisen vaikeaa, kun kohtaaminen jää täysin yllättäen.

Kiusallinen kohtaaminen entisen työkaverin kanssa

Vuonna 2013 miespuolinen työkaveri ahdisteli minua. Senkään jälkeen, kun olin ilmoittanut siitä esimiehelleen, toimenpiteisiin ei ryhdytty. Sen sijaan, että olisin ilmoittanut tilanteestani poliisille, pyysin muita työtovereitani suojelemaan minua, kunnes löydän toisen työpaikan. Lopulta häiritsijäni lopetti. Sen jälkeen huokaisin helpotuksesta ja ajattelin, että minun ei tarvitsisi nähdä häntä enää koskaan.

Harmikseni sain äskettäin selville, että häiritsijäni muutti kerrostaloon. Emme vain asu samassa rakennuksessa, vaan olemme myös a siirtymäkauden elämisen ohjelma yhdessä. Ilmoitin hänestä ohjelman henkilökunnalle ja teen kaikkeni välttääkseni yhteyttä häneen.

Minkä epämiellyttävän, kiusallisen kohtaamisen olet kokenut? Miten käsitit sen?