Heidän sanoissaan: Denise Quesnel
Minulla todettiin tarkkaavaisuuden vajaatoimintahäiriö (ADHD) kahdeksan vuotiaana, mutta en voinut ottaa ADHD-lääkkeitä, koska minulla on kilpirauhasen vajaatoiminta. Sen sijaan käytin liikuntaa ja stressin vähentäminen auttamaan minua hallitsemaan ADHD-oireita. Kun turhaudu johonkin, äitini sanoi: "Juokse korttelin ympäri tai ota kuuma, rentouttava suihku."
Olin hyvä opiskelija, mutta menestyin paremmin. Juuri siellä sain itseluottamusta tullaksesi menestyväksi elämässä. Lasken elokuvatoimittajani uralla. En tiennyt, muistanko kaikki työn tekniset yksityiskohdat, mutta menestyin, koska keskeytyksiä oli vähän ja itsenäisyys oli paljon.
ADHD-potilaiden on tärkeää luottaa päätöksiinsä, asettaa vakaita, saavutettavissa olevia tavoitteita ja olla menestyneitä. Ennen suuren työn tekemistä sanon joskus toistuvasti, että voin tehdä sen ennen kuin uskon sen.
Minun kyky hyperfocus hämmästyttää asiakkaita. Voin saada päätökseen kahdeksan tunnin projektin kahdessa. Se on omaisuus, jota en käyisi kauppaa mistään. ADHD-oireeni saivat minut tuntemaan olonsa ala-arvoiseksi, tyhmäksi ja itsetietoiseksi lapsena, mutta ne ovat auttaneet minua menestymään aikuisena.
Päivitetty 23. maaliskuuta 2017
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
