Levitä totuus ADHD: stä

Lee ei halunnut nähdä mielenterveysammattilaista. Hän ei ollut varma häiriön olemassaolosta. Ja hän ei varmasti halunnut olla toimistossani tuolloin odottamassa diagnoosia. Eikö kaikki hänen naapureistaan ​​ole kertoneet hänelle, että huomiovajehäiriö (ADD ADHD) ei ole todellinen - etenkin aikuisilla?

Vain hullu ihmiset näkevät psykologit tai psykiatrit. Tarvittiin vain vähän enemmän omavalvontaa, ja hän olisi kunnossa. Tämä kuulosti hyvältä, paitsi tosiasia, että Lee oli yrittänyt tätä lähestymistapaa yli 30 vuotta ilman tulosta. Hän tiesi sydämessään, että jotain oli vialla.

Arvioimme, että jopa 85 prosentilla aikuisista, joilla on ADHD, ei ole diagnosoitu. Monet eivät tiedä tarpeesta häiriöstä tai sen oireista arvioinnin hakemiseksi. Mutta jotkut, kuten Lee, saattavat epäillä, että heillä on se, mutta kieltäytyvät tarvitsevansa apua diagnoosin usein seuraavan leimautuksen pelossa.

Aikuiset, joilla on ADHD, ovat usein epäonnistuneessa asemassa, koska heidän on perusteltava apuhaku. Miksi kukaan tarvitsisi apua jostakin sellaisesta, jota ei ole olemassa? Eikö ADHD katoa lapsuuden jälkeen? Nämä myytit johtavat häpeäntunteisiin, jotka estävät ihmisiä hakemasta hoitoa tai jopa diagnoosia. Diagnoosin välttäminen voi kuitenkin johtaa vuosien tunteeseen epäonnistumiseen, koska hän ei pysty muuttamaan ADHD: hen liittyvää käyttäytymistä. Ja siitä johtuva alhainen itsetunto voi vaikuttaa kielteisesti tuleviin suhteisiin ja uraan.

PEC Vieras Stigmassa

Haasteenamme on poistaa ADHD: ta ja sen hoitoja ympäröivät myytit koulutuksen avulla. Patrick Corrigan, kirjoittaja Älä soita meille pähkinöitä: Selviytyminen mielisairauden leimautumisesta, on yksilöinyt kolme elementtiä ymmärtämisen taistelussa: protest, edukata, ja Chteystieto.

1. Protesti

Jos kohtaat väärinkäsityksen, vastaa tietoisella kommentilla (”Minun on oltava eri mieltä sanomastasi. Oletko tietoinen siitä, että… ”), tai ohjaat yksilön tukiorganisaatioon, kuten Kansallinen huomiovajehäiriöjärjestö (ADDA) tai Lapset ja aikuiset, joilla on huomiovaje / hyperaktiivisuushäiriö (CHADD), materiaalien ja resurssien lukemiseen. Sinun hiljaisuutta voidaan tulkita sopimukseksi, joten puhu.

2. Kouluttaa

Aloita kouluttamalla itseäsi, perhettäsi ja lähialueitasi. Läheisillesi on tärkeää ymmärtää häiriö. Muutama käden ulottuvilla oleva tosiasia voi olla kaikki mitä tarvitaan keskustelun uudelleenohjaamiseen.

Kansallisella tasolla organisaatiot, kuten CHADD ja ADDA, toimittavat tietoja ja resursseja tuhansille ihmisille vuosittain. Viime kuussa nähtiin virstanpylväs ADHD-toimissa, kun Yhdysvaltain senaatti nimitti 7. syyskuuta Vuoden 2004 kansallinen tarkkaavaisuuspäivä, jossa ADHD tunnustetaan merkittäväksi kansanterveydeksi koskea.

3. Ottaa yhteyttä

Henkilökohtainen yhteys on luultavasti tehokkain tapa muuttaa asenteita, käsityksiä ja vakaumuksia. Kerro ihmisille tarinasi ja laita kasvot häiriöön. Ei-uskovalle on helpompi jättää huomiotta sanomalehdessä lukemansa tiedot kuin hänen edessään istuvan henkilön kanssa jakaa omia kokemuksiaan.

Sinun ei tarvitse olla kaunopuheinen. Sinun on puhuttava vain kokemuksestasi ja sydämestäsi. Älä koskaan aliarvioi yhden äänen voimaa. Tee se itse. Tee se Leen hyväksi. Tee se lapsillesi ja niille, jotka seuraavat sinua.

Päivitetty 7. lokakuuta 2019