Kokemukseni ADHD-diagnoosista aikuisuudessa

Äskettäin minun piti katkaista lyhyt puhelu kiireellisten asioiden hoitamiseksi. Häiriötekijä kesti vain muutaman minuutin, mutta siihen mennessä olin unohtanut puhelun. Satunnaisesti joku juoksi muistooni, ja soitin ystävälleni takaisin - mutta vasta seuraavana päivänä.

Valitettavasti tällainen katkaisu ei ole minulle epätavallinen. Kävelleni aamulla taloni ympärillä, kerron itselleni muistutuksia: “Sammuta rauta”, tai iskemällä otsaani kuin Olen menossa ulos ovesta, "avaimet". Pian saapumisen jälkeen toimistoon minun on usein palattava kotiin hakemaan muistikirjaa tai tiedosto.

Ystävät, perheenjäsenet ja kollegat halasivat ystävällisesti nämä rajoitukset vuosien ajan pienelle olemukselleni Spacey. Minulla on, he sanoisivat minulle, paljon viehättäviä ominaisuuksia kompensoimiseksi. Mutta viime aikoina näytti siltä, ​​ettei poissaoloni ole saanut hallintaa.

Yhä useammat ihmiset loukkaantuivat laiminlyötyihin puheluihin. Minun taipumukseni viivyttää oli saavuttaa patologiset mittasuhteet. Ja toimistossa, jossa muokkaan asiakirjoja, silmäni oli tulossa huomattavasti epäjohdonmukaiseksi. Jopa pomo oli huomannut. Loppujen lopuksi kysyin psykologilta neuvoja.

Lääkärini hypoteesi

Pitkän keskustelun jälkeen henkilökohtaisesta historiastani hän tarjosi yllättävän hypoteesin: Ehkä minulla oli aikuisversio huomiovajehäiriöstä (ADD ADHD).

Mutta eivätkö ihmiset, joilla on ADD, hyperaktiivisia? Kysyin. Tilan virallinen nimi on loppujen lopuksi huomiovaje- / yliherkkyyshäiriö, ja koska kuka tahansa minua tunteva todistaa, toimin kaikkea muuta kuin korkeaa vaihetta. Jopa aivojen toimiessa nopeasti ja raivoisasti, tämä ruumis tuskin kutistuu. Se oli totta totta minua vielä lapsuudessa, kun ADD diagnosoidaan yleensä.

Vaikuttaa kuitenkin siltä, ​​että sairauksia on kahta erillistä tyyppiä: tutumpi, jota kutsutaan pääasiassa hyperaktiiviseksi, ja sellainen, joka on saanut tunnustusta, pääosin tarkkailematon. Ihmiset, joilla on jälkimmäinen lajike, eivät ole erityisen poissaolosta, uneliaisista tyypeistä, jotka virittävät hiljaa kokouksissa tai luokassa. Usein heidät diagnosoidaan, koska heidän oireensa ovat niin hienoiset. Suurin osa on naisia.

Ehkä psykologi ehdotti, kärsin ADD toisesta.

Sekalaiset reaktiot

Seuraavien viikkojen aikana, kun puhuin ADDistä tunteneilleni ihmisille, kuulin skeptisyyttä ja jopa halveksuntaa. "Voit keskittyä", yksi kollega kertoi minulle. "Ihmiset, joilla on ADD, eivät voi keskittyä." (Hän oli väärässä. Henkilöt, joilla on ADD, voivat keskittyä - vain ei johdonmukaisesti.)

"Sinulla on yksinkertaisesti liikaa lautasellasi", ystävä sanoi. (Hänellä oli kohta. Työskentelin monissa projekteissa kerralla. Oliko minua vain ylikuormitettu?)

"Voi, lisää", valitti joku muu. "Eikö se ole se häiriö du jour?”

Näyttää siltä, ​​että se on. Vuodesta 1990 lähtien ADD-diagnoosit ovat yli kaksinkertaistuneet ja käyrä näyttää olevan tulossa jyrkemmäksi. Aihekirjat myyvät vilkkaasti. Konferensseissa, joissa käytettiin aiheita, kuten ”Living the ADDventure”, myyjät haukkovat ADD-pride -lisävarusteita, erityisiä ADD-päiväyskirjoja ja valmennuspalveluita terminaalisesti hajallaan oleville. Useimmat korkeakouluopiskelijat ja monet opiskelijat, joilla on ADD, voivat saada lisäaikaa standardoiduissa kokeissa vammaisuutensa vuoksi.

Puomi heijastaa osittain diagnoosien nousua lasten keskuudessa. Mutta osa äskettäin diagnosoiduista ovat aikuisia. Vuonna 1990 Kansallisten terveysinstituuttien psykiatri Alan Zametkin julkaisi todisteita positroniemissiotomografista, joka osoitti ADD liittyä ainakin yhteen aivojen fyysiseen markkeriin: alemman aktiivisuuden tasot edessä olevassa aivokuoressa, josta suunnittelu ja itsehallinta edetä. Muut tutkijat ovat ehdottaneet, että tila yleensä alkaa perheissä.

Raivoava keskustelu

Tulokset eivät ole ratkaisseet raivoavaa keskustelua siitä, kuinka yleinen aikuisten ADD todella on. Jotkut kriitikot väittävät, että psykologit diagnosoivat liian nopeasti ilman asianmukaista testausta. Mutta jopa epäilijät ovat yhtä mieltä siitä, että ainakin joillakin äskettäin löydetyistä henkilöistä on psykologin kuvaama persoonallisuustyyppi ja he voivat hyötyä hoidosta.

Joten päätin mennä tiukempaan arviointiin. Kolmen tunnin istunnon aikana suoritin lukuisia ymmärryksen, muistin ja ongelmanratkaisun taitoja. Capper oli erityisen turhauttava nimeltään TOVA (Test of Variation of Attention), joka koostuu katselemasta oranssin neliön näkymistä ja katoamista tietokoneen näytöllä. Kun neliö ilmestyy näytön keskelle, et tee mitään. Kun se näkyy yllä, painat painiketta. Yksinkertainen, eikö totta? Väärä. Huuhtelusta huolimatta ja jopa huulini puremasta pysyäksesi keskittyneenä, päädyin uskomattoman määrän virheitä.

Vaikuttaa siltä, ​​että lapsuuteni oli täynnä häiriön merkkejä. Muistin, että kun kysyin äidiltäni kysymyksen, hän halusi usein tietää tarkalleen kuinka kauan hänen oli vastattava. Hän tiesi, että minusta tulee jossain vaiheessa se lasitettu ilme - muihin huolenaiheisiin hajautettu, kärsimätön jatkaakseen. Koulussa olin klassinen alijäämä; hävisin ajatuksissani, minulla oli paljon vaikeuksia keskittyä käsillä olevaan aiheeseen.

Tarkastelemalla ylivoimaista näyttöä, sekä lääkäri että minä pääsimme vakuuttuneeksi siitä, että kaivokseni oli klassinen huomiovaje- / hyperaktiivisuushäiriö, tarkkailumaton tyyppi. Reaktioni, kun hän kertoi mielipiteensä minulle, vakuutti minua edelleen: itkin, molemmat pelkäävät vaikutuksia diagnoosista ja löysin ratkaisun ongelmiin, jotka ovat minua kaikkia vaivanneet vuotta.

Ja mitä seuraavaksi? ADD-hoidossa on useita käyttäytymismalleja, kuten työkirjat ja valmennusohjelmat, jotka on suunniteltu auttamaan ihmisiä keskittymään. Mutta taustalla olevassa huomio-ongelmassa, etenkin henkilölle, joka tekee yksityiskohtaisesti suuntautunutta työtä, lääkärit suosittelevat yleensä pientä annosta stimuloivaa lääkehoitoa Ritalinia.

Vaikka en voi alkaa käsitellä tätä lääkettä, erityisesti sen käyttöä lapsissa, koskevaa kiistaa, voin todistaa, että pieni annos on ihme. Se pitää toimitukselliset silmäni keskittyneinä kolmesta neljään tuntiin. Tunnen olevani vähemmän hajallaan, ja olen huomannut selkeän parannuksen hetkellisestä muististani. (Ja kaikki nämä edut tulevat minulle ilman sivuvaikutuksia.) Kun palasin ottamaan TOVA-lääkitystä, sain täydellisen pisteet.

Vaikka käyttäytyminen onkin parantunut, olen silti huolissani. Jos ihmiset, etenkin työtoverit, tietäisivät diagnoosistani, pitäisivätkö he minua yhtenä rypeistä, joku, joka haluaa vain tekosyyn hiutaleiseen käyttäytymiseen? Tämä pelko on syy siihen, miksi olen käyttänyt salanimeä tarinaan.

En voi sanoa, että LISÄ ei ole väärä diagnoosi. Mutta kertoakseni totuuden, minun tapauksessani hoito oli niin vapauttavaa, että en todellakaan välitä.

©1998 terveys lehden. Uusintapainos luvalla.

Päivitetty 2. marraskuuta 2019