Se toimii meille!
Huomiota vajaatoimintaa sairastavien (ADHD) ja oppimisvaikeuksien (LD) lasten vanhemmat jakavat nämä aikataulu- ja järjestämisvinkit stressitöntä kesä- ja lomapäivien suunnittelua varten.
Löytää työpaikka.
kesätyö voi tehdä ihmeitä lapselle itsetunto. Poikani työskenteli viime vuonna paikallisella hedelmätarjonnalla. Hänen pomo luottaa hänen tekevän hyvää työtä, joka vahvisti hänen positiivista itsekuvaaan.
-Nancy, New Jersey
Rajoita käyttöaikaa.
Yritän löytää lapsilleni tunteja, jotka vievät puolet päivästä. Kesäkuussa he osallistuvat taidegalleriin, heinäkuussa Raamatun lomakouluun. Järjestän pelata päivämääriä ja elokuvapäivät kerran viikossa. Teen parhaani rajoittaakseni aikaa - silloin taistelevat alkaa.
-Joanna, Louisiana
Päästä leirille.
Poikani käy YMCA-leirillä koko kesän. Se antaa hänelle mahdollisuuden polttaa energiaa, mikä on erittäin hyödyllistä kotona, ja auttaa häntä nukkumaan paremmin yöllä.
-Amy, Indiana
Pidä aamurutiini.
Kesällä pojat nousevat ikään kuin he menisivät kouluun, ja heidän
aamu rutiini pysyy samana. Aamulla he ansaitsevat merkit partiolaisille, leikkiä ulkona, ja oppia paljon pelejä tietokoneella. Tämä rakenne toimii aikuisille ja lapsille.-Mary, Kalifornia
Terävöitä koulutaitoja.
käytän kesä kuin aika työskennellä sellaisten taitojen parissa, joilla lapsellani oli vaikeuksia kouluvuoden aikana. Viime vuonna vietimme aamuja lukeminen, käsinkirjoittamisen ja kirjoittamisen. Jätän iltapäivän uimaan uima-altaalla ja kavereiden kanssa.
-Donna, Virginia
Slot aika kiinnostuksen kohteisiin.
Lukuvuosi on täynnä rakennetta, joten annoin lapsilleni tutkia heidän kiinnostuksen kohteitaan yksin. Teemme myös suuren projektin, johon lapset pääsevät. Tänä kesänä se on puutarhan luominen.
-an ADDitude Lukija
Anna lasten valita.
Lapsillani on paljon sanottavaa kesätoiminnoissaan. He osallistuvat leiriin, mutta eivät koko kesän. Tarjoan lapsille aktiviteettivalintoja ja luon aikataulun heidän valintansa ympärille. Tämä lähestymistapa tekee ihmeitä: Lapset ovat täysin imeytyneet toimintaansa - ja vanhemmat pääsevät rentoutumaan.
- Nouse, Ohio
Päivitetty 15. toukokuuta 2017
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.