Pidän televisiosta tapa, jolla pidän isoista projekteista: pienissä palasissa
Useimpana iltana mieheni ja minä panimme lapset nukkumaan, halailemaan sängyssä ja Katso TV: tä. Paitsi paljon aikaa, en voi hallita sitä. Halailen varmasti: leivän tyynyt; Järjestän itseni kiharaksi Bearia vastaan ja suurten koirien välille, jotka korostavat jalkatilaamme. Me valitsemme jotain. Se ei ole koskaan kovin ajankohtaista, ja meillä on taipumus harhauttaa kelloa, joten olemme yleensä keskellä Länsi-siipi tai Hapsut tai Sherlock. Bear tekee jonkinlaista velhoa Rokun kanssa kutsuakseen esiin kaiken näyttelyn, jota haluamme katsoa. Asumme sisään.
Ja katsomme. Katsomme todella, noin 10 minuuttia. Se on kaikki mitä voin hallita. Sitten, ellei ole uninen ja sulje silmäni, aloitan nipistää. Koirat hoorf minua ja järjestää heidän sotkuinen itsensä. Siirtyn tyynyni. Siirtyn tyynyni takaisin. Sitten tuen sen taakse ja pyydän Bearilta matkapuhelintani. Vietän loput yhden tunnin televisio-ohjelmasta (en voi enää hallita) puoliksi katsomalla televisiota, soittamalla puhelimella. Karhu lukee joskus kirjaa. Syytän häntä siitä, ettei se ole katsellut ohjelmaa, ja hän sanoo voivansa tehdä molemmat samanaikaisesti. En ole saavuttanut ADHD-tehokkuuden huippua.
Useimpien ADHD-potilaiden mielestä televisio on heidän kohtauksensa hyperfocus. Mutta jotkut meistä ovat päinvastaisia. Minulla on ollut ongelmia television kanssa pienestä lapsesta lähtien. Neurotyyppinen sisareni pystyi katsomaan sitä, kunnes, kuten isoäitini sanoi, silmämunansa rullanivat hänen päästään. Minulla puolestaan piti olla jotain muuta tekemistä. Televisio voisi tietysti olla päällä, ja voisin kiinnittää siihen jopa puolihuomiota. Mutta minun piti piirtää tai kirjoittaa tai pelata kortteja pienille pöydille, joita äitini toimitti meille. En voinut tehdä kotitehtäviäni siellä - tarvitsin siihen hiljaista - mutta pystyin tekemään taidetta tai jotain, joka ei edellyttänyt koko keskittymistäni.
[Ilmainen lataus: Kuinka keskittyä (kun aivosi sanovat Ei!)]
Kasvaessani viritin hattuja hatun jälkeen, jopa afgaaneja, kun mieheni ja minä työskentelimme TV-sarjojemme kautta. Pidän parempana puolen tunnin komediaa, jonka voisin noutaa ja pudottaa ilman mitään menetyksen tunnetta. minä rakastin Kolmekymmentä rockia, jonka nopeatempoinen komedia on täydellinen ADHD-potilaille. Katson aina Pidätetty kehitys, ja onnistuu usein kiinnittämään huomiota koko jaksoon tarvitsematta häiritä. Opiskelin yliopistossa Comedy Centralin johtajaa Aikuisten uinti. Pidän nopeasta, sekä aika- että vauhdikkaasta. Kun näyttelyt kuitenkin saivat liian dramaattisia, aloin kuitenkin usein menettää kiinnostuksensa. pidin Puistot ja vapaa-aika, mutta en koskaan lopettanut sitä.
Tästä tulee ongelma elokuvien suhteen. Suuri osa amerikkalaisesta kulttuurista pyörii elokuvien ja elokuvatähteiden ympärillä. Minulla ei yksinkertaisesti ole kiinnostusta. Minusta on epätoivoisen vaikea käydä läpi elokuvaa, joka ei liity franchising-ohjelmaan, johon olen voimakkaasti sijoittanut (Harry Potter tai Tähtien sota). Ja ellet ole pimeässä teatterissa ilman häiriötekijöitä, minusta on jopa vaikea katsella. Nousen. Vaellan ympäri. Minulla on muita tekemistä. Virkkaan. Kirjoitan. Surffaan Internetissä. Huolimatta Benedict Cumberbatch -nimityksestäni, minun on vielä katsottava elokuvaa Tri Strange- se on liian kauan, ja minulla ei ole henkistä energiaa saada itseni istumaan sohvalle ja katsomaan typerää. Minä jopa katson Sherlock jaksot osittain, sarjaa, jota rakastan.
Seurauksena on, että minulla on vähän tai ei lainkaan tietoa amerikkalaisesta popkulttuurista. En voi katsella kaapelitelevisiota, koska kyllästyn ja huomaan itseni Internetissä. Tähän sisältyy kaikki suosituista TV-draamoista komedioihin, lauluesityskilpailuihin palkinto-ohjelmiin. Kun toimittajat haluavat, että joku kirjoittaa viimeisimmästä vanhempien draamasta tai joka on käyttänyt mitä Emmiesissä, olen aina ensimmäinen, joka napauttaa. Minulla ei ole huomiota näihin juttuihin. Tietyllä tavalla se on hyvä. Hukkaan vähemmän aikaa istuen boob-putken edessä. Se on myös ärsyttävää, koska minulla ei ole aavistustakaan siitä, mistä useimmat neurotyyppiset ihmiset puhuvat heti, kun he sukeltavat popkulttuurikondoksiin. Se voi olla ADHD: n vieraannuttava ominaisuus, josta puhutaan harvoin. Jos pyydän lausuntoa, voin vain kehittää olkani. Näytän siltä, että irrotettu dork.
Mutta jotenkin tällä amerikkalaisella televisioiden hämärtävällä maastolla - myös omallani, koska poikani ja aviomieheni ovat kaiken keskittyneet televisioon - onnistun pääsemään. Katson muutamia ohjelmia, joista pidän, ja teen mitä minun on tehtävä katsoakseni niitä edelleen. Se tarkoittaa, että rikkoan Sherlock Yritä katsoa televisiota sängyssä kun olen uninen, ja aseta puhelin toiseen huoneeseen, jos haluan todella katsoa jotain. Uskallan elokuvateatteria kerran vuodessa ottaakseni vanhimman poikani katsomaan uusinta Tähtien sotaa. Mutta muuten kuin en, en katso monia elokuvia. En tiedä monia elokuvateattereita. Yhdistämme siihen, että halveksin 40 parhainta musiikkia ja minulla on vakava popkulttuurin vajaus, kun kyse on muusta Amerikasta.
[Pitäisikö minun vetää pistoke televisiosta?]
Mutta loppujen lopuksi se on vain pieni ärsytys. Saan enemmän aikaan ilman televisiota. Ja rehellisesti, jos minulle annetaan valinta, en todennäköisesti muuta sitä. Vaikka on hankala olla välittämättä Gilmore Girls yhdistäminen tai Tässä olemme.
Päivitetty 6. marraskuuta 2018
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.