Mieheni ei avaudu
Haluttomuus tuoda esiin ongelmia ei sinänsä ole merkki ADHD: stä. Tutkimukset osoittavat, että monilla miehillä on vaikeuksia avata tunnepoliittisia aiheita. Naiset aloittavat suurimman osan keskusteluista tunneista. Harjoittele rakentavia keskusteluja vaikeista aiheista. Yleisesti ottaen rakentaviin keskusteluihin sisältyy:> avaaminen pehmeästi, ei aggressiivisesti ja keskusteluun helpottaminen> [...]
Haluttomuus tuoda esiin ongelmia ei sinänsä ole merkki ADHD: stä. Tutkimukset osoittavat, että monilla miehillä on vaikeuksia avata tunnepoliittisia aiheita. Naiset aloittavat suurimman osan keskusteluista tunneista.
Harjoittele rakentavia keskusteluja vaikeista aiheista. Yleisesti rakentavia keskusteluja ovat:
> avaaminen pehmeästi, ei aggressiivisesti, ja rentoutua keskusteluun.
> kuvataan ajatuksiasi ei-syyttävissä "I" -lauseissa.
> kuunnellen tarkkaan (toista, mitä luulet kuulemasi)
> aikakatkaisujen ottaminen jos tunteet pääsevät hallintaan.
Jos nämä eivät toimi, nähdä avioliitto-ohjaaja.
Päivitetty 8. kesäkuuta 2012
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
