Lopeta valmennus, lopeta avioliitto

Avioliittovalmennus seuraa tyypillisesti, kun kumppani, jolla on tarkkaavaisuuden vajaatoimintahäiriö (ADHD), tekee asioita - tai ei tee asioita -, jotka ajavat muun kuin ADD-kumppanin hulluksi. Tämä malli viittaa siihen, että tiedät enemmän kuin aviomiehesi, tai olet parempi kuin aviomiehesi, mikä aiheuttaa keskinäistä kaunaa ja uhkaa parisuhdetta.

Ensimmäinen askel on arvioida toistensa tunnetilaa ja laatia suunnitelma. Jos huomaat, että ohjaat häntä tekemään askareita, jotka hän on unohtanut tehdä, käydä keskustelua. Sano, että tunnet, että hän ei välitä sinusta, kun hän ei tee niitä. Hän saattaa vastata, että välittää, mutta hänellä on vaikeuksia seurata yksityiskohtia.

Hän saattaa myös sanoa tuntevansa itsensä "lannistukseksi" kun ohjaat häntä - ja että hän vastustaa ehdotuksiasi, koska ne saavat hänet tuntemaan olonsa huonoksi. Sinulla on kaksi tavoitetta: saada askareita toimeen ja käsitellä valmennuksen aiheuttamia huonoja tunteita.

Kehitä luotettava muistutusjärjestelmä, jonka avulla aviomiehesi muistaa, käyttää muistiinpanoja, määrittää päivälle erityisiä päiväaikoja tai tehdä joitain tehtäviä yhdessä. Tämä vie roskan pois töistä ja saat aikaa puhua keskenään.

Ja älä valmenna häntä enää - tämä ei ole sinun tehtäväsi. Täydennä näitä strategioita harkitse siivouspalvelun palkkaamista tai pyydä lapsiasi auttamaan. Ilmaise rakkautesi toisiaan kohtaan ja löydä mahdollisuuksia kohtella häntä hänen monista hyvistä ominaisuuksistaan.

Mitä tulee uudelleensijoittamiseen romanssi, ajoita viikoittain yksi kerrallaan ja näytä rakkautesi joka päivä kukilla, muistiinpanolla, suudelmalla poskilla, selkähieroilla tai jollain pidennetyllä halauksella useita kertoja viikossa.

Tämä artikkeli on peräisin kesäkuun 2008 numerosta ADDitude.

Voit lukea tämän numeron ADDitude kokonaan, TILAA NYT!

Päivitetty 23. huhtikuuta 2008