Kaikki "paikallaan"
Jokainen huone tarvitsee paikan tai mahdollisesti useita paikkoja. Jokainen paikka tarvitsee tiettyjä asioita, ja ellei kaikki menee kaaokseen ja itkuun, sinun on tosiasiallisesti käytettävä näitä paikkoja. Nämä ovat kovia totuuksia. Mutta ne nostavat mielenterveyden osuutesi valtavasti - etenkin kaikille ”tilaus-Muppet” ADHD aikuiset - kun saat heidät ripustettavaksi.
Paikka on erityinen pieni alue, jolla säilytät, talletat tai muuten järjestät tärkeitä esineitä. Tarvitset paikan jokaisessa huoneessa, koska ihmiset, joilla on ADHD ei kävele jonnekin muualle saadaksesi jotain tai palaavan. He tekevät sen "myöhemmin", mikä tarkoittaa "ei koskaan", mikä tarkoittaa, että avaat celofaanin hampaillasi uudelleen.
Sinun on oltava kuin vanha katolinen nainen roosalaisuuksilla, mutta näitä avaintavaroita varten. Jokaisen paikan tulisi sisältää vähintään:
• hyvä saksipari. Hammaslaskusi ovat jo riittävän korkeat. Ja kyllä, tarvitset saksia makuuhuoneessa. Kuinka muuten katkaiset paitamerkit? Sama lastenhuoneisiin.
• nauha. Et voi koskaan löytää nauhaa. Voit ostaa nauharistejä ja saada ne katoamaan viikkoa myöhemmin ilman selitystä. Et koskaan löydä tätä nauhaa uudelleen, koska vihaiset nauhakeijut ovat tulleet ja varastaneet kaiken.
• kynät - se työ. Et voi pitää ei-työskenteleviä kynää. Tarvitset vähintään kolme kynää paikkaa kohti, ja sinun on palautettava ne osoitetulle alueelle, kun olet valmis heidän kanssaan. Kurinalaisuus ja hallinta!
• 8 pakkaus väriliidut jos sinulla on lapsia. Sitten he eivät ole hajallaan ympäri taloa.
• vuorovesi (jos sinulla on lapsia).
• puhelimesi, kun sitä ei käytetä (tämä tarkoittaa, että sinulla pitäisi olla pääsy puhelinlaturiin).
Käytämme noita pieniä Target-säilytysaddeja tehdäksesi paikan jokaisessa huoneessa. Jokaisessa niistä on sakset, teippi ja kynät (hyvin, kylpyhuoneessa ei ole teippiä). Jokainen paikka sisältää myös kyseisen huoneen käyttöön tarkoitettuja esineitä. Se tarkoittaa, että ostat paljon ylimääräistä tavaraa. Mutta tämä säästää tonneja metsästystä ympärillä ja miettimään, mihin laitat jotain tällä kertaa. Varastoi jokainen näistä esineistä useissa huoneissa.
• Kynsileikkurit. Älä ole varovainen: leikkaat kynnet sängyssä, kylpyhuoneessa ja olohuoneessa. Pidä erillinen leikkureiden sarja jokaiselle paikalle.
• Kaukosäätimet: kaukosäätimet menevät aina paikalle. Aikana.
• Avaimet: kuinka monta varaavainsarjaa sinun pitäisi omistaa? Useita. Varastoi heidät useisiin paikkoihin, jotta AAA-puheluita ei voida välttää.
• kudokset: tarvitset aina jotain pyyhkiäksesi jotain. Varmista, että säilytät laatikon kudoksia paikkasi vieressä.
Sitten on tiettyjä kohteita varten erityisiä paikkoja. Jokaisessa huoneessa ei tarvitse olla yhtä, mutta niiden on oltava olemassa tai muuten hulluksi.
• kenkäpaalut: hanki kenkäteline. Jaa henkilöittäin. Aseta usein käytetyt kengät tähän kohtaan, mieluiten oven viereen, missä ne ovat yhdessä ja käsiksi. Tämä estää kengät siirtymästä sohvan alla ja kadonneen ikuisesti.
• Avainkotelo: hanki yksi Pinterest-palvelimen ylläpitämistä master-key-ripustimista. Toki, se on kitsch. Mutta jos ripustelet avaimet aina ja ikuisesti, sinun ei tarvitse soittaa AAA: lle.
• Säilytä aurinkolasit avainhyllyn alla. Et ole Prince ja sinun ei tarvitse käyttää niitä sisätiloissa.
• Ensiapu: Laita Band-apuvälineet ja Neosporin caddyyn, jokaisessa kylpyhuoneessa ja keittiössä. Ei poikkeuksia.
Älä unohda laittaa paikkaa autoon tai hukuttaa sitä pikaruoka Roskakori. Voit aina laittaa roskkasäkin myös sinne, mutta se on paljon kysyttävää. Itse asiassa sinulla pitäisi olla roskakori jokaisessa talon huoneessa ja saada lapsesi käyttämään sitä, mutta tämä on fantasia, jota en uskalla unelmoida.
Mitä muuta sinun tulisi sisällyttää paikkoihisi?
Päivitetty 9. maaliskuuta 2018
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.