Voiko lisääntynyt aivotoiminta auttaa parantamaan PTSD: tä?

Kehosi ja aivojen reaktio traumaan aiheuttaa posttraumaattisen stressihäiriön oireita, joten voiko aivojesi toiminta auttaa parantamaan PTSD: tä?

Uusia todisteita trauma-muistojen lopettamisesta

Tiedämme jo, että monet aivojen prosessit voivat auttaa säätelemään autonomisen hermoston eri haaraja. Erityisesti sympaattinen hermosto voidaan opettaa rentoutumaan ja lopettaa sen ylikuormitukset vaarattomiin tilanteisiin.

Mutta voitko käyttää aivojasi auttaaksesi aivojasi lopettamaan traumamuistit ennen niiden tekemistä? Ja jos on, miten tämä tieto liittyy PTSD: n paranemiseen trauma-muistojen jälkeen?

Ääni, joka vastasi näihin kysymyksiin, ei ole enää käytettävissä. Tässä on artikkeleita, jotka auttavat:

4 vaihetta kivulias muistojen trauman poistamiseen
5 tapaa lopettaa kivulias muistot

Katso myös

Ahdistus: Se on päässäsi (aivosi!)
Meditaatio ahdistuksen, masennuksen, unettomuuden varalta
Biologiset todisteet masennuksesta - mielisairaus on olemassa

Michele on kirjoittanut Elämäsi trauman jälkeen: Tehokkaat käytännöt henkilöllisyytesi palauttamiseksi.

Ota yhteyttä hänen kanssaan Google+, LinkedIn, Facebook, Viserrysja hän verkkosivusto, HealMyPTSD.com.